在親密關(guān)系中我們很多人都想找一個(gè)能夠接的住自己的人，也就是能夠接的住自己情緒的人。 很多人在喜歡的人面前喜歡分享，不管是開心的或不開心的，都是一種情緒的表達(dá)，...
發(fā)簡信
IP屬地：甘肅
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當(dāng)你的情緒被理解了，內(nèi)心就會安全和踏實(shí) -
你為什么總是進(jìn)入同一個(gè)陷阱？心理基因告訴你答案心理基因則會影響人們對事情的感受和理解，從而影響行為。簡單來說，一個(gè)人面對周圍發(fā)生的事情時(shí)的各種反應(yīng)，就是心理基因的表現(xiàn)形式。心理基因是人從很小的時(shí)候就逐漸建立起來的...
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自信需要自我經(jīng)驗(yàn)建構(gòu)和觀察學(xué)習(xí)自信是通過不斷試錯(cuò)建立起來的，只有當(dāng)人們感覺獲得獎勵的可能性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于失敗的風(fēng)險(xiǎn)時(shí)才會表現(xiàn)出自信，而看到別人向前邁出一步取得成功時(shí)，我們也會受到激勵。 —《表現(xiàn)力：快速...
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避免陷入習(xí)得性無助：調(diào)整現(xiàn)實(shí)自我和理想自我間的差距一致性是一種存在狀態(tài)，也就是真實(shí)自我和理想自我和諧一致時(shí)的狀態(tài)。如何才能達(dá)到這種一致性的狀態(tài)呢？這里首先要明確，我們?nèi)绾慰创约海ㄗ晕倚蜗螅?、我們希望他人如何看待?..
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以一種歸零、開放的心態(tài)去探索和發(fā)現(xiàn)大腦里一旦形成一個(gè)觀點(diǎn)，我們就關(guān)閉了其他思路，我們會產(chǎn)生某種固定想法，也就是那些習(xí)慣性產(chǎn)生的想法。 —《表現(xiàn)力：快速影響他人、成就自己的藝術(shù)》羅布?...
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關(guān)注自我，才能精神內(nèi)守這是《表現(xiàn)力：快速影響他人、成就自己的藝術(shù)》這本書的第三篇讀書筆記，每天安排讀書任務(wù)，按照自己的計(jì)劃去看書，并且將有感觸的句子摘抄下來，并分享自己的感受，是一種很不...
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尋找最佳自我：本身所在的狀態(tài)之前一直在自己熟悉的領(lǐng)域讀書，這次選擇了不同類型的書，參加讀書活動，算是對自己的一次挑戰(zhàn)，也是希望能夠打破自己以往的舒適區(qū)，能夠有很好的成長。 《表現(xiàn)力：快速影...
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《長不大的父母 如何終止家庭創(chuàng)傷》讀書筆記與感悟讀書筆記： 顛倒親子角色的父母一邊將孩子的愛榨取得一滴不剩，一邊控制孩子的認(rèn)知，讓孩子們認(rèn)為爸爸媽媽已經(jīng)把所有的愛都毫無保留地奉獻(xiàn)給了他們。這種現(xiàn)象不只發(fā)生在親子關(guān)系中，也會...
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別太把性當(dāng)回事經(jīng)常會被問到“談戀愛什么時(shí)候應(yīng)該睡”的問題，當(dāng)然來問的都是女孩子，男生完全沒有這種顧慮。女生的顧慮就多了很多，在回答這個(gè)問題之前，我想先講幾個(gè)故事，身邊真實(shí)存在的故事。 「A...
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微信公眾號【九洲芳文】主編，頭條簽約作者！<br>另：長期代開公眾號流量主，價(jià)格美麗，有意者私聊！
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每個(gè)人都可以成為美食達(dá)人！
