2019年，我就訂下了學(xué)習(xí)寫作的目標(biāo)，還報(bào)了不少班。但是，最后都半途而廢了。這實(shí)在是一件很沮喪的事情。 半途而廢的原因很簡(jiǎn)單，有宏大的目標(biāo)，但缺乏清晰、可執(zhí)行的計(jì)劃，實(shí)施效果...
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我為什么加入“30天聽書稿寫作訓(xùn)練營(yíng)”
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【今日復(fù)盤】不能再頹了，從明天開始 72/100
一個(gè)人在家的日子變成了宅著追劇、吃宵夜的日子。看著體重秤上的數(shù)字明顯上漲，必須要給自己喊停了。 這幾天每天回來都會(huì)追劇，這部《春夜》的男女主角都是我喜歡的類型，劇情和配樂淡淡...
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【今日復(fù)盤】2019年下半場(chǎng)開始，要認(rèn)真對(duì)待自己 71/100
2019年已經(jīng)過去一半了?；仡^望望自己都做成了什么，年初訂下的目標(biāo)是不是已經(jīng)實(shí)現(xiàn)，有沒有離那個(gè)更好的自己更近了一些呢？ 答案很扎心，并沒有。似乎更加遠(yuǎn)了。 這樣的自己是不想看...
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【今日復(fù)盤】上半年結(jié)束，下半年要更好 70/100
2019年已經(jīng)過半。今天是上半年最后一天，今天做的事有： 01 訂好了書柜 搞定了書柜，交了全款。期待著一個(gè)月后書房大變樣，終于要有一個(gè)理想的書房了。要把所有的書都重新整理好...
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【今日復(fù)盤】周末是讀書日和觀影日 69/100
今天做了幾件事，讀書，觀影，去家居市場(chǎng)，和孩子一起在小區(qū)散步。 很久不追劇了，但是電影依舊是喜歡看的。這兩年讀書是每天都會(huì)做的事，電影看的很少了。最近，突然很想翻一些電影出來...
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【今日復(fù)盤】68/100
早晨利用10分鐘的時(shí)間，讀完了《蔡康永的情商課》最后一部分。晚上回到家，打開書，想要再重新回顧一下這本書。 通過摘抄的方式，記錄下給自己觸動(dòng)和啟發(fā)的句子。 01 獨(dú)處是讓自己...
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【今日復(fù)盤】每天訂計(jì)劃完成計(jì)劃，你會(huì)越來越好 67/100
最近幾天睡的晚，醒的早，不知道是好事還是壞事。好的是可以利用的時(shí)間多了，壞的是，睡眠時(shí)間不足，還是會(huì)影響精神狀態(tài)的。 今天早晨照例又是5點(diǎn)多就醒了，磨蹭了一會(huì)，決定起床讀書。...
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【今日復(fù)盤】改變不了外界和他人，可以積極改變自己66/100
今天的幾點(diǎn)感悟： 01 你厭惡的人身上映射出的是自己的不足，要多觀察自己。 把注意力放到自己身上，讓自己變好。其他人再糟糕也罷，你改變不了還徒增煩惱。不如用對(duì)方這面鏡子去觀察...
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【今日復(fù)盤】只要愿意，一切你都可以做好的65/100
這兩天在讀《蔡康永的情商課》這本書。說真的，近一兩年逐漸地在讀一些關(guān)于情緒管理的書，真的有用。 過去讀書，雖然更加喜歡輕松的讀物，但總覺得應(yīng)該去讀一些更深刻，成體系的書。這兩...
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【今日復(fù)盤】善待自己，遠(yuǎn)離酒精 64/100
昨晚為了過一個(gè)非常像樣的周六晚上，開了一瓶紅酒，打開電視重溫了喜歡的一部老電影《拉薩布蘭卡》。結(jié)果悲劇了，一瓶紅酒下肚，醉了。昨晚寫下的文字前言不搭后語，早晨想重新編輯一下的...
