發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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智慧起來(lái)，我們的瑜伽導(dǎo)師瑜伽導(dǎo)師是練習(xí)者、學(xué)習(xí)者的導(dǎo)師，更應(yīng)當(dāng)是自我練習(xí)與成長(zhǎng)的導(dǎo)師，這是我們不得不說(shuō)，智慧從何而來(lái)，為什么很多人教學(xué)沒有激情，會(huì)員不太喜歡呢？ 首先是自我練習(xí)的導(dǎo)師，是總結(jié)自我練習(xí)...
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讀書筆記《當(dāng)下的力量》2大腦的思維不但在日常生活中制造我們的痛苦，存在性的焦慮和永遠(yuǎn)在外在世界無(wú)法尋得滿足的肇因，都是來(lái)自于大腦的思維，我們遠(yuǎn)離了真實(shí)的自我，這是我們受苦的元兇，真實(shí)的本體（bein...
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鷺鷺閱讀《當(dāng)下的力量》
很多的時(shí)候苦苦的折磨著我們的情緒、想法、問題等等，不是因?yàn)槟銢]有能力解決，而是沒有方法找到歸因，這本書可以讓內(nèi)心恢復(fù)平靜，特別適合焦慮的人，遇到困難挫折想不明白事的人，或者是...
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2021-01-01 瑜舍家書（三百十一）
各位親愛的瑜舍家人們， 在2021的全新第一天，寫下這封家書和大家問好，也同步致敬新一年的正式如期報(bào)道。 從2020/12/22起，我們從某種意義上（不論你信不信）正式步入了...
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禮儀 | 這些不起眼的動(dòng)作是讓您更優(yōu)雅的關(guān)鍵您是您全部習(xí)慣的疊加，那些日常生活中的小細(xì)節(jié)讓您成為您，造就您的行為模式、影響您的形象、決定您的人際關(guān)系，構(gòu)成您的世界。 這些不起眼的禮儀動(dòng)作是讓您更優(yōu)雅的關(guān)鍵！ ? 對(duì)服務(wù)...
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放松 | 讓一切力求簡(jiǎn)單人最需要什么？ 現(xiàn)實(shí)生活中已經(jīng)很復(fù)雜了，比如買米，米的品種，營(yíng)養(yǎng)，口感等讓人變得復(fù)雜，累極了。 當(dāng)社會(huì)與生活中復(fù)雜的事情越來(lái)越多時(shí)，人們已經(jīng)疲憊過度，渴望的又是什么？需要什么...
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2019-08-10 達(dá)達(dá)家書（4）各位瑜舍的家人們： 今天在貴陽(yáng)瑜舍組織了一次內(nèi)訓(xùn)，下面聽課的老師組成的能量場(chǎng)我很熟悉，因?yàn)楹蜕虾＿@么多次的培訓(xùn)同出一轍。那些上進(jìn)的老師聽的特別認(rèn)真，繼續(xù)上進(jìn)；而那些不上進(jìn)的同...
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2019-08-16 達(dá)達(dá)家書（十）各位瑜舍的家人們： 我先講個(gè)故事開始今天的家書。據(jù)說(shuō)，世間有一個(gè)大善人，死了見閻王。閻王一看他，就對(duì)他很禮遇，而且說(shuō)，據(jù)你一生的作為，應(yīng)該再去投生做人，但很難找出最好的人...
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時(shí)間沒有最早也沒有最晚國(guó)慶假期就這樣結(jié)束了，時(shí)間過得非常快你給自己留白了嗎？ 假期你是怎么過的呢！ 我的假期計(jì)劃出去徒步不料遇到下雨，于是把行程更改呆在家里哪里也沒有去；在家里把明天的計(jì)劃和安排寫...
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成長(zhǎng)的路上，你并不孤單對(duì)自己的了解越深刻，與自己的和解越到位，我們和這個(gè)世界的關(guān)系就越好，這是鐵一般的事實(shí)。 在女性成長(zhǎng)這個(gè)領(lǐng)域，我常?？吹脚詡兊牟蝗菀?，有時(shí)候，大家說(shuō)著說(shuō)著就抱頭痛哭起來(lái)。但是...
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修身為優(yōu)，修心為雅“禮儀也”什么是優(yōu)雅的女人！ 根植于內(nèi)心的修養(yǎng)，無(wú)需提醒的自覺 以約束為前提的自由，為別人著想的善良，每個(gè)人來(lái)到世界上無(wú)論男女都有自己的課題要修，而優(yōu)雅談吐為人著想的舉止更為的深入人心...
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營(yíng)銷就是一種生活方式最近都在為國(guó)慶的假期而忙碌著，出游、回家、探親等等，而我把瑜伽和輕斷食和學(xué)習(xí)這幾件事一直提上日程，不為別的放假還讓自己這么忙啊，其實(shí)這不是忙而是生活的另一種選擇；更是一種對(duì)事...
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人不只是靠面包活著，安靜的靈魂才是凈土瑜伽是人類生命的圓滿體驗(yàn)，幫助我們獲得身體、能量和心理健康，提升潛能凈化內(nèi)心，若能真正靜下心來(lái)，不受外界的影響，就會(huì)在練習(xí)中會(huì)有很多啟發(fā)，這樣也讓我在教學(xué)上有了突破。 各位親...
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靈魂如果沒有確定的目標(biāo)，就會(huì)喪失自己現(xiàn)下很多年輕人都很迷茫，找不到自己未來(lái)的方向，我也一樣所以最近正在學(xué)習(xí)《人生效率手冊(cè)》里面講到了一生的目標(biāo)如何建立，其實(shí)我對(duì)這個(gè)是一個(gè)非常大的問號(hào)的，但是看了這本書之后我漸漸...
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2019-08-19 達(dá)達(dá)家書（12）
各位瑜舍的家人們： 子曰：“好學(xué)近乎知，力行近乎仁，知恥近乎勇。知斯三者，則知所以修生；知所以修身，則知所以治人；知所以治人，則知所以治天下國(guó)家矣?！苯裉斓募視纫钥追蜃拥囊?..
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2019-08-20 達(dá)達(dá)家書（13）
各位瑜舍的家人們： 今天的家書我們來(lái)探討一下人類和修行。人類最大的特點(diǎn)就是必須生活在關(guān)系中，從原始人開始人類就不得不組建族群，一種直發(fā)展到今天，社會(huì)制度在變化，但是人類的這...
