中原焦點解決團隊高級五期 講師第13期 賀變麗 堅持分享第1459天 2022—6—13 一、悟卡:他者見證卡 1.共鳴卡: 找一位可以撥動你內(nèi)在心弦的貴人 ...
2022/06/16(星期四)分享第14天 早上參加《陪孩子遇見美好的自己》讀書會,被敘事問句深深打動了,又復(fù)習(xí)了林老師悟卡問句,摘抄好問句: 如果可以的話,你會想要誰...
彼岸焦點分享第1433天(20220620周一) 悟卡,自我見證的問話。時間軸的對話。不同年紀(jì)的相互看見,讓自己來懂自己。把自己愛回來。2022年你為自己做了些什么?如果有可...
作者認(rèn)為創(chuàng)傷后精神緊張癥并不是病理性的,不必去控制壓制或調(diào)節(jié)它認(rèn)為它是某種自然過程出了偏差而導(dǎo)致的后果。書中討論的是利用自然法解決創(chuàng)傷癥候——身體體驗療法。書中也提供一些練習(xí)...
很多朋友不熟悉,什么是『解離』,那我們就從解離的癥狀描述,看看它的兩個特征: 一、不請自來、令人不悅地侵?jǐn)_到覺察(awareness)及行為,同時伴隨主觀經(jīng)驗連續(xù)性的中斷,也...
對多數(shù)人而言,解離體驗是自我協(xié)調(diào)的,是一種正常的體驗。所以解離性認(rèn)同障礙其實是一種“隱性病態(tài)”,患者通常意識不到自己的解離的自我狀態(tài)(多變?nèi)烁瘢覍λ说馁|(zhì)疑倍感委屈。 治...
記錄 被動句 真實句(3+1肯定句) 預(yù)設(shè)立場句 解離句/雙解離句 困惑技巧 肯定句組合 引用句 暗示結(jié)果 … 無論運用什么方法,目的都是在治療的時候松動信念。所有來做治療的...
……試著重現(xiàn)當(dāng)時的情景,聽見當(dāng)時的聲音,感受當(dāng)時那個氛圍是怎樣的,調(diào)動你所有的感官,來體會當(dāng)時你對孩子的感覺。如果作為父母的你一直生活在焦慮不安和自身的緊張狀態(tài)里,你的情緒也...
一、外在評估 1.出生順序:獨生子女、老大、老厶 2.成長背景:都市/市郊、鄉(xiāng)下/小鎮(zhèn) 3.責(zé)怪自己vs責(zé)怪別人 4.吸收能量vs散發(fā)能量 5.直接ⅴs間接 6.追趕者vs逃...
一 、 放松–- 引導(dǎo)進入催眠狀態(tài)(導(dǎo)入引導(dǎo)語) 1、(漸進式放松法) 現(xiàn)在,把你的身體調(diào)整到最舒服的姿勢…… 請將眼睛閉起來,眼睛一閉起來,你就開始放松了…… 注意你的感覺...
基于倫理與規(guī)范,此文已得到來訪者授權(quán)分享。 01第一次訪談 這幾天北方的天氣異常寒冷,也迎來了入冬的第一場雪。 周六在工作室接待了一個厭學(xué)的男孩兒小Y,媽媽告訴我說:“孩子現(xiàn)...