上周我們談到了信息焦慮,今天我們抽象地分析一下人生焦慮這件事。 -1- 朋友小M,知識(shí)付費(fèi)的狂熱分子,市面上主流的課程他都有報(bào)名參加,有一次聊天,我就問(wèn)他:“你學(xué)這么多東西,...
最近茜喵經(jīng)常被小伙伴們問(wèn)到營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題,干脆以問(wèn)答形式來(lái)做個(gè)匯總解答吧。 問(wèn)題一、很晚還沒(méi)吃飯,吃了又怕胖,到底該不該吃? 答: 該吃,如果不吃,你很容易因?yàn)樘I而睡不著,而且只...
1.人性 對(duì)人性足夠了解,你看人或看自己的眼光就會(huì)變得深刻又寬容。面對(duì)人的長(zhǎng)處與短處、感性與理智、驕傲與謙卑,還有人品和才智,這些人性不同面時(shí),都會(huì)還原成普遍的人性現(xiàn)象,一切...
我以前的旅行有點(diǎn)不一樣,我是一名窮游者,而且是窮游旅行里面又是比較特別的沙發(fā)客。 我曾經(jīng)一個(gè)人走遍了中國(guó)大大小小的城市,睡過(guò)了66個(gè)人的沙發(fā)。 這幾年,可能看到“窮游”兩個(gè)字...
這篇昨天晚上本來(lái)抄寫了一部分,結(jié)果手一滑,來(lái)字沒(méi)有寫好,苦于強(qiáng)迫癥的折磨,整篇抄寫揉之,今天重新來(lái)寫,這可能是詩(shī)經(jīng)第二長(zhǎng)的詩(shī)歌了,共60句,240字,一口氣抄完的,抄到手抖。...
文/婉兮 1 去比自己富裕很多的人家走親戚是件特別矛盾的事情,尤其是在有求于人的時(shí)候。 那個(gè)冬天,劉姥姥就為這事犯了難。 一天冷似一天了,家里老老少少幾口人的冬衣還沒(méi)著落,眼...
跟別人家的媽媽比起來(lái),我做的菜實(shí)在不好意思曬朋友圈。但,顏值不高有什么關(guān)系,?。╪ei)康(han)更重要,是不是?。啃乃疾槐热思疑?。 這些小技巧,都是自己和朋友平常積累的,...
最近逛亞馬遜無(wú)意之中發(fā)現(xiàn)了一本好書--《廣告說(shuō)服力》,原價(jià)158塊錢一本,然后我翻看了一下目錄。 信息、影響、情感、單純曝光、抵制、接納、訊息、注意力、靜態(tài)媒介、動(dòng)態(tài)媒介共十...
上午和下午加餐最好的選擇是什么呢?(水果大多寒涼不太敢多吃)
吃飽了才能瘦!8個(gè)方法讓你邊吃邊瘦...減肥需要控制食欲,限制食量,但是很多人因此挨餓,最后都無(wú)法堅(jiān)持下去,但其實(shí)限制食量并不代表一定要挨餓,這需要澄清一些事情,吃飽了也一樣可以減肥。 01 少量多餐別挨餓 減重時(shí)...
減肥需要控制食欲,限制食量,但是很多人因此挨餓,最后都無(wú)法堅(jiān)持下去,但其實(shí)限制食量并不代表一定要挨餓,這需要澄清一些事情,吃飽了也一樣可以減肥。 01 少量多餐別挨餓 減重時(shí)...
“一不小心吃多了”是所有減肥者的噩夢(mèng)。 然而這并不是什么非同尋常的事情,生活中有很多因素會(huì)導(dǎo)致我們“暴飲暴食”或者“吃太多”,包括心理上的壓力或者是吃太快。 不過(guò)別擔(dān)心,今天...
提到減肥,想瘦的女孩們可以說(shuō)是無(wú)所不用其極,當(dāng)然隨著健身知識(shí)的普及,什么節(jié)食之類的已經(jīng)退出歷史舞臺(tái),不過(guò),也有很多新式武器出現(xiàn),最常聽(tīng)到的,就是“沙拉”。 反正不知道啥時(shí)候開(kāi)...
文/婉兮 1 最近的熱播劇《我的前半生》,講的是全職太太羅子君離婚后的逆襲故事。編劇安排了一位名叫“老金”的老好人出場(chǎng),接送、做飯、擦油煙機(jī)、修花灑樣樣能干。 年紀(jì)是大了點(diǎn),...
為了讓你放肆地買買買,電商大佬們將6月18日也打造成了一個(gè)全民購(gòu)物節(jié)。京東全民購(gòu)物節(jié)、天貓618理想生活狂歡節(jié)、蘇寧618年中大促、國(guó)美618全民狂想趴...... 簡(jiǎn)書作者...