發(fā)簡信
IP屬地：海南
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夜半三更
疫情就是命令。 十一點(diǎn)半看到群里滿是收到，趕緊找電腦編輯，發(fā)現(xiàn)技術(shù)生疏，無奈只能求助別人，一個(gè)兩個(gè)三個(gè)……大家居然都爬起來在編輯，在復(fù)制粘貼，在回復(fù)家長的消息，找同事一點(diǎn)點(diǎn)得...
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來了
2020-08-30
桑蔭不徙 【拚音】 sāng yīn bù xǐ 【解釋】 指人之意氣相投，相知無須時(shí)日長久。亦指時(shí)間短暫。 【出處】 語出《戰(zhàn)國策·趙策四》：“昔者堯見舜於草茅之中，席隴畝...
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讀書｜歸家路漫漫，我們終有一天都會抵達(dá)好評如潮的《橘子不是唯一的水果》并沒有讓我對珍妮特刮目相看，但是《我要快樂，不必正常》，卻讓我深深感受到珍妮特獨(dú)特的寫作天賦與語言魅力。 正如我與阿萊夫所講：珍妮特的語言給人...
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《跑步受傷的原因》
影響我們跑步能力的三種主要限制因素有：受傷、技術(shù)極限與個(gè)人體能極限。 如果說持續(xù)性是跑步訓(xùn)練計(jì)劃中最重要的一環(huán)，那受傷就是持續(xù)性練習(xí)中會遇到的最大敵人。 1.改變、直立、扭...
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《理解重力才能跑的更遠(yuǎn)》
重力每天二十四小時(shí)都伴隨在我們身邊，深深影響著我們的每一個(gè)動作。打從我們出生的那一刻開始，重力就一直影響著我們身體的發(fā)展。但我們僅僅是知道重力的存在，很少想到它和我們之間的關(guān)...
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嘿嘿
《物理跑法》
為什么“關(guān)鍵跑步姿勢”如此特別？因?yàn)樗俏覀冏钅苡行н\(yùn)用體重的姿勢，即跑者剛好處于平衡狀態(tài)，又最容易向前失去平衡的姿勢（最具移動潛能的姿勢在這個(gè)姿勢下，跑者非常容易向前“轉(zhuǎn)動...
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《物理跑法》
為什么“關(guān)鍵跑步姿勢”如此特別？因?yàn)樗俏覀冏钅苡行н\(yùn)用體重的姿勢，即跑者剛好處于平衡狀態(tài)，又最容易向前失去平衡的姿勢（最具移動潛能的姿勢在這個(gè)姿勢下，跑者非常容易向前“轉(zhuǎn)動...
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何須淺碧輕紅色，自是花中第一流
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《哪種鞋子最適合跑步》
簡單來說，鞋子舒服就好。鞋子并不能避免受傷或提升跑步效率，唯有使用正確的技術(shù)才能做到這一點(diǎn)。對于跑者來說，鞋子最重要的功能是保護(hù)腳掌，然后才是幫助跑者跑出好成績。當(dāng)今世上所有...
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《跑步需要知道的一些基本概念》
姿勢跑法”中的重要概念 關(guān)鍵跑步姿勢（Running Pose）：它是跑者在連續(xù)的動作中最重要的姿勢，其他的所有動作都由此產(chǎn)生。 落下（Fall）：它是速度的來源，跑者應(yīng)該以...
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日更300天-4
劉某人是我在某軟件上撿到的寶貝，昨晚聊到快天亮，先是說起他是個(gè)女孩子，所以一定會自己帶著，我問為何？他說萬一她有個(gè)新爸爸被欺負(fù)了可是一輩子的心里陰影。男孩子不怕，頂多吃點(diǎn)...
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一個(gè)神經(jīng)不那么大條的偽球迷
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日更300天-5兩張照片放反了，不過我知道就好，懶得去放正確了。今天看買來的《小家，越住越大》之拿什么拯救你，我的餐桌。用書里所說，給餐桌拍了個(gè)照片，才發(fā)現(xiàn)覆蓋率高達(dá)百分之五十了，上面...
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