發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
-
一些感受1
昨天，在公園人少的角落里實(shí)踐正念行走，自己關(guān)注著腳運(yùn)動(dòng)的頻率，最開(kāi)始感覺(jué)自己腳步走得快了，對(duì)腳下的感覺(jué)體驗(yàn)感不強(qiáng)。后來(lái)，我調(diào)整了速度，放慢了腳步...
-
正念承諾
最近聽(tīng)沈老師的課，對(duì)正念有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，什么是正念，如何將正念運(yùn)用到生活中？對(duì)于此時(shí)的我，又該如何運(yùn)動(dòng)正念改變、改善自己呢？ 正念就是要有意...
-
-
改變
一個(gè)小小的女孩，上課的時(shí)候突然哼起了歌曲，老師望著她，她羞羞地忘著老師:“我突然想唱歌了?！笔且粋€(gè)六歲孩子稚嫩的聲音。 一個(gè)高冷的女孩，高高瘦瘦...
-
練字前幾天因?yàn)楦鞣N各樣的事情，又把練字這件事給耽擱了。今天沒(méi)有看視頻，跟著字帖上的字練習(xí)了一下單人旁，感覺(jué)入筆還是有問(wèn)題，由輕到重把握不好，明天繼續(xù)...
-
曹文碑隸書(shū)練習(xí)的第三天蠶頭雁尾還要多加練習(xí)，起筆處還要下功夫，處理好那些毛毛腳腳的地方。
-
2024-04-08
教學(xué)反思六下《正比例》 比例、變化的量都是是一個(gè)比較抽象的概念，我們要在此的基礎(chǔ)上教學(xué)正比例一課，我們?cè)趺床拍苡|發(fā)學(xué)生融入到枯燥的概念課教學(xué)活動(dòng)...
-
-
（十）
發(fā)現(xiàn)壓心率跑，真的是太慢了，體會(huì)不到跑步的感覺(jué)，我決定試試法特萊克跑。 下好keep在跑步核心訓(xùn)練那欄里面有跑跑步振作一下吧，真的找到了法特萊特...