第三十講【親子踐行】成為孩子的父母教練 希望每一位家長(zhǎng)都能成為孩子的父母教練,用父母的愛讓孩子的內(nèi)心充滿去嘗試和挑戰(zhàn)的力量,用教練的技巧去幫助孩子釋放內(nèi)在的潛能。 如何成為孩...
第二十九講【親子踐行】一月一事,從一個(gè)小目標(biāo)開始 真正的學(xué)習(xí)發(fā)生在行動(dòng)之后,而行動(dòng)之初,目標(biāo)設(shè)定是否合理,很大程度上決定了親子踐行能否順利進(jìn)行。 在易效能親子系統(tǒng)里提倡“一月...
第二十八講【環(huán)境】創(chuàng)造一個(gè)可以隨時(shí)打開書本的環(huán)境 環(huán)境包括空間環(huán)境和成長(zhǎng)環(huán)境。 在空間環(huán)境里,最為重要的是孩子的書桌,給孩子創(chuàng)造一個(gè)固定的學(xué)習(xí)環(huán)境,固定時(shí)間、固定位置做作業(yè),...
第二十七講【夢(mèng)想版】播下一顆夢(mèng)想的種子 有夢(mèng)想的人知道自己要去往何方,即便有可能到不了終點(diǎn),不斷前行也會(huì)離夢(mèng)想更近。 從小樹立夢(mèng)想,一步步把夢(mèng)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的過程,會(huì)讓孩子充滿自...
第二十六講【反思】打開自我成長(zhǎng)的開關(guān) 每個(gè)人都有與眾不同的智能輪廓,學(xué)校的教育體系照顧到大部分智能的發(fā)展,而“個(gè)人內(nèi)省智能”(即自我檢視的能力)卻是家庭和學(xué)校教育中比較缺失的...
在孩子的時(shí)間管理訓(xùn)練中,提升速度并不是首要的訓(xùn)練目標(biāo),最要緊的是播下要事第一的種子,讓孩子們從小養(yǎng)成先做最重要的事,先吃掉大青蛙。吃青蛙,代表著完成最重要、最有挑戰(zhàn)的事情。 ...
提升孩子的專注力,從最簡(jiǎn)單的做起。為孩子創(chuàng)造安靜的、較少打擾的學(xué)習(xí)環(huán)境,除此之外,還要保證充足的運(yùn)動(dòng)和睡眠,為孩子打造“發(fā)動(dòng)機(jī)”。 幫助孩子們提升專注力的方法有很多,但卻沒有...
第二十三講【工具】神奇的看板 看板,可以理解為視覺化的行為管理系統(tǒng),看板最大的好處是公開、可視化,不僅適用于孩子的行為管理,也適用于整個(gè)家庭。 那不同年齡的孩子看板使用有何不...
第二十二講【工具】如何做記錄? 本講介紹兩種適用于孩子的記錄工具:一日時(shí)間記錄表和打卡表。 孩子的一日時(shí)間記錄表只適合階段性使用,記錄時(shí)間的大類即可,記錄之后的關(guān)鍵,是要對(duì)現(xiàn)...
第二十一講【工具】沒有記錄就沒有發(fā)生 沒有記錄就沒有發(fā)生,記錄是非常好的習(xí)慣,可為什么有時(shí)候我們記錄了,卻發(fā)現(xiàn)并沒有什么用? 其實(shí)比記錄本身更重要的是,在記錄之前,先認(rèn)真思考...
第二十講【工具】五大法寶提升孩子對(duì)時(shí)間的感知力 今天推薦的五大法寶分別是什么?該怎么用呢? NO.1:鐘,各年齡段適用,放在方便取用、使用頻次高的各個(gè)區(qū)域; NO.2:具備時(shí)...
夢(mèng)想給予無數(shù)成年人踐行時(shí)間管理的動(dòng)力,小學(xué)生的夢(mèng)想尚在襁褓,如何調(diào)動(dòng)他們的意愿呢?答案是:不斷增加孩子的體驗(yàn)! 學(xué)齡孩子的首要習(xí)慣:放學(xué)回家先做作業(yè)。7-9歲主要練習(xí)執(zhí)行能力...
0-3歲需要時(shí)間管理嗎? 其實(shí)時(shí)間管理對(duì)于孩子來說,除了認(rèn)知時(shí)間、懂得規(guī)劃自己的事情以外,更多的是培養(yǎng)習(xí)慣。習(xí)慣的培養(yǎng),自然越早越好。 0-3歲是打基礎(chǔ)的好時(shí)候,可以圍繞孩子...
第十七講【段位管理】孩子的時(shí)間管理管什么? 在易效能親子時(shí)間管理系統(tǒng)中,是如何劃分0-12歲孩子的時(shí)間管理段位的呢?每個(gè)階段對(duì)應(yīng)的目標(biāo)是什么呢? NO.1:0-3歲,培養(yǎng)生活...
“孩子們是最好的觀察者,他們無時(shí)無刻不在觀察你的一言一行,他們透過觀察你、模仿你、慢慢成為你、最后才有可能超越你?!?走在一切工具和方法之前的,是父母榜樣。而往往家長(zhǎng)容易看到...
第十五講【習(xí)慣】如何幫助孩子養(yǎng)成習(xí)慣? 培養(yǎng)孩子好習(xí)慣的兩個(gè)必要條件:父母的陪伴和榜樣力量, 一個(gè)主要原則:全面關(guān)注,重點(diǎn)突破, 一種方法:固定時(shí)間不斷重復(fù)同一個(gè)行為 培養(yǎng)孩...
第十四講 精力管理之運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)不僅僅能強(qiáng)健孩子的體魄,也能培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作精神,還能塑造良好修養(yǎng)、提升全面發(fā)展的能力,更重要的是:運(yùn)動(dòng),還能有效的改善孩子的大腦。 更好的體...
第十三講【精力管理】精力管理和孩子的一天 精力管理主要涉及到吃、睡、動(dòng),三個(gè)方面。大多數(shù)家庭對(duì)于孩子的飲食都很重視,可對(duì)于睡和動(dòng)這兩方面,很多孩子睡眠、運(yùn)動(dòng)存在不足。 充足的...
對(duì)于幼兒園和小學(xué)階段的孩子,固定睡覺時(shí)間,是養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣的第一法則。固定的時(shí)間、固定的流程、固定的規(guī)則,是幫助孩子養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣的三個(gè)要素。 能否在固定時(shí)間啟動(dòng)睡前程序...