我們每個(gè)人都有變化的經(jīng)驗(yàn)自我,相對(duì)穩(wěn)定的概念化自我和沒(méi)有內(nèi)容的觀察性自我。 經(jīng)驗(yàn)自我:時(shí)刻都在變化中 概念化自我:在經(jīng)驗(yàn)自我的基礎(chǔ)上,自己給自己的評(píng)價(jià),各種信念,各種印象,或...
我們每個(gè)人都有變化的經(jīng)驗(yàn)自我,相對(duì)穩(wěn)定的概念化自我和沒(méi)有內(nèi)容的觀察性自我。 經(jīng)驗(yàn)自我:時(shí)刻都在變化中 概念化自我:在經(jīng)驗(yàn)自我的基礎(chǔ)上,自己給自己的評(píng)價(jià),各種信念,各種印象,或...
因?yàn)檎Z(yǔ)言的魅力,導(dǎo)致我們常常生活在頭腦里,因?yàn)槲覀兊南敕ㄌ哂形α?,我們過(guò)去的一些事件會(huì)讓我們沉浸其中,特別是一些創(chuàng)傷性事件。 祥林嫂是一個(gè)生活在過(guò)去的人,她的兒子阿毛被...
認(rèn)知融合是指 我們的想法和想法所代表的事物等同于一起的狀態(tài)。 三國(guó)演義中,諸葛亮罵死王朗,皓首匹夫,蒼然老賊,你即將命歸于九泉之下,屆時(shí)有何面目去見(jiàn)漢朝24代先帝?……我從未...
電影冰雪奇緣里的姐姐有一種魔法,碰到什么都會(huì)冰凍,她擔(dān)心傷害到妹妹,就回避不見(jiàn)任何人,可是越回避魔法越強(qiáng)大,以至于把整個(gè)城市,整個(gè)國(guó)家都冰凍起來(lái)了。后來(lái),妹妹為了保護(hù)姐姐幫姐...
我們過(guò)去的所有經(jīng)驗(yàn),包括記憶,生理反應(yīng),想法,情感等等,都是我們的經(jīng)驗(yàn),當(dāng)我們經(jīng)歷了意見(jiàn)不愉快或可怕的事情的時(shí)候,特別是一些重大的創(chuàng)傷事件時(shí),往往會(huì)產(chǎn)生回避反應(yīng)。 尋夢(mèng)環(huán)游記...
接納承諾療法的哲學(xué)基礎(chǔ)——功能性語(yǔ)境主義,強(qiáng)調(diào)行為和話(huà)語(yǔ)的功能與理解者的內(nèi)心感受和背景有關(guān),當(dāng)我們不能改變行為時(shí),可以嘗試改變其背景,以實(shí)現(xiàn)行為功能的轉(zhuǎn)變。 所有行為都發(fā)生在...
心理治療發(fā)展歷程: 1. 心理治療起源于佛洛依德的精神分析,是心理治療的先河; 2.隨后出現(xiàn)了行為治療,認(rèn)知治療,認(rèn)知行為治療四大流派,成為心理治療的主流 3.接納承諾療法是...
電影《美麗心靈》的主角科學(xué)家那什被確診精神分裂,出現(xiàn)了幻覺(jué)和各種癥狀,服用精神藥物之后,幻覺(jué)消失,但是生活和工作受到影響,隨著最終治愈,那什改變了對(duì)待幻覺(jué)的方式,癥狀還在,但...
ACT—接納承諾療法是一種行為療法,認(rèn)知行為治療的第三代浪潮。 通過(guò)接觸當(dāng)下,接納,認(rèn)知解離,觀察性自我,澄清價(jià)值和承諾行動(dòng),讓我們提高心理靈活性,從而過(guò)上充實(shí)的,豐富多彩的...
還有,就是老家人多,不是只有孩子面對(duì)媽媽?zhuān)€有爺爺奶奶,門(mén)前的叔叔阿姨,就是各種可以讓孩子放心呆的地方,而在城市,可能讓孩子呆在鄰居家一小時(shí)也是不可能的。
五一回家,發(fā)現(xiàn)在老家?guī)藓芊潘傻拿孛?/a>上班空了一段,正好專(zhuān)心帶娃,娃已經(jīng)上幼兒園,可以早上9點(diǎn)前送到學(xué)校,下午4點(diǎn)接。但是堅(jiān)持了一段時(shí)間后,還是無(wú)法適應(yīng)全職媽媽的生活。 可能是一部分對(duì)上班和對(duì)外尋求價(jià)值的執(zhí)念,另...
親愛(ài)的某老師: 你的退休感悟如同一首優(yōu)美的詩(shī)篇,深深地觸動(dòng)了我。三十多年的幼教歷程,你以無(wú)私的愛(ài)和奉獻(xiàn),為孩子們的成長(zhǎng)播下了希望的種子。你的敬業(yè)精神和專(zhuān)業(yè)素養(yǎng),不僅贏得了孩子...
在帶娃的日常中是不是孩子經(jīng)常有不可理喻的行為? 為了某件東西或某個(gè)事件而大哭不已,怎么哄都哄不好。 直到讀了《捕捉兒童敏感期》這本書(shū),才發(fā)現(xiàn)孩子的世界和我們?nèi)绱瞬煌?。孩子的?..
在前俄狄浦斯階段,孩子不能意識(shí)到父親和母親是一對(duì),而到了成熟俄狄浦斯階段,意味著一個(gè)人就不能非常單一的跟單一的人建立關(guān)系鏈接,他要顧慮到他和兩個(gè)人建立比較復(fù)雜的成長(zhǎng)關(guān)系的體驗(yàn)...
一般來(lái)說(shuō),在身高或者生理層面,25歲骨頭就閉合不再長(zhǎng)高了,大腦的發(fā)展也日趨穩(wěn)定,生理的層面成人是有明顯的指標(biāo),但是心理的發(fā)展很難說(shuō)一個(gè)明顯的分界,有的時(shí)候一個(gè)人進(jìn)入中年,進(jìn)入...
家長(zhǎng)期待很高,很?chē)?yán)厲,孩子學(xué)習(xí)很普通,為了回避壓力,在學(xué)業(yè)上經(jīng)常撒謊隱瞞。 家長(zhǎng)需要思考下,我們?cè)谝獾氖呛⒆与[瞞還是孩子不做作業(yè),這是兩件事情。如果在意的是孩子隱瞞的話(huà),父母...