發(fā)簡信
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第八集 感激
這節(jié)課的開始，Tal照例大概回憶了上節(jié)課的內(nèi)容，關(guān)于積極者與消極者的對比，積極者并非感覺不到痛苦，兩者的區(qū)別在于，積極者明白，這世界是不會事事如...
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第七集 逆境還是機遇
開門見山，這節(jié)課討論的第一個話題是：如何變得更樂觀，Tal逐步介紹了三個方法： 1、采取行動。因為努力和面對必然能獲得成功，至少是比以前更加成功...
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第六集 樂觀主義
上節(jié)課我們談到了潛意識和有意識中情境的力量，并且通過多個實驗研究驗證了這個關(guān)聯(lián)，接下來的問題是，如何利用這個關(guān)聯(lián)，為自己創(chuàng)造積極的情境，讓自己變...
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第五集 環(huán)境的力量
繼續(xù)我們課程的五個基本前提，經(jīng)過前兩節(jié)課，我們只剩下最后一個前提：快樂是一種道德追求。 這個前提的闡述更像是一種哲學(xué)思辨，首先我們肯定的是，...
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第三集 幸福是一種隨機現(xiàn)象嗎
學(xué)到第三節(jié)課才意識到，Tal的課程，不是每堂課完整結(jié)束一個概念，而是有可能將一個問題分開在兩堂課中介紹，而同一堂課中，也可能涉及不同的問題...
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第二集 為什么要學(xué)習(xí)積極心理學(xué)開篇咱們來做個小游戲，先別去看下面的圖，聽好問題：下圖中共有多少個幾何圖形？計時30秒作答，請自覺掐表，開始吧： 時間到，相信每個人都有了自...
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第一集 什么是積極心理學(xué)
當(dāng)這個外表干凈簡單、氣質(zhì)溫和沉靜的年輕教授在我視線中走來走去幾分鐘之后，我腦中就浮起了“謙謙君子，溫潤如玉”八個大字，從沒想到有一天會用這樣的...
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幸福課概述最早看哈佛的幸福課是在幾年之前了，當(dāng)時雖然也常常被課程中的某個點或某幾句話擊中，有種瞬間醍醐灌頂?shù)母杏X，但總是過不了多久就淡忘了，最終提起幸福...