低卡日式馬鈴薯沙拉 食材： 中型馬鈴薯1顆 紅蘿卜1/4條 小黃瓜1條 雞蛋2顆 無糖酸奶60g（不要用希臘酸奶，太酸） 黑胡椒 少許 鹽 少許 1. 馬鈴薯、紅蘿卜切丁小美...
IP屬地：天津
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低卡日式馬鈴薯沙拉（輕食減脂） -
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2022-06-28#煉乳 這個(gè)食譜還蠻推薦的！ 做出來的煉乳跟市售的一模一樣~ 而且只需要兩種食材，鮮奶、糖粉~ 食材&做法： 1. 鮮奶250克、糖粉100克，架上蒸鍋（防噗鍋）25分/11...
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蒜蓉醬（美善品版本）
【蒜蓉醬】 食材： 大蒜3100克 油：50克 蔥花：10克 蠔油：10克 鹽：1/2茶匙 做法: 1.大蒜100克，4秒／速度8切碎。 2.將鍋壁的大蒜刮至鍋底，加入油50...
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青椒醬（美善品版本）
【青椒醬】 食材： 青椒：300克 大蒜：100克 油：50克 花椒油：10克 蠔油：310克 鹽：5克 做法： 1.洗凈的青椒300克切成兩段，加入主鍋，加入大蒜100克，...
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雞蛋豆腐（小白爐版本）食材 豆腐：300克（嫩豆腐更推薦） 雞蛋：3個(gè) 油：15克 小蔥：6根切成蔥花 姜末：15克 洋蔥碎：20克 小米辣：2-3個(gè) 生抽：10-15克 料酒：15克 蠔油：10...
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茴香豬肉餡料?（美善品版本）食材： 茴香：500克 豬肉：250克 花椒：15粒 京蔥白：一顆 姜片：20克 做法： 步驟一：餃子面 主鍋放入220克水，放入2克鹽，500克面，揉面2分鐘。30秒速度3...
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臘腸飯（美善品版本）食材： 臘腸：半根，火腿、臘肉幾片， 香菇：2朵，土豆：1個(gè) 老南瓜：30克，洋蔥：30克 橄欖油：25克，酒：10克 生抽： 30克，蠔油：10克 糖：10克，大米： 25...
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小炒雞（美善品版本）小炒雞(清遠(yuǎn)雞) 用料： 碼料：清遠(yuǎn)雞500克(切大指甲蓋大小)、鹽5克，糖10克，紅薯或者土豆淀粉5克(1茶匙)、蠔油20克、老抽5克、昆布粉一小勺、老姜20克(切絲） 炒...
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蜂蜜優(yōu)格拔絲餐包
蜂蜜優(yōu)格拔絲餐包 材料： 1、高筋面粉 320g 2、蜂蜜50g 3、全蛋一顆 4、鹽5g 5、酵母5g 6、優(yōu)酪乳150g(留30c.c.慢慢加) 7、無鹽奶油30g 8、...
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咖喱雞飯（美善品版）材料 油 30克 雞腿 3個(gè)（去骨后約400克） 咖喱 50克左右 洋蔥 30克 土豆 2個(gè)約300克 胡蘿卜 2根150克 鹽 5克 水 30...