2018/11/19-2018/11/25周檢視： 1、早睡早起方面：基本保持5點10分起床，10點半左右睡覺。 2、運動方面：無運動與健身 3、閱讀：讀學(xué)校的課本《管理經(jīng)濟...
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IP屬地：湖南
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2018-11-26
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2018.11.11周檢視一周自省 這一周我有哪些事情做的好？ 1、每日早晚打卡堅持不錯，各種打卡（如下圖） 2、早睡 23:00能倒在床上入睡，堅持睡眠團打卡、睡眠軟件截圖（如圖） 3、堅持各種晨會...
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《用流程解放管理》1-2讀后感 2018.11.11金句： 1、用價值觀武裝靈魂，用流程武裝行為。 2. 優(yōu)質(zhì)的流程加追求卓越的文化就是工匠精神。 3. 最好的管理是不用管理，流程和文化能解決的問題就讓它們自動去解決。 4. ...
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2018-11-18
2018/11/12-2018/11/18周檢視 早睡早起方面：這周因為晚上應(yīng)酬比較多，睡得比較晚，基本都是在11點半之后睡，早上6點左右起。 運動方面：做的不好，只有周六日...
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2018-11-11
《高效能人士的七個習(xí)慣》讀后感 這周又把高效能認識的七個習(xí)慣中的一部分重新讀了一遍，主要讀的是習(xí)慣三要事第一—自我管理的原則。 自我的有效管理指的就是要事第一，先做最重要的事...
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2018/10/29_2018/11/4周檢視
1.早睡早起還可以，早上基本上是5點半左右起床，晚上11點左右睡覺。 2.這周中歐EMBA開學(xué)典禮，前三天在上課，周四出差上海。沒有運動和健身。 3.這周閱讀的是中歐上課的教材。
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2018/10/15—2018/10/21周檢視
1、早睡早起方面，做的還可以，基本上是5點半起床，將近11點睡覺。 2、早中晚冥想做的很好。 3、運動與健身方面做的不好。這段時間，公司的事比較多，下班比較晚，回去路上再去看...
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讀書收獲及分享
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2018/9/24—2018/9/30周檢視
2018/9/24—2018/9/30周檢視 這周早起做的不是很好，周一至周四每天是6點多起，從周五開始5點半起，反思和計劃做的也不是很好，因為起的比較晚，所以就沒有時間去做...
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刻意練習(xí)讀后感
作者根據(jù)多年研究國際象棋、音樂、醫(yī)學(xué)、體育等領(lǐng)域最杰出的人才，總結(jié)出了刻意練習(xí)這個黃金標準，這使得任何人都有可能成為大師。人們一般認為，只要反復(fù)的練習(xí)做某件事情就能提高表現(xiàn)水...
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2018/9/17-9/23周檢視
1.早睡早起 基本上都是5點多起床，堅持早晚冥想20分鐘 2.運動與健身 這周工作比較忙，晚上回去比較晚，沒有運動 3.讀書 聽樊登讀書會的刻意練習(xí)
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2018/9/10-9/16周檢視
周檢視： 早睡早起方面，每天堅持5點左右起床。 運動健身方面，周六日去健身，身體保持體重在48公斤左右。周六打卡顯示身體年齡比實際年輕4歲。飲食方面控制的比較好，沒有飯局的時...
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刻意練習(xí)讀后感
本書金句 1、只有在刻意練習(xí)下的一萬小時才有用。 2、你可以掌握自己的潛力。 3、如果你沒有進步，并不是因為你缺少天賦，而是因為你沒有用正確的方法練習(xí)。 4、傳統(tǒng)的方法一直是...
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2018/9/3-9/9周檢視
1.早睡早起還可以，平均5點多起床，10點半左右睡覺。 2.健身和運動做的不好，基本沒有做。從下周開始恢復(fù)。 3.冥想一直在堅持，每天早晚各10分鐘。 4.閱讀方面在聽秘密這本書。
