2020年元旦，我發(fā)了個(gè)愿，想學(xué)習(xí)正念。朋友聽(tīng)到后，笑了，說(shuō)：“這還用學(xué)？網(wǎng)上隨便找個(gè)音頻跟著做冥想不就好了?！碑?dāng)時(shí)，我無(wú)力反駁，因?yàn)槲腋疽膊磺宄@究竟是個(gè)啥東東。也許是因...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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我的正念575小時(shí)
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相濡以沫，不如相忘于江湖嗎？
昨晚，讀到蔣勛的小文，解讀這一句：相濡以沫，不如相忘于江湖。他說(shuō)，相濡以沫是儒家的，但是儒家的愛(ài)讓莊子很難過(guò)。如果兩條魚(yú)可以各自找到屬于自己的新的池塘，在里面自由自在的游來(lái)游...
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開(kāi)啟正念的探索之門我時(shí)常覺(jué)得學(xué)習(xí)這件事，在離開(kāi)了學(xué)校的大門之后，是要講緣分的。無(wú)論是不是所謂“愛(ài)學(xué)習(xí)”的人，我們每一個(gè)人無(wú)時(shí)無(wú)刻不在“學(xué)”和“習(xí)”，所有“學(xué)得”和“習(xí)得”的點(diǎn)點(diǎn)滴滴匯聚成了今天...
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2021，My Year of Persistence
Year 2021 Wish List 1. 繼續(xù)堅(jiān)持在培訓(xùn)師的道路上前進(jìn)，專注在變革領(lǐng)域。在變的主題下拓展領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊(duì)、變商的課程，探索體驗(yàn)式教學(xué)（融入引導(dǎo)、教練、組織發(fā)展...
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我為什么要跟同學(xué)聚會(huì)？
這幾天忙著籌劃高中同學(xué)的聚會(huì)，兩天前跟閨蜜聊天時(shí)說(shuō)起來(lái)，她立馬搖頭，說(shuō)：“同學(xué)會(huì)呀，我從來(lái)都不去的！”相比我的積極活躍，我對(duì)她的不屑有些詫異，忙問(wèn)：“為什么呢？”她說(shuō)：“如今...
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@PHILIP_2b3e 愿聞其詳
工作與生活的動(dòng)態(tài)平衡
兩年前，我離開(kāi)了堅(jiān)守二十多年的工作崗位，回家做了兩個(gè)月的全職家庭主婦，然后從頭開(kāi)始打拼一份自由職業(yè)，從時(shí)間的分配上看，差不多是一半一半。自此，最惱人的孩子的家庭教育問(wèn)題開(kāi)始有...
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工作與生活的動(dòng)態(tài)平衡兩年前，我離開(kāi)了堅(jiān)守二十多年的工作崗位，回家做了兩個(gè)月的全職家庭主婦，然后從頭開(kāi)始打拼一份自由職業(yè)，從時(shí)間的分配上看，差不多是一半一半。自此，最惱人的孩子的家庭教育問(wèn)題開(kāi)始有...
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想，都是問(wèn)題；做，才有答案
2019年，可能是我這輩子讀書(shū)最多的一年，涉及的內(nèi)容也相對(duì)比較廣。《道德經(jīng)》的八十一章都背下來(lái)了（雖然沒(méi)懂多少）；小說(shuō)、雜篇以前基本不看，今年多少也看了幾部；最大頭的自然還是...
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Year 2020, My Year of Breakthrough
Year 2020 Wish List 1. My best wish is on my career as a trainer. Change Quotient and 5...
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家有Teens，父母學(xué)會(huì)從“管”到“領(lǐng)”“是我不對(duì)，但是我沒(méi)錯(cuò)。”2020年元旦，小李同學(xué)用這一句話抬杠為我開(kāi)年。 大家的評(píng)論有很多角度：有人說(shuō)是電子產(chǎn)品本身毒害青少年，有人說(shuō)兒子是個(gè)可怕的生物，有人看出兒子具有好...
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@Shelly_小白羊 歡迎常來(lái)坐坐
積極求變
“變”這個(gè)話題聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)哲學(xué)。第一次遇到這個(gè)題目還是在高三的作文課上，當(dāng)時(shí)看到黑板上的這個(gè)字，我的一臉懵逼相至今記憶猶新！高三，除了備戰(zhàn)高考，不還是是備戰(zhàn)高考么？等進(jìn)了大學(xué)，...
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讀《風(fēng)雨百年-季羨林自傳》
曾經(jīng)有一段時(shí)間，我以為“寒門無(wú)貴子”，太多有成就的人追根溯源起來(lái)，他們的家庭都是有些淵源的。這次讀《風(fēng)雨百年》讓我看到一個(gè)真正從寒門出來(lái)的貴子，用季羨林自己的話說(shuō)，就是“寒”...
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價(jià)值觀和愿景虛么？
在課堂上，曾經(jīng)被學(xué)員挑戰(zhàn)：描繪愿景？這個(gè)好虛。我可以理解大家每天在工作場(chǎng)景中，被指標(biāo)、流程、KPI壓的已經(jīng)喘不過(guò)氣來(lái)了，哪還顧得及公司愿景?。俊拔抑灰愣ㄔ摳愣ǖ目蛻?，把內(nèi)部...
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源于跑步的對(duì)目標(biāo)設(shè)定的思考
2019年下半年基本每周都能保證一次五公里跑。今天雖然臨去健身房之前有點(diǎn)懶，好在最后沒(méi)有放大自己心里的那一點(diǎn)點(diǎn)不情愿，并用理智制服了它。今天的跑步成績(jī)也不錯(cuò)，發(fā)了微信，還被朋...
