愛 擁抱是愛 感動是愛 信賴是愛 感恩是愛 恐懼也是愛 攻擊也是愛 抱怨也是愛 生氣也是愛 怎么都是愛？ 自己本身是愛！ 不是愛的流露， 就是愛的求助。
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跑步中有生活，有太極有道
跑步中有生活，有太極有道 現(xiàn)在幾乎已經(jīng)養(yǎng)成了一個習(xí)慣，每周跑三次，三次，一個半程的距離。這是身體方面持續(xù)不斷的一種練習(xí)。同時，我還進(jìn)行中國文化，太極和道的學(xué)習(xí)，以及生命奇跡，...
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到底是運(yùn)動長壽還是靜養(yǎng)長壽？
健康已經(jīng)被越來越多的人重視。的確，沒有健康，身體沒了，再多的財富，又由誰來承載呢？ 最近，有兩種健康長壽方式的聲音：運(yùn)動和靜養(yǎng)。 主張運(yùn)動長壽的人認(rèn)為，運(yùn)動可以提高身體的免疫...
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什么是真正的“善”？——刷新認(rèn)知
善良是人的天性。 但是，在生活中，表現(xiàn)更多的是不善（即惡），為了自己的個體利益。 這也是每一個人的人之常情的本能，生命的DNA中就蘊(yùn)含了這樣的基因。有一本書《自私的基因》詮釋...
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每個人行為背后的真相——內(nèi)心都是在要“愛”本文由《覺察訓(xùn)練會》奇跡出品 覺察成長中，我體驗到：每個人行為的背后，都是在忙著要“愛”。（本文說的“愛”是更廣義的愛，不是狹義的愛情之愛） 當(dāng)我體驗到這一點的時候，內(nèi)心感動...
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健康，你覺察到它的重要了嗎？—非要等到病倒才意識到嗎？今天聽聞隔壁辦公室一位英語老師，腦溢血重病住院，僅僅只有50歲。大家討論的沸沸揚(yáng)揚(yáng)！ 討論過了就討論過了，因為那是發(fā)生在別人身上，過一段時間就又恢復(fù)到往常。 這樣的事情，經(jīng)常...
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@阿榮_55a4 還真不知道這個事，不好意思了，聽過這本書一年多了
《正念的奇跡》樊登解讀（正念）
我的讀后感 我懷著無比崇敬的心情向您推薦這本《正念的奇跡》。這本書幫我度過了無數(shù)難關(guān)，或者說讀完這本書后，你會發(fā)現(xiàn)生活中幾乎沒有什么所謂的難關(guān)。只要你能學(xué)會保持正念，甚至只要...
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杰克遜《鏡中的人》歌詞
杰克遜的歌舞震撼我的靈魂，這曲更是上乘中的極品。 《鏡中的人》 在我的生命中，我將作一次改變 多么美好的感覺 我想帶來變化 我要把它做好 當(dāng)我豎起我最喜歡的冬衣的領(lǐng)子時 這種...
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春節(jié)飲食保健妙法
過年了，天南地北的美食很多，一家人團(tuán)團(tuán)圓圓，吃上了家鄉(xiāng)的味道，難免吃多吃撐，但吃多了不舒服，大概可以分成五類： 吃得太補(bǔ) 過年各種待客好物隆重登場，豬肚雞、姜母鴨、人參雞、十...
