今天全文1100字，閱讀約需3分鐘 #太極日簽# 187 原文如下： 故必每日不論有事無事，自省此中能空凈不染乎？安閑恬定乎？脫灑無滯乎？試聽言動能復(fù)禮乎？喜怒哀樂能中節(jié)乎？...
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太極日簽 | 如何真正的自察？ -
太極日簽 | 朱熹的觀呼吸靜坐《調(diào)息箴》今天全文1372字，閱讀約需5分鐘 #太極日簽# 179 今天日簽來自朱熹。 朱熹寫了一篇篇《調(diào)息箴》。描述了他所修持的冥想靜坐的方法： 前后文如下：鼻端有白，我其觀之；隨時(shí)...
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太極日簽 | 王安石“親述”的養(yǎng)生之道
今天全文1641字，閱讀約需5分鐘 #太極日簽# 178 今天日簽來自王安石。 王安石也同很多儒家治世者一樣，是太極日簽的“?？汀薄Ｒ?yàn)橹v的實(shí)在好。 1. 最近剛剛歷經(jīng)了一次...
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太極日簽 | 功夫用在何處？氣質(zhì)如何變化？#太極日簽# 176 今天日簽來自李颙（號 二曲）。 這位明末的李二曲先生與孫奇逢、黃宗羲并稱三大儒。他也是我們太極日簽的“常客”了。 之前有過幾篇來自李二曲的日簽。 今日摘...
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棉花變成了她腳下的云朵
這幾天正在讀鄭淵潔的《鄭淵潔家庭教育課》那本書，說實(shí)話，我很羨慕老鄭同志的孩子。 我是替我的女兒羨慕老鄭的孩子。雖然我在教育孩子上得到過來自親朋好友的一點(diǎn)點(diǎn)表揚(yáng)，雖然孩子們通...
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太極瑜伽課程體系（草稿）
「太極瑜伽介紹」 太極瑜伽課程體系 1，創(chuàng)始周小媛老師，陳式太極拳第十三代傳承人，坤厚載物太極瑜伽創(chuàng)始人。() 周小媛老師帶著太極瑜伽課程被邀請參加各地的瑜伽大會（香港瑜伽大...
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太極瑜伽之問 | 教學(xué)的自我標(biāo)準(zhǔn)
Q : 大家對自己的教學(xué)有沒一個(gè)基本的判斷或是說一個(gè)基本的恒定要求？ A ：這個(gè)問題轉(zhuǎn)換一下，意思是。上課的目標(biāo)是什么？恰好我最近也思考了類似的問題，那我就用我的角度來回答...
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【太極瑜伽·教學(xué)筆記】「中」之四從具象的中到抽象的中
【太極瑜伽·教學(xué)筆記】「中」之四從具象的中 到 抽象的中從身的中 到 心的中中——正——穩(wěn)——松松——靜——安——舒（中的脈絡(luò)）杭州漫天大雪之后的一天，雪化，風(fēng)冷。課上的同學(xué)...
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太極瑜伽手記 | 一年而至，中化于圓遇見太極瑜伽，純屬偶然，但似乎我早就在等著它，而它也在那之后架起一朵云托著我迎美景絕妙險(xiǎn)峰而上，幾乎從無刻意，只是緩緩的異常溫?zé)?，一路行至今日?ad-images.jian...
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身心的整合的課程：兒童瑜伽走進(jìn)小學(xué)兒童瑜伽~孩子們在午休時(shí)間上了一節(jié)兒童瑜伽課進(jìn)教室，個(gè)個(gè)像小惡魔到來課程間，個(gè)個(gè)像百靈鳥課程快要結(jié)束，個(gè)個(gè)卻安靜的一塌糊涂最后一瞬間的那份安靜把我們打動那份安靜，可能真的只有...
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我們是如何對待自己的身，我們就是如何對待自己的心
我們是如何對待自己的身，我們就是如何對待自己的心。我們?nèi)绾稳Υ约旱纳硇?，我們就是如何去對待我們的生活，我們的整個(gè)人生，就是如何看待自己的。 這個(gè)體會，是我從自己的靜坐以及...
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東方修行譜系（二）佛學(xué)的修證體系
1. 大乘與上座部 公元前五世紀(jì)之后，佛教內(nèi)部分成兩大思想主流，同時(shí)也是修行方法兩大流派： 大乘（mahayana）與上座部（theravada）。 大乘佛教流行于東亞，包括...
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人生轉(zhuǎn)折期的重生之前你需要多趴一會兒
讀了陳海賢的《個(gè)人發(fā)展心理學(xué)》關(guān)于重生這一篇有感。 很多年前，我雖然人呆在企業(yè)里可是非常非常想離開。就像這里雖然是我最熟悉的地方，也是看上去很適合的地方，但是我內(nèi)心有一個(gè)聲音...
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兩種對世界的深入：高眺遠(yuǎn)景vs親赴山水
一. 現(xiàn)在，我正坐在鋼琴教室門外，CC在里面學(xué)琴，另一個(gè)教室里坐著一位年輕的新老師?；蛟S今天心情特別好，這位老師一直在彈奏一些類似天空之城這樣我們外行可以輕松理解的曲子，無論...
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前半段文章切入的很好，有脈絡(luò)，合思緒。特別好。
按照文章慣例，后面該引申一下，拔高文意?？上н@部分沒看到。劉強(qiáng)東？干你屁事
深夜12點(diǎn)，你正忙著手頭的文案，電腦的彈窗突然彈出“劉強(qiáng)東性侵”的消息。 你瞬間瞥向桌面還來不及拆開的包裝，京東買的手環(huán)，心中暗自嘀咕強(qiáng)哥居然是這種人。 強(qiáng)哥一直說自己出生于...