發(fā)簡信
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聽，你的內(nèi)在小孩在哭泣，我們一起抱抱ta，療愈ta原著：一行禪師《與自己和解：治愈你內(nèi)心的內(nèi)在小孩》 01 我們的心中都有一位內(nèi)在小孩 所有人在童年都經(jīng)歷過困難，甚至是創(chuàng)傷。 為了保護自己防備將...
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讀書筆記：弗洛伊德_《夢的解析》章節(jié)介紹：本書共七章 第一章介紹了前人關(guān)于夢的幾個議題的研究情況和爭議焦點，包括夢是否有價值，夢是否與清醒的生活有關(guān)系，夢的內(nèi)容由什么材料組...
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武志紅的心理學(xué)課：13.無常：怎么正確地看待死亡？13.1 預(yù)習：無常，是更大范疇的自由 一切被構(gòu)建之物，都會走向毀滅。擁有了一個內(nèi)聚性自我后，這個自我就可以走向損毀了。 可以生滅的“我”被損毀...
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武志紅的心理學(xué)課：12 .自由：追求自主人格，對你的人生有多重要？12.1 預(yù)習：自我實現(xiàn)（馬斯洛理論） 自我實現(xiàn)：成為了自己的人，擁有自主人格，自己決定自己，自己為自己的負責。 調(diào)查：講一下你認識的人中人性成...
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武志紅的心理學(xué)課：10.創(chuàng)造：第一流藝術(shù)家們創(chuàng)造力的源泉是什么？
10.1 預(yù)習：創(chuàng)造，來自臣服 臣服：向超越頭腦自我的偉大臣服。 創(chuàng)造力發(fā)生于自戀破損時，心靈有了裂痕，光就可以照進來了。 有創(chuàng)造力的人，向領(lǐng)域...
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武志紅的心理學(xué)課：08.覺知：你的潛意識是怎么產(chǎn)生的？8.1 預(yù)習：覺知，是最大的容器 問題：什么時候，你覺知到了自己的一些東西，然后迅速發(fā)生了轉(zhuǎn)變？ 你跑得愈快，你的影子跟得愈緊。有時，它還會跑在...
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武志紅的心理學(xué)課：07.情感：怎么獲得愛和付出愛？7.1 預(yù)習：自戀與依戀 精神分析理論：生命主要有兩個維度，自戀展開的維度和關(guān)系構(gòu)建的維度。 能力的形成，愛的獲得，都需要不斷破除自戀。 如果你...
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武志紅的心理學(xué)課：06.身體：怎么從身體表現(xiàn)觀察到心靈的變化？6.1 預(yù)習：身體是心靈的鏡子 身體是一件儀器，用以測量精神的天體。透過這星盤來觀測，讓自己變得如海洋般浩瀚。 你什么時候發(fā)現(xiàn)你的身體能感應(yīng)到別...
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武志紅的心理學(xué)課：05 . 思維：最能幫助你成長的思維模式是什么？5.1 預(yù)習：心靈的三層結(jié)構(gòu) 不要單以念誦“她”這個字而滿足。感受她的氣息。書本與文字可以帶來妙悟，而妙悟有時則能帶來合一?！斆?5.1.1...