選魚油的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。 1、看IFOS認(rèn)證 這個(gè)是最直觀的了，IFOS是個(gè)專門認(rèn)證魚油的機(jī)構(gòu)，而且不屬于任何魚油廠商，是國際上單獨(dú)的第三方機(jī)構(gòu)，它的標(biāo)準(zhǔn)很嚴(yán)格，只有高質(zhì)量的魚油才...
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市面上魚油牌子太多了，該怎么選？
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哪個(gè)牌子的魚油EPA含量比較高?
雙心Omega 3深海魚油膠囊： 每片含180毫克EPA，120毫克DHA, 12毫克維生素E。 規(guī)格/用量：80片，每日服用1片 康麥斯深海魚油膠囊： 每粒含170毫克EP...
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想買深海魚油，哪個(gè)牌子最好呢？
牌子不重要，重要的是純度和價(jià)格，合在一塊就是性價(jià)比（氣氛突然小米） 我是為了給爸媽降三高才開始研究深海魚油的，看了一些熱門的牌子，各種對(duì)比參數(shù)，今天把我做的功課分享給大家，希...
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魚油哪個(gè)牌子比較好適合全家人吃？
適合全家人吃這個(gè)要求嘛，如果家里有小孩子就比較難，如果沒有就比較簡單。 因?yàn)轸~油的主要成分是EPA和DHA，小孩子比較需要DHA，而成年人和中老年人比較需要EPA。 兒童的話...
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成人吃DHA魚油是交智商稅嗎？
啥叫智商稅？我理解的智商稅就是白花錢，或者說錢花虧了。 如果說成人吃DHA魚油是智商稅，那就是說成人吃魚油是沒用的？ 當(dāng)然不是了！因?yàn)槲揖驮诔裕≌l說我交智商稅我跟誰急！ 最開...
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魚油吃了真的有用嗎？
魚油中的主要成分是EPA與DHA這兩種Omega3，所以這個(gè)問題可以轉(zhuǎn)變成： Omega3吃了有用嗎？ 答案是肯定的。 EPA的主要功效是降三高，疏通血管，保護(hù)心腦血管健康，...
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普通人為了保健可以吃深海魚油嗎？
當(dāng)然可以了，魚油又不是藥品，普通人沒什么不能吃的。 不過如果要吃魚油的話，一定要搞清楚為什么吃。 魚油種的主要成分是Omega3，可細(xì)分EPA與DHA。 Omega3有什么用...
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魚油的純度真這么重要嗎?
當(dāng)然重要了！ 首先明確一個(gè)概念，魚油所謂的純度，指的是Omega3，也就是EPA+DHA的含量。 再思考一個(gè)很簡單的問題，如果一顆魚油只有3成的純度，那另外7成都是些什么東西...
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想買深海魚油？這五個(gè)問題搞清楚再說！
為什么要吃深海魚油？ 深海魚油的主要成分是Omega3（EOPA和DHA），吃深海魚油的目的是補(bǔ)充EPA及DHA。EPA有降三高、保護(hù)心腦血管、疏通體內(nèi)垃圾等功效，適合中老年...
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為什么我不建議你吃低純度魚油
近些年來嗎，深海魚油的概念越來越火，也催生了許許多多的品牌和產(chǎn)品，這些產(chǎn)品魚龍混雜，其中也不乏以次充好的低質(zhì)產(chǎn)品。 而且如果你細(xì)心的話，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)不同品牌的魚油之間價(jià)格差異巨...
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當(dāng)心！魚油吃不好真的有危險(xiǎn)?。?！
首先，深海魚油能降三高是有一定依據(jù)的，但是只能起到輔助作用！記住是輔助作用！只適合日常吃來養(yǎng)生那個(gè)保健，不能指望它起到藥物的作用（某些情況魚油確實(shí)可以當(dāng)藥物，這個(gè)后面講）！ ...
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孕期貧血的危害不可忽視！
孕婦在懷孕期間容易受到一些生理因素的影響，如妊娠期孕婦血容量平均增加50%，妊娠早期嘔吐、食欲不振等。 這些影響會(huì)導(dǎo)致血液中的血紅蛋白相對(duì)降低、或鐵、葉酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)攝...
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為何女性很容易患上缺鐵性貧血？
缺鐵性貧血，主要是指機(jī)體內(nèi)鐵元素缺乏而引起的血紅蛋白減少，又被稱為“營養(yǎng)性貧血”。 據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查報(bào)告，全世界超過20%的女性人群有不同程度的缺鐵。我國女性缺鐵性貧血患病...
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如何給孕婦科學(xué)的補(bǔ)鐵？
每一個(gè)孕婦，從懷孕到生產(chǎn)過程中，需要儲(chǔ)鐵1000mg，身體里面的紅細(xì)胞需鐵量增加450mg+，輸送給寶寶的鐵300mg+，胎盤臍帶的鐵250mg。 如果在備孕和孕期階段，孕婦...
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懷孕后飲食的注意事項(xiàng)
1、懷孕早期的孕吐或食欲不振時(shí)期，不要強(qiáng)行補(bǔ)充營養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候可以想吃啥就吃啥，最重要的是保持好心情。 2、孕吐時(shí)期感到惡心的話，可以稍微喝一些蘇打水來緩解，如果持續(xù)孕吐的話應(yīng)...
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為什么懷孕的媽媽需要補(bǔ)鐵？
每一個(gè)孕婦，從懷孕到生產(chǎn)過程中，需要儲(chǔ)鐵1000mg，身體里面的紅細(xì)胞需鐵量增加450mg+，輸送給寶寶的鐵300mg+，胎盤臍帶的鐵250mg。 如果在備孕和孕期階段，孕婦...
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人體缺鐵的8種嚴(yán)重后果
人一旦缺鐵，就會(huì)給身體帶來很嚴(yán)重后果，如果不及時(shí)糾正，留下的后遺癥是難以恢復(fù)的！ 缺鐵性貧血不只是表現(xiàn)為貧血（血紅蛋白低于正常），而且是屬于全身性的營養(yǎng)缺乏病。 由于體內(nèi)缺鐵...
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照顧新生兒，別忽略補(bǔ)鐵！
懷胎時(shí)期，準(zhǔn)媽媽一定要特別重視飲食營養(yǎng)，適當(dāng)增加含蛋白質(zhì)、維生素、鐵和葉酸比較豐富的食物攝入，以保證血紅蛋白合成的需要。 到了孕中期，可根據(jù)身體狀況適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑補(bǔ)鐵補(bǔ)血，一直...