part1.分享會回顧 一、本次分享會的目的:第一,通過一個案例找出一些誤區(qū),來說明自律到底是什么;第二,澄清自律為什么那么重要,尤其是對于期待成長的伙伴來說;第三,自律的基...
1.目的和目標 目的: 1.通過案例,找出誤區(qū),說明自律是什么 2.自律為什么這么重要 3.自律的基本原理和方法 4.給出自律力提升的工具 隱藏目的:構(gòu)建自我高效能成長的基礎(chǔ)...
1. 經(jīng)常在網(wǎng)上看很多時間管理大V都提到番茄工作法。 很多人也都使用番茄工作法,它很有名,還有專門的番茄鐘APP。 那么,番茄鐘到底是什么?番茄工作法又是怎么回事呢 ? 以下...
“那就是我們老板?!?“那個女的?” “對?!?上周末,我去幫一家時尚健身房拍攝宣傳片,這家健身房是我朋友他們公司經(jīng)營的新項目。結(jié)束了半天的拍攝工作后,我倆在健身房門口,偶遇...
文章首發(fā)微信公眾號:Judy姐姐啊 轉(zhuǎn)載請私信。 一 在朋友們眼里,我是個女超人般的存在。 每一天的行程滿滿的,一年365天不是在上班就是在上課,或者就是呆在健身房。 我的主...
01 我每個月都會寫當月的復(fù)盤,比如《5月再見,6月更加自律、向上而生!》,很多人看了之后都會說怎么可以做那么多事情。 甚至也會有人私聊我“曉多,看你做了好多事情,精力管理棒...
寫了這么多文章,我經(jīng)常都會在后臺收到讀者私信給我的各種問題。 我會針對每個讀者的問題,“定制性”地為他們授業(yè)解惑。但回復(fù)多了,我卻發(fā)現(xiàn)一件事,就是很多讀者的問題,其實可以歸結(jié)...
1. 原來我很懶散,懶散到晚上洗漱都要逼著自己去,衣服要積攢一個月,沒有換洗的機會了才去懷著悲痛的心情去洗。 千萬別覺得我很臟,我是個極愛干凈的人,衣服一天一換。原來的我,在...
文|趙曉璃 寫在前面的話: 你是否有這樣的苦惱,有時候明明計劃的很好,但卻很難堅持下來? 你是否有這樣的困惑,明明自己條件還不錯,可不知為何,職業(yè)發(fā)展屢屢不得志? 你是否有這...
還記得你上高中那會嗎?我是不可能忘記的:早上5點起床,15分鐘洗漱,以跑步姿勢從宿舍沖刺到課堂,5點20沒坐到座位上,就要站在外面接受罰站,晚上3節(jié)自習(xí)課結(jié)束之后已經(jīng)10點4...
作為一個80后,不知不覺一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)三十出頭了,突然發(fā)現(xiàn)自己的手握的時間已經(jīng)不多了,卻依然覺得內(nèi)心是個小孩。面對著社會和家庭的責(zé)任,一些莫名的焦慮油然而生:感嘆時間不夠、抱怨老...
01 每年的時候我們都會去制定一年的年度計劃,但是你制定的不一定會實現(xiàn),去年網(wǎng)上有一個這樣的段子就是我2017要努力實現(xiàn)2016未完成的2015年沒有實現(xiàn)的2014年的目標。...
是在無意中知道王瀟姐來深圳開新書簽售會,于是欣然前往。對于王瀟姐的認識,是在很久之前微博上忽然彈出來的“王瀟每日問答”小視頻,回答了很多青年提出的問題,看了一下覺得講的很不錯...
相信大家都聽過一句話“八小時之內(nèi)求生存,八小時之外謀發(fā)展”。現(xiàn)在很多人都是白天八小時做自己的本職工作,晚上下班后希望能合理利用時間來精進自己,謀劃自己的發(fā)展和副業(yè)。但理想是豐...