在開(kāi)始寫(xiě)這篇文章之前，想問(wèn)一下大家，你認(rèn)為自己的“專(zhuān)注力” 最高的時(shí)間是什么時(shí)候？ 我想大家的回答應(yīng)該都一樣，就是早晨。確切點(diǎn)說(shuō)，應(yīng)該是剛起床后的那段時(shí)間。 俗話(huà)說(shuō)，一日之計(jì)...
IP屬地：臺(tái)灣
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掌握大腦的“黃金時(shí)間”，能讓你事半功倍
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越忙的時(shí)候，效率反而越高
不知道大家有沒(méi)有這種情況，有時(shí)候越忙，做事的效率反而越高。 以前的時(shí)候，每天下班到家忙完之后，我還能寫(xiě)出一篇文章，先不說(shuō)質(zhì)量如何，但至少寫(xiě)得出來(lái)。 現(xiàn)在，每個(gè)周四都休息，原本...
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撐不下去的時(shí)候，請(qǐng)看這20張照片
文 |吉匆匆來(lái)源 | 聽(tīng)讀館（ID：shicitiandi） 前一段時(shí)間，還有一條微博刷屏了。 南京一名男子，為了多簽單陪客戶(hù)喝酒，深夜醉倒在地鐵站，民警上前詢(xún)問(wèn)，他一句“沒(méi)...
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當(dāng)代大學(xué)生生存圖鑒：別作了，真的會(huì)死
幾乎不吃早餐、三餐時(shí)間后移、吃飯靠點(diǎn)外賣(mài)…… 超過(guò)1/3的大學(xué)生每晚超過(guò)零點(diǎn)才睡覺(jué)！ 大學(xué)生的飲食結(jié)構(gòu)和睡眠狀況堪憂(yōu)， 本該朝氣鮮活的年紀(jì)，怎么越活越油膩”了呢！ 1、別熬夜...
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工作三年考研上岸，我的5個(gè)月備考經(jīng)歷相比于那些考上985，211學(xué)校的大神，我的經(jīng)歷確實(shí)不值一提，但是每當(dāng)我想起去年的這個(gè)時(shí)候，決定考研時(shí)，簡(jiǎn)直是一頭霧水，我多想有個(gè)人能告訴我關(guān)于考研的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我就覺(jué)得寫(xiě)下它...
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考研十條好習(xí)慣，第二條最關(guān)鍵
1.告別演草本，買(mǎi)打一包A4紙最實(shí)用。 2.關(guān)閉手機(jī)，帶塊手表或鬧鐘。少看朋友圈，別人的各種秀會(huì)讓你受到傷害。 3.做一本手賬，把每天做的事情都寫(xiě)上去。如果你想感覺(jué)再有條理一...
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永遠(yuǎn)不要去嘗試改變別人
著名心理學(xué)家榮格離世前跟弟子說(shuō)： 你連想改變別人的念頭都不要有。作為老師要學(xué)習(xí)像太陽(yáng)一樣，只是發(fā)出光和熱，每個(gè)人接收陽(yáng)光的反應(yīng)有所不同，有人覺(jué)得刺眼，有人覺(jué)得溫暖，有人甚至躲...
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200924像玩游戲一樣工作
文/嘻嘻君日記 xixixt 剛剛閱讀完一本書(shū)，書(shū)中提到當(dāng)人成功完成某一個(gè)決定之后，大腦會(huì)自動(dòng)分泌讓神經(jīng)中樞快樂(lè)的物質(zhì)——多巴胺，大腦感到快樂(lè)之后就會(huì)不斷主動(dòng)想要完成下一個(gè)任...
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5/70 小自班059 我為什么要戒掉小說(shuō)
作為一個(gè)從資深小說(shuō)控，我從小學(xué)開(kāi)始查著字典看故事會(huì)，中學(xué)開(kāi)始在被窩里亮著臺(tái)燈看古龍金庸李涼韓寒郭小四，大學(xué)開(kāi)始整天抱著筆記本手機(jī)看各種都市歷史仙俠網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)。雖然一直都知道看小...
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給自己設(shè)置永動(dòng)機(jī)頁(yè)——不自律專(zhuān)用！
最近發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)不太對(duì)?？赡苁且?yàn)樽约汉荛L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有做計(jì)劃了。 今天早上早起重拾做計(jì)劃感覺(jué)自己內(nèi)心很充實(shí)，計(jì)劃實(shí)行了兩項(xiàng)，由于外界因素影響和自己不自律導(dǎo)致計(jì)劃沒(méi)有按期實(shí)現(xiàn)。 ...
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記??！提升自己，比什么都重要?。ńㄗh收藏)01 不斷學(xué)習(xí)的態(tài)度 首先你自己不能安于現(xiàn)狀，知識(shí)和技能是學(xué)不完的，不管什么時(shí)候，你都要懂得不斷地去學(xué)習(xí)，去豐富自己。 學(xué)，最好的是跟比自己強(qiáng)的人學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們比你厲害的地方...
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微習(xí)慣正在改變我的生活
1.制定一個(gè)或者多個(gè)真的微小的習(xí)慣。他要足夠想要在一分鐘之內(nèi)能夠做完，小到不容易失敗。 2.滿(mǎn)意每一個(gè)進(jìn)步。當(dāng)自己做到了，內(nèi)心的滿(mǎn)意，經(jīng)常性的回報(bào)自己，完成了微習(xí)慣之后，及時(shí)...
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親測(cè)有效的15個(gè)小習(xí)慣
1、早起早睡！寧愿早上4點(diǎn)起床，也不要11點(diǎn)后睡覺(jué)。筆者都是晚上11點(diǎn)前就上床睡覺(jué)了，早上5點(diǎn)起床看會(huì)兒書(shū)，早上看書(shū)的效率特別高，周?chē)馨察o。 2、每天吃一個(gè)蘋(píng)果，雖然做不到...
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如何從一個(gè)空有上進(jìn)心的人，變成行動(dòng)上的巨人？我?guī)缀跏强窟@套方法，在大學(xué)從一個(gè)每天在宿舍里空想，頹廢，睡覺(jué)的大學(xué)生。 到成為月入過(guò)萬(wàn)的小作者的。 別急，先慢慢看，只要按照下面的流程走一遍，你就會(huì)有收獲，并有所改善的。 很...
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養(yǎng)成自律的習(xí)慣，從這5點(diǎn)開(kāi)始！自律也就是自制力比較強(qiáng)。養(yǎng)成自律，需要我們花費(fèi)較多的時(shí)間去養(yǎng)成有效的習(xí)慣。 比如，吃完飯立刻去洗碗，整理廚房。用完某樣?xùn)|西立即歸位。 養(yǎng)成這些優(yōu)秀的小習(xí)慣都是需要自制力的。 ...