我們常常覺得事情很簡單,比如這件事明擺著就是他不對(duì),那個(gè)方案一看就不行,這個(gè)問題三下五除二就能解決??烧嬲齽?dòng)手去做,才發(fā)現(xiàn)根本不是那么回事。事情遠(yuǎn)比我們最初想到的要復(fù)雜。這不...
我們常常覺得事情很簡單,比如這件事明擺著就是他不對(duì),那個(gè)方案一看就不行,這個(gè)問題三下五除二就能解決??烧嬲齽?dòng)手去做,才發(fā)現(xiàn)根本不是那么回事。事情遠(yuǎn)比我們最初想到的要復(fù)雜。這不...
20260423 即興演說 第 56-58 場 #反向追求講砸1000場演說 4月打卡_第33-35場 1、因?yàn)榻诘陌萑眨粌H打開了我的身體,同時(shí)還打開了我的胃包,別的姐妹...
四月_21天108拜日 day2 ?關(guān)于口播練習(xí):當(dāng)你發(fā)完視頻后,還會(huì)反復(fù)回頭去看,看表情,看語言是否通順等等這些,都是對(duì)自己的不接納,不信任。(要坦然接受真實(shí)的自己) ?擁...
今天是 2026 年第一次早起,5:09 分掙扎著,最終還是信念戰(zhàn)勝了自己哦?? ?108拜練習(xí)意義: ???身心 凈化 :通過呼吸與動(dòng)作結(jié)合,排濁(打嗝),舒展身體,緩解壓力...
20260305_第 6 場即興演說_小插曲 今天的 3 分鐘視頻演說中,自己本來就不太會(huì)表達(dá),每次說的磕磕巴巴,然就在此刻,同行上班的孩子爸還來一句:說話要有個(gè)框架,不然會(huì)...
11月29上午,小棉襖的學(xué)校擬安排自開學(xué)以來的第一次游泳課。這對(duì)于我們家小姑娘來說,一切都是那么新鮮。這是她人生中第一次游泳課,心里難免多少有些緊張。 所以,在前一天晚上,小...
每天10分鐘,找一個(gè)安靜舒適的空間,與自己獨(dú)處,盤腿而坐,腰背挺直,跟隨著老師的節(jié)奏,在一呼一吸中慢慢地完全放松自己,心里是在這一刻是那樣寧靜。 在這一刻,你完全屬于你自己,...
最近連續(xù)跟著老師上了幾節(jié)課,或許是稍見成效。 因?yàn)槠綍r(shí)我看不慣這個(gè),看不慣那個(gè)的習(xí)慣,動(dòng)不動(dòng)就想發(fā)火,因?yàn)橐患∈戮桶炎约簹獾礁翁?。但,今晚好像有點(diǎn)不一樣了,今晚兩件事記錄下...
1.今天觀看了一個(gè)視頻,有一個(gè)人羨慕富豪的情景,富人擁有勞斯萊斯,之后他開始嫌棄自己的破車;接著,遇到一位女士,著急趕公交車,他對(duì)她述說了自己有這樣一輛破車,而女士直接說還好...
你若總是去欣賞別人,你會(huì)很忙的,確實(shí)是。
唯踏踏實(shí)實(shí)做自己,好好愛自己,才能好好愛別人。
在乎自己的人,你永遠(yuǎn)是贏家花的使命是綻放,而不是殘花敗柳;動(dòng)物的使命是繁衍生息,而不是等著被屠殺;人的使命是幸??鞓?,而不是悲痛欲絕。那個(gè)會(huì)在乎自己的人,你永遠(yuǎn)是贏家。 刷劇不如閱讀,閱讀不如行萬里路...
花的使命是綻放,而不是殘花敗柳;動(dòng)物的使命是繁衍生息,而不是等著被屠殺;人的使命是幸福快樂,而不是悲痛欲絕。那個(gè)會(huì)在乎自己的人,你永遠(yuǎn)是贏家。 刷劇不如閱讀,閱讀不如行萬里路...
風(fēng)雨交加的時(shí)候 那個(gè)撒網(wǎng)人披蓑戴笠 雷打不動(dòng)地在大江之上 撒網(wǎng)收網(wǎng)反反復(fù)復(fù) 魚不滿筐絕不回家 無論收獲的是大魚 還是小魚都會(huì)欣喜若狂 風(fēng)高浪急的時(shí)候 他的意志更是出奇的 堅(jiān)決...
真事 我老家鄰居,論輩分我要喊叔 他年紀(jì)跟我親叔不相上下 結(jié)婚后,有兩個(gè)兒子,有一天他去算命 算命先生說他命中無子,如果有小孩都必須要改口喊叔.不喊爸!他不信 結(jié)果他小兒子,...
[太陽] 拜日賦能打卡 /240328 一群早起的小姐妹,在面條老師的帶領(lǐng)下開啟了美好一天?? ? 你可能還在迷迷糊糊中 感覺睡不醒 但已有一群小姐妹 在線上同步開啟了美好一天...
自年前報(bào)線上瑜伽課年卡,年后開始正式打卡,今天是第19天。 做為一名地道的起床困難戶,真的會(huì)為每天的起床感到特別痛苦(5:30-6:30一個(gè)課時(shí))。 尤其在第一周,那真是苦不...
Day13/300 晨起打卡 #開肩胸&肘輪式 ?今日小插曲 晨課開始, 前端每日的基本拉伸和預(yù)熱動(dòng)作, 心里有些懈怠, 還犯嘀咕:有必要嗎,直接開始新動(dòng)作不行嗎? 典型敷衍...
今天瑜伽內(nèi)容:基礎(chǔ)伸展&橫叉&坐角式 開髖&收髖真的很酸爽啊。 記錄下當(dāng)時(shí)的感受 練習(xí)的時(shí)候,在某個(gè)時(shí)刻里,幾秒鐘的時(shí)間都會(huì)讓你懷疑時(shí)針是不是已經(jīng)靜止,感覺很長。為什么? 目...