微習(xí)慣是一種非常微小的積極行為，因?yàn)樗?，小到不可能失敗，所以，它不?huì)給你造成任何負(fù)擔(dān)，并且具有超強(qiáng)的“欺騙性”。 （一）原理 給自己制定意志力要求較低但是頻率很高的任務(wù)。...
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每日讀思寫：《微習(xí)慣》 -
每日讀思寫：《聰明人說話前在想什么》思考的質(zhì)量，決定了語言表達(dá)的質(zhì)量；語言表達(dá)的質(zhì)量，決定了輸出的質(zhì)量；輸出的質(zhì)量越高，就越能打動(dòng)人心；只要能打動(dòng)人心，就能促成行動(dòng)。認(rèn)真思考?xì)w根結(jié)底就是要產(chǎn)生能打動(dòng)人的輸出。 ...
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每日讀思寫：《如何成為不完美主義者》不完美主義背后的邏輯是：不那么在意條件和結(jié)果，而關(guān)心眼前具體怎么做才能掌控自己的身份與人生，積極前行。 奉行完美主義還是不完美主義，主要取決于你真正關(guān)心的是什么。 （一）整體...
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每日讀思寫：《大腦喜歡聽你這樣說》停止無效講話，無效學(xué)習(xí)。利用認(rèn)知科學(xué)原理，確保傳遞的信息能被理解，講的話能被聽進(jìn)去。 （一）我們無法在聽人說話的同時(shí)閱讀文字 布羅卡/韋尼克瓶頸 無聲閱讀并不是真的無聲 幻燈...
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每日讀思寫：《權(quán)力：為什么只為某些人所擁有》在這個(gè)世界中生存下來并獲得成功可能會(huì)非常艱難，而擴(kuò)張權(quán)力和運(yùn)用權(quán)術(shù)是非常有用的生存技能。 （一）每個(gè)人都可以擁有權(quán)力 摒棄“業(yè)績(jī)本身就已足夠”的想法。引起職位更高的人的注意，...
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每日讀思寫：《創(chuàng)新者的窘境》面對(duì)延續(xù)性技術(shù)和破壞性技術(shù)相互對(duì)立的需求所造成的窘境，延續(xù)性創(chuàng)新者和破壞性創(chuàng)新者履行他們截然不同的使命。 （一）為什么管理良好的企業(yè)會(huì)遭遇失敗 因?yàn)橥苿?dòng)其發(fā)展為行業(yè)龍頭企業(yè)的...
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每日讀思寫：《人間值得》人生，只要能照亮某個(gè)角落就夠了。在現(xiàn)實(shí)和自己的心情之間找到平衡點(diǎn)。盡力把人生過得值得，過得歡喜。 心累幾乎是現(xiàn)代人的通病。如果有自己力所能及的事，就嘗試去做。平平淡淡地過好每...
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每日讀思寫：《奈飛文化手冊(cè)》企業(yè)文化是一家企業(yè)所有成員普遍認(rèn)可的價(jià)值觀，也是有關(guān)員工如何工作的一種戰(zhàn)略。 奈飛打造了以自由與責(zé)任為核心的企業(yè)文化。將權(quán)力還給員工，讓他們能夠在自由的環(huán)境中充分施展自己的能...
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每日讀思寫：《掌控習(xí)慣》書名直譯：《原子習(xí)慣》。正如原子是分子的組成部分一樣，每個(gè)微小的改變都是顯著結(jié)果的組成部分。 （一）微小的改變 每天進(jìn)步1%，一年將會(huì)進(jìn)步約37倍。 （二）“失望之谷” 蓄積...
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每日讀思寫：《非暴力溝通》非暴力溝通是一套說話的技巧。精髓在于其四要素，即觀察、感受、需要和請(qǐng)求。“非暴力”，即當(dāng)暴力從心中消融，天性中的善自然呈現(xiàn)。 （一）四要素 （1）區(qū)分觀察與評(píng)論 （2）體會(huì)并...
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每日讀思寫：《我在100天內(nèi)自學(xué)英文翻轉(zhuǎn)人生》別靠頭腦去理解英語，請(qǐng)用嘴巴和耳朵訓(xùn)練。100LS（Listen+Speak）訓(xùn)練，就是“看電影學(xué)英語”。 不是要死記硬背電影中的英語臺(tái)詞，而是學(xué)會(huì)一套用嘴巴和耳朵去記憶的訓(xùn)...
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每日讀思寫：《刻意練習(xí)》“天才”是訓(xùn)練的產(chǎn)物。每個(gè)人大腦和身體都具有適應(yīng)能力，“天才”只是比其他人更多地利用了這一能力而已。 （一）摒棄過時(shí)觀點(diǎn) 一個(gè)人的能力受到基因特征的限制。如果足夠長(zhǎng)時(shí)間地重復(fù)...
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每日讀思寫：《一如既往》人類的行為一如既往，從未改變。永恒不變的人類行為蘊(yùn)含著最深刻的歷史經(jīng)驗(yàn)。 23個(gè)變化世界中的不變之道。 （一）牽一發(fā)而動(dòng)全身 未來是無法預(yù)測(cè)的。某次偶然的際遇或某個(gè)不經(jīng)意間的...
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每日讀思寫：《復(fù)原力》心理資源讓我們具有了復(fù)原力，可以應(yīng)對(duì)逆境，迎接挑戰(zhàn)，把握機(jī)會(huì)，獲得幸福感。 （一）三大需求 （二）十二種心理資源 （三）辨識(shí)內(nèi)心 （1）自我關(guān)懷 力挺自己，接受自己本來的樣子...
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每日讀思寫：《過度互聯(lián)》在知識(shí)型工作領(lǐng)域，過度活躍的群體思維雖然方便，但卻是災(zāi)難性的、無效的工作組織方式。 過度活躍的群體思維，即一種以持續(xù)不斷的對(duì)話為中心的工作流程。通過電子郵件和即時(shí)通信服務(wù)等數(shù)...
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每日讀思寫：《習(xí)慣的力量》我們每天做出的大部分選擇似乎都是精心考慮的決策結(jié)果，其實(shí)不然。這些選擇都是習(xí)慣的結(jié)果。 習(xí)慣是大腦省力的方式。要控制習(xí)慣，必須找出在背后驅(qū)動(dòng)行為的渴求究竟是哪種。 （一）習(xí)慣...
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每日讀思寫：《心流：最優(yōu)體驗(yàn)心理學(xué)》心流即一個(gè)人完全沉浸在某種活動(dòng)當(dāng)中，無視其他事物存在的狀態(tài)，是一種意識(shí)和諧有序的狀態(tài)。 心流只是一個(gè)方法，它背后更大的邏輯是，要通過鍛煉控制自己的意識(shí)，去獲得真正的幸福。 （...
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每日讀思：《時(shí)間管理的奇跡》把時(shí)間花在最具意義的事情上，實(shí)現(xiàn)時(shí)間倍增。聚焦漏斗模型，時(shí)間倍增大師的思維流程圖。 （一）顛覆以往認(rèn)知 忙碌不是美德，平衡是個(gè)“偽命題”，效能不是關(guān)鍵，閑暇不是人生的終點(diǎn)。 ...
