起來(lái)第一時(shí)間，聽個(gè)幾分鐘的林院長(zhǎng)說(shuō)的話，今日81節(jié)，算給自己催眠吧，白蛇傳如果我們放棄對(duì)許仙和白娘子的關(guān)注，我們能看到他法海，他就并不那么令人討厭了?？吹剿麨榱四繕?biāo)。...
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注意力方向產(chǎn)生成果 -
曉東感悟190513——人生五味和孩子的教育前面這么多張圖是我在西安薩提亞大會(huì)學(xué)習(xí)的分享。 曉東感悟190513——人生五味和孩子的教育 作為一個(gè)父親的角色，我有一個(gè)美好的愿望：希望我的孩子永遠(yuǎn)不要受苦！永遠(yuǎn)快樂(lè)、幸福...
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挖掘負(fù)面情緒寶藏，成為情緒主人最近處在情緒的低落點(diǎn)，感恩程靖鈞老師的微課，如同一場(chǎng)及時(shí)雨灑落我的心田。原來(lái)所有的負(fù)面情緒背后都藏著寶藏，你是否接收到上天給我們的禮物了呢？每一個(gè)正常的人都擁有正面和負(fù)...
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兩個(gè)男孩的媽媽，英語(yǔ)教師，家庭教育親子導(dǎo)師
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31-陳曉桔-如何學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)的時(shí)候我們是什么感覺(jué)、在哪里學(xué)、在什么地方學(xué)等，以及人的情緒狀況、專注程度、直覺(jué)感觸等，都會(huì)對(duì)考試成績(jī)產(chǎn)生影響 要建立并維持一套外語(yǔ)詞匯、科學(xué)概念或其他信息資料，他發(fā)現(xiàn)的...
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陳曉桔月度檢視18-11
沒(méi)有反思的人生不值得過(guò) -蘇格拉底 【2018年度目標(biāo)及檢視完成情況】 目標(biāo)：習(xí)慣良好。 目標(biāo)：情緒穩(wěn)定 目標(biāo)：關(guān)系愉悅 羅列年度目標(biāo)及完成進(jìn)度 1堅(jiān)持早起日記 2情緒有進(jìn)步...
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31-陳曉桔-如何學(xué)習(xí)
如何學(xué)習(xí) 如果你要為幾天后的英語(yǔ)或阿拉伯語(yǔ)等外語(yǔ)考試備考，那么最好的做法是把學(xué)習(xí)時(shí)間劃分成幾小塊，今天復(fù)習(xí)一小時(shí)，明天復(fù)習(xí)一小時(shí)，考試的頭天晚上再?gòu)?fù)習(xí)一小時(shí)，而不是一口氣連續(xù)...
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33-肖文-如何閱讀
《如何閱讀》讀后感（二） 這周我讀了《如何閱讀》第五到第十章，現(xiàn)把每章的內(nèi)容總結(jié)如下： 第五章是地圖閱讀法，快速處理晦澀難懂的內(nèi)容。其方法就是在閱讀前，使用預(yù)...
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31陳曉桔-如何閱讀
第六天 批評(píng)式閱讀 有效閱讀是思想的交流，而非單向交談。你需要擺脫自言自語(yǔ)、被動(dòng)接受作者觀點(diǎn)的狀態(tài)，轉(zhuǎn)為雙向交流，主動(dòng)提問(wèn)并尋找答案。這種閱讀方式被稱為批評(píng) 式閱讀。 第七天...
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31陳曉桔-如何閱讀
如何閱讀-1 提高閱讀信心。對(duì)很多人來(lái)講，閱讀是他們必須做的事情，而不是喜愛做的事情。很多讀者 認(rèn)為，他們是世界上讀書最慢的人，或者認(rèn)為自己的閱讀能力很差。無(wú)論是真是假，有一...
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31-陳曉桔-番茄工作法圖解
番茄工作法，原理用到了心流，左右腦分工，還有經(jīng)典的條件反射原理。25分鐘專注做事，5分鐘深度休息。番茄工作者的一天，早晨的計(jì)劃：三個(gè)清單：待辦清單，今日清單，現(xiàn)在就做。執(zhí)行番...
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31-陳曉桔-番茄工作法圖解。
第一章就講到一次只做一件事。 一雙腳不能同時(shí)跳兩場(chǎng)舞，換句話說(shuō)一次只做一件事。什么是番茄工作法：簡(jiǎn)單說(shuō)就是列出你當(dāng)天要做的事，設(shè)置25分鐘鬧鐘，然后從第一件事開始，此外還要有...
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39-倪彬欣-晨間日記的奇跡讀后感。
打開App 讀晨間日記的奇跡讀后感2 晨間日記不但要記錄真實(shí)的事情，還可以記錄真實(shí)的情緒。而且內(nèi)容不用寫太多，可以用類似九宮格的表格來(lái)記錄，把重點(diǎn)寫清楚就可以了，即使只寫一行...
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31-陳曉桔-晨間日記的奇跡讀后感
三大原則和七大作戰(zhàn)守則 原則一：早上不要花三分鐘以上的時(shí)間。原則二：先決定書寫的地點(diǎn).原則三：寫一個(gè)字也沒(méi)關(guān)系. 作戰(zhàn)守則一：開心日記作戰(zhàn)法.作戰(zhàn)守則二：ONE TWO 作戰(zhàn)...
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40A-鐘盛先-晨間日記的奇跡
晨間日記從當(dāng)下開始，好處如下 可以做好一天的準(zhǔn)備 2.可以正確地寫出昨天所發(fā)生的事情 3.冷靜思考前一天的事情，可以中立地看待事情 4.對(duì)于一個(gè)午餐和晚餐都要忙于迎合客戶的上...
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32-阮碧虹-晨間日記的奇跡
寫晨間日記，首先要做到早起，不懶床，對(duì)付懶床有很多方法。可以設(shè)定自動(dòng)的播放音樂(lè)，可以利用光線，因?yàn)樵绯康年?yáng)光最能喚醒，以日出為準(zhǔn)，過(guò)于太早，反而對(duì)身體健康有影響，還有一個(gè)保持...
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31-小菊花-晨間日記的奇跡
1讀晨間日記的奇跡有感。 前言：“早上寫日記的好處”： 1． 可以做好一天的準(zhǔn)備。（計(jì)劃性） 2． 可以正確地寫出昨天所發(fā)生的事情。（效率性＆忠實(shí)性） 3． 冷靜思考前一天的...
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