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【今日復(fù)盤】永遠(yuǎn)心存浪漫 63/100
今天學(xué)了英語，步行1萬步。早晨讀了書《精進(jìn)2》。 晚上想找一部電影看，選來選去，還是定格在《卡薩布蘭卡》，一部看了很多遍的電影。曾幾何時(shí)，記憶永遠(yuǎn)如此。 愛上一個(gè)人，愛上另一...
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【今日復(fù)盤】堅(jiān)持的理由 62/100
昨天沒有學(xué)英語，沒有寫復(fù)盤，完成的只有步行一萬步。 我就是這樣，總是間歇性努力，又時(shí)常陷入頹廢。似乎看不到進(jìn)步，總在機(jī)械地完成一些動(dòng)作。當(dāng)每天跟讀，練習(xí)，一段時(shí)間后，還是沒有...
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【今日復(fù)盤】需要多反思，然后進(jìn)步 61/100
今天做了同事分享的MBIT職業(yè)性格測(cè)試，我的測(cè)試結(jié)果顯示最適合的職業(yè)居然還是我目前做的工作。 其實(shí)也能理解，曾經(jīng)仔細(xì)想過，目前的工作類型真的是自己喜歡并且擅長(zhǎng)的。只是從什么時(shí)...
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【今日復(fù)盤】付出不亞于任何人的努力 60/100
付出不亞于任何人的努力。為什么今天會(huì)想到用這句話作為標(biāo)題？是因?yàn)榻裉鞂W(xué)習(xí)英語的時(shí)間達(dá)到了3個(gè)小時(shí)。 進(jìn)入六月以來，每天都會(huì)英語學(xué)習(xí)打卡，在一天中擠出總計(jì)30分鐘的碎片時(shí)間還是...
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【今日復(fù)盤】每天三件事 59/100
今日完成三件事： 01 學(xué)英語60分鐘； 02 讀書約40分鐘； 03 步行1萬步。 今日嘗試的改變和取得的收獲： 01 一大早就主動(dòng)去對(duì)接和匯報(bào)工作。發(fā)現(xiàn)把主動(dòng)權(quán)掌握在手里...
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【今日復(fù)盤】主動(dòng)改變，讓自己越來越好 58/100
今天依舊在等孩子下課的時(shí)候去了老地方，附近書店的咖啡廳。一杯拿鐵配書，是喜歡的放松方式。 今日完成： 01 學(xué)英語60分鐘； 02 讀書約1.5小時(shí)； 03 步行6千多步，k...
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【今日復(fù)盤】休息日一定要讓自己的生活靈動(dòng)和豐富 57/100
今日收獲: 01 學(xué)習(xí)了對(duì)抗負(fù)面情緒的技巧 早晨看了一篇伊心的文章，關(guān)于和負(fù)面情緒對(duì)抗的技巧。這篇文來的好及時(shí)，感覺最近負(fù)面情緒有點(diǎn)多，總是很難徹底擺脫。 這篇文章里分享了兩...
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【今日復(fù)盤】自己的人生要自己負(fù)責(zé) 56/100
不知不覺2019年過去了一半。想一想，這半年來自己做過了什么，收獲了什么?年初的時(shí)候訂下的目標(biāo)現(xiàn)在還記得嗎？ 其實(shí)，這半年來很多事情都在變化。2019年的打算也有了變化。這段...
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【今日復(fù)盤】 學(xué)習(xí)讓我快樂，要更加投入地學(xué)習(xí)和工作 55/100
今天是周四了，工作日就剩下兩天，要開始趕工作了。 01 計(jì)劃投入2~3個(gè)鐘頭，整理專業(yè)和學(xué)習(xí)資料，撰寫學(xué)習(xí)材料 上午又參加座談會(huì)，用去了一半時(shí)間。下午抓緊看資料，起草學(xué)習(xí)發(fā)言...
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【今日復(fù)盤】習(xí)慣的力量在于讓我們迷茫時(shí)也有事做 54/100
快到不惑之年的年紀(jì)，還是會(huì)間歇性地迷茫。 昨天還躊躇滿志，今天就突然彷徨不知所措。人真的是一點(diǎn)都不能閑下來。今天好容易給自己偷了一點(diǎn)的空閑，原以為可以靜下心來看看資料，寫寫東...