們都希望自己擁有滿滿的正能量，對壓力、焦慮、痛苦這些負面情緒，我們唯恐避之不及。 可是你有沒有想過，為什么“正”就是好的，“負”就不好呢？ 有段時間，我過得很喪。負能量爆棚的...
IP屬地：江蘇
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斯坦福心理學家：請遠離那些正能量爆棚的人！
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產(chǎn)后抑郁比生孩子更需要重視！
孕晚期的我，最近一直在關(guān)注有關(guān)于生產(chǎn)和產(chǎn)后的所有信息。 那么，成為一個媽媽，到底意味著什么？ 迎接一個新生命的到來，是喜悅？是激動？是緊張？抑或者是不安和迷茫？ 帶著這些問題...
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全脂奶可能降低胰島素敏感性？
為什么要喝牛奶？ 多少糖尿病患者因為喝粥導(dǎo)致血糖升高，轉(zhuǎn)而喝牛奶？ 大家都知道軟爛粘稠的粥容易使血糖急劇升高，所以糖尿病患者不宜喝粥，臨床醫(yī)生建議可飲用牛奶。牛奶既能補充蛋白...
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每天走幾步可以延長壽命？
自從微信運動推出步數(shù)榜單以來，大家對搶占榜單第一格外熱情，朋友圈里每天走個1萬、2萬步的大有人在。 似乎，大家都默認了“走得越多就會越健康”，可事實真的是這樣嗎？ 近期，發(fā)表...
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化驗單上顯示血脂正常，就真的正常嗎？
隨著生活水平的提高，人們的生活方式發(fā)生了巨大變化。運動越來越少，飲食不健康，熱量攝入過多，鹽、糖、油和飽和脂肪酸攝入過多，精加工米面吃的過多，蔬菜和水果攝入不足，主食不注意粗...
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為什么你的血壓總是控制不好？
一天，一位正值壯年的高血壓患者，他說自己最開始犯病的時候，感覺迷糊、頭痛、看東西眼睛也花，開始的時候他以為自己最近幾天熬夜，所以這才會這樣，結(jié)果到醫(yī)院量了血壓，已經(jīng)到180/...
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心跳慢一點兒，壽命就會長一些
一般而言，人的一生中心臟跳動約25億至30億次，誰先跳完誰先走。 這句話的意思是說，在一定范圍內(nèi)，心跳慢一點，壽命就會長一些。 按照現(xiàn)行標準，健康人的心跳頻率是每分鐘60~1...
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誘發(fā)痛風的九個因素
這里說的痛風，指的是急性痛風性關(guān)節(jié)炎，尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引起的關(guān)節(jié)無菌性炎癥，中青年男性多見。 其發(fā)作的典型過程是：上床睡覺時還好好的，后半夜因腳痛痛醒，而且越來越重，關(guān)節(jié)紅...
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熬夜對牙齒也會有重大影響
漲姿勢 每當熬夜、通宵、宵夜結(jié)束后，你是不是發(fā)現(xiàn)你的身體出現(xiàn)了狀況。其實，每當身體遭逢作息“驟變”，最先遭殃的是牙齒。 熬夜對牙齒的傷害： 1熬夜會出現(xiàn)口臭 到了深夜，人的唾...
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致敬！暴雨中醫(yī)務(wù)人員在堅守
鄭州暴雨牽動了全國人民的心！ 在這樣的暴雨中， 無數(shù)醫(yī)務(wù)人員展現(xiàn)出 危急時刻令人動容的責任擔當！ 他們用實際行動告訴我們： 困難再大，共擔風雨我們一起扛！ 鄭州市中心醫(yī)院 7...
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結(jié)婚，就是跟一個人的缺點過日子
有人說：“談戀愛是跟一個人的優(yōu)點在談，結(jié)婚卻是跟一個人的缺點過日子?！?我們愛上一個人時，看見的往往都是他的優(yōu)點。走進婚姻后，朝夕相處，他身上的缺點自然也就無處隱藏了。 能不...
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高血壓要從胖娃娃抓起！
據(jù)估計，2010年全球有4300萬肥胖兒童，過去30年內(nèi)學齡前兒童中超重和肥胖的患病率增加了2~3倍。 近日，《歐洲預(yù)防心臟病學雜志》在線發(fā)表的一項來自西班牙的研究表明，4歲...
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治療幽門螺桿菌，這3大誤區(qū)要避免
在幽門螺桿菌感染的臨床檢測方法中，14C尿素呼氣試驗作為一種非侵入性、簡易方便的檢測方法，目前已被很多社區(qū)醫(yī)院引進并且應(yīng)用，提高了社區(qū)門診幽門螺桿菌的檢出率。 幽門螺桿菌，這...
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氣候變化竟與皮膚病息息相關(guān)，這些病例你見過嗎？
近年來，全球氣溫只升不降，洪水、颶風、高溫等極端氣候越來越多，氣候變化給皮膚健康也帶來了一定的危機。遺憾的是，大多數(shù)醫(yī)生都沒有準備好去認識它們。此次AAD線上學術(shù)年會，Mis...
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安胎就是要臥床休息嗎？
自從懷孕后，就一直關(guān)注有關(guān)安胎的資料，希望自己能科學孕育小生命。 安胎是很多準媽媽不容忽視的問題。有些準媽媽出于安胎目的而選擇長期臥床休息，更有甚者甚至除了吃飯和上廁所之外幾...
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這8種胎兒異常，B超查不出來
B超檢查不是萬能的，它只能查出一部分胎兒異常。 幾乎所有胎兒的內(nèi)臟器官，在出生前都會持續(xù)不斷地成長變化，因此并非在早期檢查時為正常狀況的器官，就能保證在出生后也一定正常。 有...
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史上最全孕前和孕期用藥指南
臨床工作中，經(jīng)常會遇到備孕的夫婦或者是已孕的準媽媽來咨詢哪些藥物是他們可以服用的，哪些又是可能干擾生育或者是影響胎兒的。 為了解答這些疑惑。我想我們有必要來談?wù)劧加心男┧幬锟?..
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腸道不健康的6大表現(xiàn)，你占幾條？
腸道是人體最大的排毒器官 腸道健康 是我們能夠健康長壽的基礎(chǔ)。 腸道是我們身體吸收 營養(yǎng)物質(zhì)的主要場所， 也是我們身體排出 糟粕毒素的主要場所。 可你平時是怎么樣對待腸道呢？...