42 譚本金 慶祝方式 跑步11.11 45喻蘭 慶祝方式 總結(jié) 朋友圈見(jiàn)證 優(yōu)秀是一種習(xí)慣。 今天是踐行易效能時(shí)間管理的100天，緣起:今年2月底在初中同學(xué)會(huì)會(huì)的朋...
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五組 百日慶祝儀式~歡迎圍觀~ -
愛(ài)的五種語(yǔ)言2017.5.28星期天，8組晨會(huì)6：00-8：00 一小時(shí)晨會(huì)兩小時(shí)結(jié)束，開(kāi)的其樂(lè)融融， 主題是喬歌《愛(ài)的五種語(yǔ)言》策劃，莉娜，馬康主持，參加人數(shù)：?jiǎn)谈?，莉?馬康 見(jiàn)鑫...
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8組馬康，第十周周檢視會(huì)感悟《像戀愛(ài)一樣去跑步》看過(guò)了一遍，里面的要點(diǎn)還在耳邊：挺、傾、柔、恒、堅(jiān)。從下周起，除了早睡早起，加入晨跑和晨背單詞，形成良好的習(xí)慣。最近考試，發(fā)現(xiàn)遇到的優(yōu)秀的同學(xué)都有跑步的習(xí)...
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第九次周檢視會(huì)-情緒管理
今天周檢視會(huì)主題是關(guān)于情緒管理。聽(tīng)了今天的分享，收獲很大！感謝大家的分享。關(guān)于情緒管理，又重聽(tīng)了葉老師100講關(guān)于情緒的部分。情緒是來(lái)源于自己的信念系統(tǒng)而非事件本身，好與壞，...
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8組馬康，第九周周檢視會(huì)感悟
這周主題是情緒管理，分享自己學(xué)到的和在實(shí)踐的情緒管理。 1.早睡早起，營(yíng)養(yǎng)均衡。精力管理和營(yíng)養(yǎng)均衡是情緒管理的基礎(chǔ)，讓人有足夠的精力和體能去做自己想做的事情，自然心情就好了。...
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易效能天使28班2.0#第九次晨會(huì)分享#
20170617-五組-朱明會(huì) 今天班級(jí)周檢視會(huì)主題關(guān)于情緒管理，小伙伴和美姿姐都分享得很棒。我是一個(gè)急性子，對(duì)于自己的情緒控制，一直做得不好。我一直都比較關(guān)注情緒管理這個(gè)話...
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心底無(wú)私天地寬情緒管理，我算是踐行比較好的，一天沒(méi)有事影響我的情緒，家里，與家人好好說(shuō)話，確實(shí)惹惱我，我會(huì)爆發(fā)，他們都會(huì)讓著我，這樣的事一年也碰不到，發(fā)泄完了，也就開(kāi)心了。 我現(xiàn)在的職...
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6.10晨會(huì)分享
今天晨會(huì)的主題是反思與檢視。聽(tīng)了大家的分享，收獲很大。自己在這個(gè)方面踐行的不好。雖然每天都有寫晨間日記，但是都記錄得比較少。加上最近工作項(xiàng)目比較緊，每天晚上11點(diǎn)多回到家，看...
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第七次周檢視會(huì)第五組文字分享
0603 班級(jí)晨會(huì)會(huì)后分享 五組 萬(wàn)鶴 其實(shí)自己的專注力一直很差，很想提高，這次看到了幾個(gè)很容易實(shí)踐的好辦法。 1、番茄鐘，如果一開(kāi)始25分鐘比較困難，那就從最簡(jiǎn)單的五分鐘開(kāi)...
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第七次晨會(huì)分享
這次晨會(huì)的主題是專注力。首先是天哥分享的心流狀態(tài)，通過(guò)100個(gè)番茄鐘的刻意練習(xí)，我們也可以體會(huì)。其次湯老師分享的專注做一件小事，養(yǎng)成專注的習(xí)慣。提高專注力的方法有很多：活在當(dāng)...
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學(xué)習(xí)心流，專注在當(dāng)下專注力是稀缺資源，不能專注的工作，很難投入，碎片化打斷我們?nèi)粘Ｉ?，?xùn)練專注力達(dá)到《心流》狀態(tài)，做事情全然投入，忘我，專注的感覺(jué)，持續(xù)的攀登一個(gè)又一個(gè)提高。 心流體驗(yàn)達(dá)到的難...
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天使28班2.0版第七次晨會(huì)感悟
今天的晨會(huì)話題是關(guān)于專注力，對(duì)于這個(gè)話題我很感興趣，因?yàn)槲冶旧砭褪且粋€(gè)做事情很雜亂的人，不僅是我，而且我的孩子也是一個(gè)專注力這方面也有點(diǎn)問(wèn)題。參加這次的晨會(huì)，又有了新的收獲和...
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第六次周檢視會(huì)的分享（第五組）
1 曹敏敏第六次晨會(huì)感想： 聽(tīng)著這么多小伙伴們暢談跑步帶來(lái)的喜悅和改變，很羨慕。吳棟老師和天哥的實(shí)際指導(dǎo)，也有收獲。想起自己大學(xué)時(shí)和萬(wàn)鶴一樣，挺愛(ài)跑步，有空就會(huì)繞操場(chǎng)好...
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第六次周檢視會(huì)分享這次晨會(huì)的主題是跑步。感謝葉老師，通過(guò)學(xué)習(xí)100講讓我重拾跑步的習(xí)慣。感謝天哥和天使2.0大家庭，讓我養(yǎng)成晨跑習(xí)慣。這次晨會(huì)收獲很大。吳棟老師分享的為什么要跑步？跑在可以自由...
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像戀愛(ài)一樣跑步2017.5.27星期六，班委2.0周會(huì)在喬歌響亮聲中迎來(lái)了，今天實(shí)到人數(shù)94人，分享人數(shù)21人，會(huì)議時(shí)間1小時(shí)50分鐘，主持喬歌，時(shí)間大臣白起，記錄大臣祁紅蓮，外援來(lái)自六組...
