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博珂

尊敬的格格老師： 敬愛的各位義工師兄師姐們： 親愛的各位家人們： 大家上午好！ 一、我是悌之家的田蕾！2021年7月10日和11日兩天有幸與各位一起學(xué)習(xí)經(jīng)典，聆聽格格老師用她...

博珂

5月份跟著團(tuán)隊踐行90天好習(xí)慣養(yǎng)成，按活動規(guī)則用20天（5.8日-5.27日）的時間讀完了《豐田一線人才培養(yǎng)法》，原本以為是本工具書，讀完發(fā)現(xiàn)是本哲學(xué)書。有些知識點讓我有...

博珂

昨天是辟谷的第七天。 早上釆氣、喝水、一個蘋果，陪娃早餐時完全沒吃的欲望。 習(xí)慣聽話照做的我，中午買了一碗米油，計劃聽老師的復(fù)食，但只嘗了一小勺就放下了。一是肚子沒有餓感，二...

博珂

早上釆氣、喝水，沒吃蘋果 上午大便一次，很硬，便密了，方便時很辛苦 今天完全沒有吃飯的欲望了，感覺可以持續(xù)辟谷。 覺得不吃東西挺好的，這樣腸胃會輕松很多，終于能夠理解素食主義...

博珂

按照規(guī)定，每天采氣三次，早推服一次，早靈動功一次。三餐三杯鹽水、三杯蜂蜜水、一個蘋果。 如果有什么不一樣，就是早餐時吃了一點點水煮白菜幫，估計四之一個蘋果的量都沒有。中晚餐各...

博珂

2020年5月26號是我辟谷的第四天。 今天依然沒有大便，體重較昨日沒有明顯的下降。 微信群里伙伴們發(fā)出的各種舒服或不舒服的體驗，減重減脂的業(yè)績我通通沒有。 這四天我完全執(zhí)行...

博珂

今天是2020年5月15號，辟谷的第三天。 今天早晨醒來最大的感覺是口氣很清新。 今天有身輕如燕的感覺。 今天排了一個很硬的大便。我原本排便還是比較規(guī)律的，每天都會排一次，也...

博珂

今天是5月24日，是我第一次辟谷的第二天。 今天的感受讓我想起了小學(xué)時讀巜小馬過河》 既沒有已經(jīng)上過辟谷的朋友說的那樣輕松，也沒有自己想象的那么難，于我來說剛剛好吧，比想象中...