終于等到你，還好我沒(méi)放棄，幸福來(lái)得好不容易，才會(huì)讓人更加珍惜。 前幾天閨蜜問(wèn)我，你和你家的王先生結(jié)婚一周年了，沒(méi)想過(guò)寫一下你們的故事，在我認(rèn)識(shí)的人中，你們的愛(ài)情是...
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王先生，余生，我會(huì)對(duì)你好一點(diǎn)
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2017-9-29作業(yè)-周建選自《語(yǔ)音的藝術(shù)》作者：卡耐基 伙伴：周建 導(dǎo)師：?；鄯?I便簽：本文主要講了在表達(dá)過(guò)程中，視覺(jué)的沖擊力的重要性，耳聽(tīng)為虛，眼見(jiàn)為實(shí)。在表達(dá)過(guò)程中，添加一些圖畫或者照片會(huì)更有...
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2017-9-28作業(yè)-周建【第19拆片段】P 伙伴： 周建 導(dǎo)師：牛慧芳 I：（請(qǐng)概括學(xué)習(xí)螺旋之二“歸納~演繹”的具體步驟） 本文主要講了歸納-演繹知識(shí)點(diǎn)，步驟為 1，敘事性學(xué)習(xí)：通過(guò)A1便簽，將...
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2017-9-27作業(yè)-周建【第18拆片段】P96-102 伙伴：周建 導(dǎo)師：?；鄯?I：（請(qǐng)概括學(xué)習(xí)螺旋之一“體驗(yàn)~反思”的具體步驟） 讀書的目的，就是將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用，而拆書方法可以將書拆為己...
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2017-9-26作業(yè)-周建對(duì)于致用類圖書，可以運(yùn)用RIA便簽法，本文通過(guò)使用便簽法的目的，原則，工具，步驟系統(tǒng)的介紹了便簽法。 【第17拆片段】P84-88 伙伴： 周建 導(dǎo)師：?；鄯?I: 本文通過(guò)...
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2017-9-27作業(yè)-周建
【第18拆片段】P96-102 伙伴：周建 導(dǎo)師：?；鄯?I：（請(qǐng)概括學(xué)習(xí)螺旋之一“體驗(yàn)~反思”的具體步驟） 讀書的目的，就是將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用，而拆書方法可以將書拆為己...
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2017-9-26作業(yè)-周建
對(duì)于致用類圖書，可以運(yùn)用RIA便簽法，本文通過(guò)使用便簽法的目的，原則，工具，步驟系統(tǒng)的介紹了便簽法。 【第17拆片段】P84-88 伙伴： 周建 導(dǎo)師：?；鄯?I: 本文通過(guò)...
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2017-9-25作業(yè)-周建【第16拆片段】 伙伴： 周建 導(dǎo)師：?；鄯?I：（總結(jié)知識(shí)點(diǎn)） 通過(guò)敘述漢迪和莎士比亞的經(jīng)歷，總結(jié)了高級(jí)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)方法： 1，敢于質(zhì)疑得到的知識(shí)。 2，對(duì)比過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，找...
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2017-9-22作業(yè)-周建
便簽：第15拆 輔導(dǎo)導(dǎo)師： R《你為什么總焦慮》第168頁(yè) 控制情緒_“收情緒” 1.轉(zhuǎn)移自己的注意力，把情緒的焦點(diǎn)吸引到那些愉快和積極的事情上去。 2.分散現(xiàn)有的壞情緒，把...
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2017-9-21作業(yè)-周建
便簽：第14拆 輔導(dǎo)導(dǎo)師： R《你為什么總焦慮》第203頁(yè) 為自己寫一個(gè)小自傳。 設(shè)定一個(gè)自傳計(jì)劃，每月拿出3天總結(jié)生活，并且記錄下來(lái)。可以在月底進(jìn)行這項(xiàng)工作，這意味著你形成...
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2017-9-20作業(yè)-周建便簽：第13拆 輔導(dǎo)導(dǎo)師： R《你為什么總焦慮》第119-120頁(yè) 我們每個(gè)人都有四個(gè)心理享受點(diǎn)，它們分別是：輕松、自由、快樂(lè)、和享受。怎樣才能發(fā)現(xiàn)并且抓住它們？比如，你在吃...
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2017-9-19作業(yè)-周建便簽：第12拆 輔導(dǎo)導(dǎo)師： R《你為什么總焦慮》第124頁(yè) 完美主義者對(duì)于一切未知有著焦慮，所以他們經(jīng)常要考慮很多事情后才會(huì)決定一件事情，這是決策中是缺點(diǎn)。有一種方法可以用來(lái)...
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2017-9-18作業(yè)-周建
便簽：第11拆 輔導(dǎo)導(dǎo)師：@天南 R《你為什么總焦慮》第105-106頁(yè) 我們的行為向來(lái)與思想互為前后。要么行動(dòng)在前，思想在后；要么思想在前，行動(dòng)在后。前者是沖動(dòng)的溫床，而后...
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2017-09-15作業(yè)-周建
0915作業(yè) 周五片段： 如何發(fā)揮人的長(zhǎng)處？P71 R:reading(閱讀) 有效的管理者知道他們之所以用人，是用人來(lái)做事，而不是用來(lái)投主管之所好。他們知道，一位紅...
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2017-9-14作業(yè)-周建
0914作業(yè)周四片段 我能貢獻(xiàn)什么？ P53 有效的管理者一定注重貢獻(xiàn)，并懂得將自己的工作與長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)結(jié)合起來(lái)。他常常自問(wèn)：“對(duì)我服務(wù)的機(jī)構(gòu)，在績(jī)效和成果上，我能貢獻(xiàn)什么？”他...
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2017-9-13作業(yè)-周建
0913作業(yè)：如何做有系統(tǒng)的管理時(shí)間P35 R:reading(閱讀) 第二步驟就是要做有系統(tǒng)的時(shí)間管理。我們先要將非生產(chǎn)性的和浪費(fèi)時(shí)間的活動(dòng)找出來(lái)，盡可能將這類活動(dòng)從時(shí)間表...
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2017-9-12作業(yè)-周建
9.12日作業(yè)片段： 掌握自己的時(shí)間P24 R:reading(閱讀) 根據(jù)我的觀察，有效的管理者并不是一開(kāi)始就著手開(kāi)始工作，他們往往會(huì)從時(shí)間安排上著手。他們并不以計(jì)劃為起點(diǎn)...
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2017-09-11作業(yè)-周建
0911作業(yè)：周一片段： 管理不是管理他人，而是管理自己 P1 R:reading(閱讀) 關(guān)于管理方面的著作通常都是在談如何管理別人的，而本書的主題確是關(guān)于如何才能使...
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2017-9-8作業(yè)-周建【訓(xùn)練片段5】P81~85 姓名： 周建 導(dǎo)師：?；鄯?【I理解部分】： 本片段展示了第二種結(jié)構(gòu)化的魅力：疑問(wèn)式回答結(jié)構(gòu)。 【A1案例部分】： 請(qǐng)具體描述一個(gè)自己方案或者...
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2017-9-7作業(yè)-周建【訓(xùn)練片段3】P68~72 姓名： 周建 導(dǎo)師：牛慧芳 【I理解部分】： 本片段針對(duì)如何包裝吸引人注意的主題，給出了三個(gè)原則，一個(gè)選擇矩陣的方法。 【A1案例部分】： ...