1.行動的同時全身心感受行動是將注意力100%集中的好方式。 2.養(yǎng)成全情投入和界限清晰的專注習(xí)慣，這樣不僅能獲得智力上的聰慧，也能獲得情緒上的平和。長期積累以來就能與普通人...
IP屬地：河北
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認知覺醒：專注力與學(xué)習(xí)力
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@溪悅以書 好的好的
認知覺醒：潛意識與元認知
潛意識只關(guān)注眼前的事物，喜歡即刻、確定、簡單、舒適等，這是屬于天性的部分。但同時處理信息的速度也很快，這是屬于感性的部分。潛意識發(fā)出的很多信號如果能及時察覺并做出行動，將會形...
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認知覺醒：潛意識與元認知
潛意識只關(guān)注眼前的事物，喜歡即刻、確定、簡單、舒適等，這是屬于天性的部分。但同時處理信息的速度也很快，這是屬于感性的部分。潛意識發(fā)出的很多信號如果能及時察覺并做出行動，將會形...
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@溪悅以書 嗯嗯，我會加油??
認知覺醒：開啟自我改變的原動力
心智：即我們看到人和事的態(tài)度。 “現(xiàn)在永遠都是最好的時機——這是事實?！?本能腦：源于爬行動物時代，主管本能，依靠本能反應(yīng)存活。 情緒腦：源于哺乳動物時代，主觀情緒。情緒使我...
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@溪悅以書，對對，昨天才發(fā)現(xiàn)沒投稿
讀懂一本書：知識輸出與講稿
開始講書的時候，可以選擇用書中最打動人的一個點入手。這樣可以一開始就抓住別人的注意力。在講書的時候關(guān)注了感受到我們對內(nèi)容的自信和激情，所以從講書的一開始就要直擊主題。 把最有...
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認知覺醒：開啟自我改變的原動力
心智：即我們看到人和事的態(tài)度。 “現(xiàn)在永遠都是最好的時機——這是事實?！?本能腦：源于爬行動物時代，主管本能，依靠本能反應(yīng)存活。 情緒腦：源于哺乳動物時代，主觀情緒。情緒使我...
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@溪悅以書 被夸了好開心??
讀懂一本書：解構(gòu)一本書
把自己放在傳授者的位置上也很重要，當你見到一個人你就會跟他去講我剛剛讀的書的內(nèi)容。比如說我非常愛讀中國皇后全傳，我一有機會，生活中碰到一個皇后的名字，我就會把這個皇后的一些生...
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讀懂一本書：知識輸出與講稿
開始講書的時候，可以選擇用書中最打動人的一個點入手。這樣可以一開始就抓住別人的注意力。在講書的時候關(guān)注了感受到我們對內(nèi)容的自信和激情，所以從講書的一開始就要直擊主題。 把最有...
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讀懂一本書：解構(gòu)一本書
把自己放在傳授者的位置上也很重要，當你見到一個人你就會跟他去講我剛剛讀的書的內(nèi)容。比如說我非常愛讀中國皇后全傳，我一有機會，生活中碰到一個皇后的名字，我就會把這個皇后的一些生...
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張萌老師年終復(fù)盤課總結(jié)昨天聽了張萌老師的2022年終復(fù)盤大課，很有收獲，課程總共講了十個維度。 第一維度：時間復(fù)盤 包括了4個方面，1、知己。2、知人。3、知事、4、知智慧。幾乎所有成功厲害的人都...
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讀懂一本書：如何選書
讀書不要只追求解決當下的問題，知識本身就是非常有用的，要提高自己的認知層面，從而將之前沒聽過的知識內(nèi)化為自己的。 我們在選書過程中要選具有建設(shè)性的圖書，判斷建設(shè)性圖書 的標準...
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讀懂一本書：如何講書
閱讀過程中時刻問自己三個問題：第一，我能不能時刻把握這本書真正的含義，理解這本書。 第二，我能不能用自己的語言，表達出這本書的含義且表達清楚。 第三，我表達出來的內(nèi)容，能不能...
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讀懂一本書：讀書心態(tài)
書是解決絕大部分問題的出口，向別人宣傳一本書的本質(zhì)不在于花費多少時間，而在于有沒有給自己帶來改變。讀書也是這樣，讀完一本書，要看自己有沒有帶來真正的改變，或者說有沒有增長一些...
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2020第18周 | 少混日子，勤思考， 活出最認真的你文/俊英子 當我們帶著覺知去生活的時候，你就會發(fā)現(xiàn)自身有一些行為是需要改變的。 你現(xiàn)在所想的，就在創(chuàng)造你的未來，因為你一直在思考，你便一直在創(chuàng)造。以前的自己反省比較少，思考也...
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短篇 | 凍在荼蘼花開時
“菲，我還剩下多少時間？” 柯爾面前的屏幕隨著他的視線顯示出字幕，之后他便把眼球停在窗外庭院里的荼蘼；荼蘼花要開了，也就這幾天的事情。 “預(yù)測為倒計時15分鐘?！?菲拿起柯爾...
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