對(duì)，享受生活中簡(jiǎn)單的美好
好好生活，吃好每一頓飯關(guān)于好好生活，我們總是想從宏大的層面，有意義的層面去追求，這沒錯(cuò)，但是我們往往忽略好好吃好的意義和帶來的歡樂。特別是當(dāng)你進(jìn)入了漩渦中心的時(shí)候，更需要好好生活。 茹帶我去去逛早...
發(fā)簡(jiǎn)信
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擁抱不確定性：一場(chǎng)意外收獲的短途出行-青峰峽3天的青峰峽短途旅行畫上了圓滿句號(hào)，此行的過程中讓我再次見證了錨定在愿望的實(shí)現(xiàn)上帶來的如愿和順?biāo)於皇墙箲]、擔(dān)憂。 此次出行前，由于我經(jīng)歷了一些消耗能量較多的事兒，并沒有提前...
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好好生活，吃好每一頓飯關(guān)于好好生活，我們總是想從宏大的層面，有意義的層面去追求，這沒錯(cuò)，但是我們往往忽略好好吃好的意義和帶來的歡樂。特別是當(dāng)你進(jìn)入了漩渦中心的時(shí)候，更需要好好生活。 茹帶我去去逛早...
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一手是生活，一手是自己內(nèi)心的喜歡。當(dāng)我們的內(nèi)在的聲音被擱置的時(shí)候，就是不甘的狀態(tài)，看見，靠近的時(shí)候，會(huì)越來越滋養(yǎng)我們。
恭喜瑛姐順利轉(zhuǎn)場(chǎng)，你正在做的不是一件簡(jiǎn)單的事兒，是開啟生命第二春。我為什么加入007
第一次接觸時(shí)是在去年初，雖然早早關(guān)注了公眾號(hào)，也會(huì)時(shí)不時(shí)的看看，但之所以沒有太多的觸動(dòng)，也許是因?yàn)槟菚r(shí)還沒有退休，幾十的工作狀態(tài)讓自己還沒有考慮好退休后的打算，所以這...
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放過別人，也放過自己最近幾個(gè)月睡眠不太好，有時(shí)候困的哈欠連天，可是大腦依然清醒到睡不著；睡著后也是做夢(mèng)不斷，每天不重樣的，出現(xiàn)不同的人，不同的故事，主打一個(gè)停不下來，起床后仍覺得困意十足，每天靠...
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關(guān)于陪伴，我有話要說
關(guān)于陪伴，隨著養(yǎng)育的過程，讓我有了新的理解和認(rèn)知，讓我釋然，讓我揪心，也讓我治愈。 關(guān)于陪伴的心結(jié) 我曾經(jīng)嘗試了很多次從心理上跟媽媽好好做個(gè)告別，每次當(dāng)時(shí)都覺得可以了，但是某...
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憨妹成長(zhǎng)錄—一眨眼快1歲9個(gè)月了
憨妹離開我的這兩個(gè)月時(shí)間感覺過了很久很久，只有周末的時(shí)間我才能回去陪伴，每一次見的時(shí)候感覺又長(zhǎng)大了，又獨(dú)立了一些，語(yǔ)言從兩個(gè)字發(fā)展到4個(gè)字，越來越調(diào)皮搗蛋又可愛。 獨(dú)立意識(shí)從...
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好好養(yǎng)自己就在于一朝一夕中
今年我的主題是好好養(yǎng)自己，澆灌自己的生命，怎么養(yǎng)自己呢？我在嘗試著做以下的事情。 01從早晨的走路中調(diào)頻一整天的狀態(tài)。 只要時(shí)間來得及，我盡可能利用上班路上其中的15分鐘時(shí)間...
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《看見孩子》的10個(gè)育兒準(zhǔn)則《看見孩子》源于星田分享的一段內(nèi)容而決定買來看看，最近如癡如醉的利用上班路上的時(shí)間閱讀，讀了一半內(nèi)容的時(shí)候我又買了一本強(qiáng)制送給我妹妹看。 雖是一本育兒書，但核心講的是關(guān)系，不...
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憨妹成長(zhǎng)錄-1歲4個(gè)月+走向獨(dú)立之路有苗不愁長(zhǎng)，憨妹一轉(zhuǎn)眼就1歲4個(gè)多月了，太多的成長(zhǎng)點(diǎn)滴值得記錄，而我的記錄已經(jīng)跟不上她的成長(zhǎng)速度了。憨妹最大的變化就是學(xué)會(huì)了走路，有了明顯的自主意識(shí)。 01從爬行到走路邁向獨(dú)...
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你不必成為一朵花2024年時(shí)間被填滿的日子太久，以至于根本無力去好好讀一本書，直到有一天茹送了這本書給我，可能是她強(qiáng)大的覺察力感知到我需要澆灌下自己。 這是一本以外婆的故事為牽引，以外婆的不...
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順應(yīng)人性做事情最近感受比較深刻的是當(dāng)我看見別人順應(yīng)人性做事情，好像事情推進(jìn)的更順利，也讓我看到了高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)力的一面。 01 別隨意動(dòng)別人的奶酪 在一次外部交流會(huì)上，雙方在討論后續(xù)的合作模式和...
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憨妹成長(zhǎng)錄-13M+
周歲像是個(gè)分水嶺，憨妹一下子感覺更懂事了，奶奶說也更好帶一些了，只要吃飽喝足睡好，大多時(shí)候都還挺乖的。 01 muamua 憨妹大概周歲的時(shí)候第一聲會(huì)叫爸爸，隔了一陣子終于會(huì)...
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《明智創(chuàng)富指南》讀后感-讀書是為了行動(dòng)起來01 百善笑為先 參與貓叔萬(wàn)人精度營(yíng)時(shí)，剛好處在瘋狂加班的狀態(tài)，很遺憾的是只能利用早上上班路上參與過2次半途的分享。參與的過程體驗(yàn)到了什么叫“百善笑為先”，每天特別疲憊，但是...
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感恩日記，誰(shuí)寫誰(shuí)受益最近看到一位頭腦強(qiáng)悍的伙伴，但陷入了情緒焦慮中而無法自拔。她并不是因?yàn)榍榫w無常，反而是能隨時(shí)覺察和復(fù)盤，又能陪伴孩子一起成長(zhǎng)，特別給力的媽媽，正是因?yàn)檫@份清醒和覺察好像活得更...
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《明智創(chuàng)富指南》讀后感-自身之外，關(guān)系最重要最近讀了貓叔的新書，哦，不，應(yīng)該是關(guān)于貓叔金句的新書。這本書是李海峰老師組織了一個(gè)團(tuán)隊(duì)將貓叔的金句整理而成，這種方式對(duì)我比較友好，可以短時(shí)間內(nèi)閱讀；更友好的是有足夠的留白與作...
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調(diào)頻，調(diào)心
最近聽了貓叔的分享，讓我豁然開朗，也徹底理解了一直徘徊在我腦子里的問題，為什么以前堅(jiān)持不了的事現(xiàn)在反倒成為熱愛的事；早晨哪怕在路上補(bǔ)了覺也效果甚微，而看看書，走一走精神氣兒就...
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憨妹成長(zhǎng)錄-周歲啦
不知不覺在已經(jīng)過完的國(guó)慶假期中迎來憨妹的周歲生日，母愛的力量讓我戒午休堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，也讓我堅(jiān)持用文字來記錄和感知憨妹一點(diǎn)一滴的成長(zhǎng)和帶給我的觸動(dòng)。 01 用心才是最好的禮物 ...