魔幻的2020，回想起來，今年說得最多的一句話就是標題這句。 若是換成文藝一點的表達，那就是《奪冠》里面那句“你知道杯子為什么能裝水嗎？ 因為它是空的?！?本年第一次說這句話...
發(fā)簡信
IP屬地：上海
-
你就當我啥都不知道，按你的思路跟我講講唄 -
-
2019 夏訓(xùn): 曲折中的進步變強2019的收官比賽廣州馬拉松結(jié)束。 任教說過：“不要想著大力出奇跡，不可能的。訓(xùn)練什么水平，比賽最多也就什么水平?！?廣州沒有奇跡。 才傷愈復(fù)出不久的我，狀態(tài)堪憂，身體各種調(diào)...
-
-
4000000中國馬拉松跑者，來簡書您的跑步游戲故事，發(fā)出咿唔瑯瑯聲，建立自己的元宇宙跑步寫文IP，做自己跑步寫字內(nèi)容的CEO。
-
波士頓朝圣之旅 大滿貫2/6我跟波士頓的聯(lián)結(jié)來自很多方面。 我的大學(xué)室友Jane 出生在這里，在這里私立教育的體系中長大，每次跟她聊起B(yǎng)oston，她有非常多關(guān)于這種城市不同文化群體的有趣的評論。她曾經(jīng)...
-
-
-
-
首爾311 PB6分鐘 +冬訓(xùn)總結(jié)3.17日首爾馬拉松3小時11分22秒完賽，比去年十月的芝加哥提高了6分鐘。 選擇跑首爾馬拉松的原因如下: 首先，去年十一月底開始的冬訓(xùn)需要一個在三月的目標賽事; 然后，首爾...
-
寫在2017年立夏之前嘉嘉，你好！ 1999年的立夏中午，在一場雷陣雨洗刷干凈了空氣之后，你咕咕墜地。轉(zhuǎn)眼18年，你羽翼漸豐，要開始獨自學(xué)習(xí)生活了。 18年來，看著你從一個對世界充滿好奇的小姑娘，...
-
@唐貓儒 就是用慧跑APP以芝加哥馬拉松為目標倒推21周制定的跑步訓(xùn)練計劃，我自己再加練了核心和下肢力量訓(xùn)練
芝加哥馬拉松317達成(大滿貫1/6)
去年上馬第一次破330之后，深知想要再PB就不可能期待像去年從433到329的大幅提升。從329開始后的每次提高都需要練得更多，技術(shù)和準備的細節(jié)抓得更扎實。 今年3月的名古屋...
-
@沈曉玲_d067 謝謝沈阿姨????，這次我媽出去在美國加拿大玩得還開心~
芝加哥馬拉松317達成(大滿貫1/6)
去年上馬第一次破330之后，深知想要再PB就不可能期待像去年從433到329的大幅提升。從329開始后的每次提高都需要練得更多，技術(shù)和準備的細節(jié)抓得更扎實。 今年3月的名古屋...
-
芝加哥馬拉松317達成(大滿貫1/6)去年上馬第一次破330之后，深知想要再PB就不可能期待像去年從433到329的大幅提升。從329開始后的每次提高都需要練得更多，技術(shù)和準備的細節(jié)抓得更扎實。 今年3月的名古屋...
-
冬訓(xùn)檢驗: 按照自己滿意的方式完賽名古屋325上馬破330之后，狀態(tài)一直不太好。 跑完之后全身的前所未有過的酸痛，也怪我當天的拉伸做得不徹底。 然后貿(mào)然地只徹底休息了4天又開始了慢跑，然后接著全力跑了長寧半馬。其實跑長寧...
-
想都是問題，做才是答案Done is better than perfect. 完成比完美重要。 最近天冷，對于出門跑步這件事情開始變得束手束腳起來。 出門前看著計劃，冒出不少想法： --這身衣服...
