今天情緒一般，又想到兩個(gè)人的感情問(wèn)題，于是把積極心理學(xué)中“讓愛(ài)情天長(zhǎng)地久”一講重新看了一遍，感覺(jué)收獲很多。 1.兩個(gè)人在一起后，不是影視中的happy ending，而是開(kāi)始...
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芯片測(cè)試之輸入漏電流針對(duì)數(shù)字電路，有相應(yīng)的輸入低電平漏電流（IIL input leakage low）和輸入高電平漏電流(IIH input leakage high)； 測(cè)試過(guò)程： 首先是對(duì)...
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芯片測(cè)試之VOL/VOHVOH是指輸出引腳為邏輯1時(shí)的最小電壓值。電路輸出通常會(huì)帶有負(fù)載或者驅(qū)動(dòng)下一級(jí)的輸入，VOH/IOH參數(shù)測(cè)試是為了檢驗(yàn)DUT引腳在規(guī)定的電流條件下，輸出電壓是否可以按要求保持...
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芯片測(cè)試之VIH/VIL在數(shù)字電路中，定義輸入電壓值高于某一閾值時(shí)，稱(chēng)之為輸入高電平（VIH），當(dāng)輸入電壓值低于某一閾值，稱(chēng)之為輸入低電平（VIL）； 在測(cè)試過(guò)程中，無(wú)法直觀的測(cè)量輸入電平，而是通過(guò)...
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《哈佛大學(xué)心理課5》
1.如何面對(duì)失敗，困境，讓自己更加積極面對(duì)生活： ①許可自己全然為人，接受自己的缺點(diǎn)，接受已經(jīng)發(fā)生的事情，接受事實(shí)。 ②重新詮釋現(xiàn)狀，用更加積極的方式，這件事想教會(huì)我什么，讓...
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《哈佛大學(xué)心理課4》
1.完美主義：對(duì)充斥于生活的失敗的一種失能性恐懼，尤其對(duì)我們最關(guān)心的方面。 每個(gè)人都討厭失敗，這是正常的事情，但是完美主義者的特點(diǎn)在于失能性恐懼：失敗對(duì)有完美主義的人來(lái)說(shuō)，是...
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《哈佛大學(xué)心理課3》
1. 感到幸福的關(guān)鍵是專(zhuān)注，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是放松，工作還是恢復(fù) 當(dāng)你同時(shí)將注意力放在兩件事情上，等同于降低了10點(diǎn)智商（36個(gè)小時(shí)不睡覺(jué)也會(huì)這樣，吸大麻會(huì)降低4） 2.當(dāng)基本條...
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《哈佛大學(xué)心理課2》
目標(biāo)設(shè)定 1.將定期設(shè)定目標(biāo)作為習(xí)慣，無(wú)論什么時(shí)候。 2.目標(biāo)使得我們更容易成功，這和積極情緒很相似。設(shè)定目標(biāo)使我們相信我們?cè)诓恍傅淖非蟆?設(shè)定目標(biāo)讓許多期望實(shí)現(xiàn)，讓不可能成...
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《哈佛大學(xué)幸福課1》
1. 幸福值百分之五十來(lái)自于基因，百分之十來(lái)自外部環(huán)境的影響，百分之四十來(lái)自我們?yōu)橹冻龅男袆?dòng)。 2.變化有兩種：漸變和劇變 漸變通過(guò)冥想，冥想讓我們把注意力集中在當(dāng)下，改變...
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《當(dāng)下的力量》--上
在我看來(lái)，一個(gè)人喜歡某本書(shū)的原因常常有三：一是這本書(shū)寫(xiě)出了此人的心聲，二是這本書(shū)解決了此人當(dāng)下遇到的問(wèn)題，三是這本書(shū)的語(yǔ)言，或結(jié)構(gòu)，或敘事方式，種種之中，有令此人深感欣賞的部...
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2022-03-16
昨天晚上因?yàn)榭匆徊啃≌f(shuō)睡得太晚，今早很困，我很久沒(méi)看小說(shuō)了，所以還是不能看，因?yàn)槊看伍_(kāi)始一次我都會(huì)希望當(dāng)下把它看完。所以1點(diǎn)鐘睡得覺(jué)。 在忙碌的工作日，我應(yīng)該盡量保持每天...
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20200202的知乎記錄
人際交往 1.每個(gè)人都是以自我為中心的，你生活中發(fā)生的99.9%的事，別人根本不關(guān)心，所以，在和人交往時(shí)多聊對(duì)方更容易獲得信任和親近感。 2.喜歡古典樂(lè)的沒(méi)資格歧視喜歡口水歌...
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《如何閱讀一本書(shū)》
幾個(gè)很好的比喻：書(shū)與酒店的房子 閱讀或?qū)懽髋c骨肉 點(diǎn)：不含有任何部分（a point is that which has no part,) 第一篇 閱讀的介紹與檢視閱讀...