早安！開啟元?dú)鉂M滿的一天… 夜幕美景慢步黃埔江邊… 本月28天完美收官，能來(lái)上海商業(yè)效能課程學(xué)習(xí)也是一個(gè)意外的驚喜，感謝公司的恩典！ 明天，將陪伴2組8位來(lái)自五湖四海小伙伴，...
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2022“商業(yè)效能”12期@上海 -
運(yùn)動(dòng)是一直要堅(jiān)持的事
前幾年由于上晚班，身體變得很差，出現(xiàn)了一些情況，吃藥也沒(méi)什么用，我就開始養(yǎng)生加運(yùn)動(dòng)的模式。其中運(yùn)動(dòng)我就是早上起來(lái)跳繩，每天600—700個(gè)，堅(jiān)持了快一年，除了下雨其他時(shí)間不間...
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2021.7-8月檢視今天來(lái)寫自己今年7-8月的總結(jié)，剛才翻看自己一年前的晨間日記，覺(jué)得自己比一年前還是進(jìn)步了，少了焦灼，多了深入，少了煩躁，多了冷靜?？蛇@兩個(gè)月是我2021年情緒比較低沉的兩個(gè)月...
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國(guó)外海洋工程師騙局，有些女性被騙百萬(wàn)，警惕！簡(jiǎn)書已出現(xiàn)這類騙子從2月29日有個(gè)自稱烏克蘭的海洋工程師 名叫杰里米·加里克（Jeremy garrick的人發(fā)簡(jiǎn)信給我，號(hào)稱合同到期后要來(lái)中國(guó)定居，要向我學(xué)習(xí)中文。出于幫助國(guó)際友人的善心，...
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張金玉～轉(zhuǎn)述葉武濱《時(shí)間管理100講》66人人都需要時(shí)間管理！“每天6分鐘，時(shí)間的朋友|金玉陪你一起學(xué)習(xí)時(shí)間管理…” 如何通過(guò)閱讀自我升級(jí)？如何通過(guò)主題閱讀，夯實(shí)我們?nèi)松幕A(chǔ)？時(shí)間有限，海量圖書該讀哪本？今天來(lái)聽第...
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張金玉～轉(zhuǎn)述葉武濱《時(shí)間管理100講》65人人都需要時(shí)間管理！“每天6分鐘，時(shí)間的朋友|金玉陪你一起學(xué)習(xí)時(shí)間管理…” 有一群富人，他們都有類似的習(xí)慣，相通的特質(zhì)。窮人亦是。善用時(shí)間，把抱怨仇富的功夫用來(lái)自我提升，人人...
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張金玉～轉(zhuǎn)述葉武濱《時(shí)間管理100講》64人人都需要時(shí)間管理！“每天6分鐘，時(shí)間的朋友|金玉陪你一起學(xué)習(xí)時(shí)間管理…” 如果方法得當(dāng)，10分鐘能學(xué)會(huì)游泳，你相信嗎？其實(shí)很多時(shí)候，我們覺(jué)得千難萬(wàn)難的事情，只要找對(duì)方法就會(huì)...
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張金玉～轉(zhuǎn)述葉武濱《時(shí)間管理100講》 63人人都需要時(shí)間管理！“每天6分鐘，時(shí)間的朋友|金玉陪你一起學(xué)習(xí)時(shí)間管理…” 馬拉松♀離我們有多遠(yuǎn)？遙不可及？不敢想象……從小白到跑步達(dá)人，到挑戰(zhàn)個(gè)人首次馬拉松，其實(shí)也沒(méi)那么難...
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張金玉～轉(zhuǎn)述葉武濱《時(shí)間管理100講》 62人人都需要時(shí)間管理！“每天6分鐘，時(shí)間的朋友|金玉陪你一起學(xué)習(xí)時(shí)間管理…” 轉(zhuǎn)述：（以下內(nèi)容來(lái)自葉老師喜馬拉雅專題課程 【葉武濱時(shí)間管理100講】）
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張金玉～轉(zhuǎn)述葉武濱《時(shí)間管理100講》 61人人都需要時(shí)間管理！“每天6分鐘，時(shí)間的朋友|金玉陪你一起學(xué)習(xí)時(shí)間管理…” 跑步是門技術(shù)活兒，準(zhǔn)備跑步前做好準(zhǔn)備，趨利避害，才能順利起跑并持續(xù)下去。今天一起學(xué)習(xí)第61講，跑步...
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張金玉～轉(zhuǎn)述葉武濱《時(shí)間管理100講》 60人人都需要時(shí)間管理！“每天6分鐘，時(shí)間的朋友|金玉陪你一起學(xué)習(xí)時(shí)間管理…” 對(duì)于沒(méi)嘗試過(guò)跑步的人，“開始”跑是最困難的。好比天寒地凍啟動(dòng)車，那個(gè)啟動(dòng)很困難，一旦啟動(dòng)了，就暖呼...
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張金玉～轉(zhuǎn)述葉武濱《時(shí)間管理100講》 59人人都需要時(shí)間管理！“每天6分鐘，時(shí)間的朋友|金玉陪你一起學(xué)習(xí)時(shí)間管理…” 都說(shuō)，一鋤頭挖不出個(gè)金娃娃。運(yùn)動(dòng)這件事，動(dòng)彈個(gè)三兩天，你會(huì)覺(jué)得胳膊腿兒酸疼然后放棄。如果不著急，每...
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張金玉～轉(zhuǎn)述葉武濱《時(shí)間管理100講》58人人都需要時(shí)間管理！“每天6分鐘，時(shí)間的朋友|金玉陪你一起學(xué)習(xí)時(shí)間管理…” 如果說(shuō)持續(xù)運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人越來(lái)越自信，你相信嗎？運(yùn)動(dòng)的意義和益處到底在哪里？怎么才可以開始？怎么才可以不...
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張金玉～轉(zhuǎn)述葉武濱《時(shí)間管理100講》 57人人都需要時(shí)間管理！“每天6分鐘，時(shí)間的朋友|金玉陪你一起學(xué)習(xí)時(shí)間管理…” 終于來(lái)到夢(mèng)想版章節(jié)了。如果每年的最后一天，能更新制作來(lái)年的夢(mèng)想版，并放在每天都能看到的地方，那么我...
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張金玉～轉(zhuǎn)述葉武濱《時(shí)間管理100講》 56人人都需要時(shí)間管理！“每天6分鐘，時(shí)間的朋友|金玉陪你一起學(xué)習(xí)時(shí)間管理…” 每每年年底的時(shí)候，會(huì)想做個(gè)年終回顧，會(huì)想展望下一年的愿景。回頭望過(guò)去，一片模模糊糊，似乎做了許多事...
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張金玉～轉(zhuǎn)述葉武濱《時(shí)間管理100講》 55人人都需要時(shí)間管理！“每天6分鐘，時(shí)間的朋友|金玉陪你一起學(xué)習(xí)時(shí)間管理…”
