1組
老馬：
真正的幸福，來(lái)自于內(nèi)在的滿足，來(lái)自于自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，來(lái)自于自我目標(biāo)的達(dá)成，來(lái)自于聰明的、創(chuàng)新性的極致利他。
你，就是富足本身：來(lái)自量子物理學(xué)對(duì)宇宙生命實(shí)相的解釋。
真正的富裕是物質(zhì)與精神的共同富裕，是發(fā)掘你內(nèi)在的價(jià)值與別人的內(nèi)在價(jià)值。
真正的富裕是活在覺(jué)知之中，將感恩、對(duì)豐盛的信念、對(duì)喜樂(lè)的體驗(yàn)都納入生活。
豐盛自己，給人正能量，別人就能還給你正能量，兩個(gè)人就如同原子，互相引爆，產(chǎn)生核爆
2組
胡喻涵：全世界都在加速奔跑，那么你呢？
我很開(kāi)心，依然在不斷自我探索和成長(zhǎng)中。行動(dòng)的改變、固有思維的轉(zhuǎn)變，讓我能更客觀的與這個(gè)世界相處，逐步成長(zhǎng)為更優(yōu)秀的自己，更理解更包容這是學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)帶來(lái)的改變。
? ? ? ? “全世界都在加速奔跑，你在主動(dòng)學(xué)習(xí)還是頻繁刷小視頻呢？”
3組
王紅如：
一定要臉皮厚，這是切身感受，“臉皮厚，才有肉”? ? 。今天周會(huì)上欒教練的發(fā)言也讓我學(xué)到了一個(gè)新的想法：要想活在當(dāng)下，我們要學(xué)會(huì)給自己排除干擾。年齡越大，事情越多，干擾越多，要學(xué)會(huì)制定目標(biāo)，學(xué)會(huì)取舍，做一些排除干擾的行動(dòng)出來(lái)，做最重要的事情，其他的可以改期或授權(quán)。
接納自己，不拋棄，不放棄。
顧老師說(shuō)：“覺(jué)察至少給了我們成長(zhǎng)改變的機(jī)會(huì)，有些轉(zhuǎn)變是瞬間的，有些則是需要一生來(lái)修煉”。
生活里不止是茍且，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方。非常感恩遇到笑傲江湖，遇到顧老師，遇到這么多優(yōu)秀的小伙伴們，讓我有了成長(zhǎng)和改變的機(jī)會(huì)，讓我可以笑對(duì)我的生活！
4組
張玲：效傲江湖踐行營(yíng)-先導(dǎo)課收獲【分享1】
拿到科恩效能手冊(cè)，看到里面頁(yè)面設(shè)置就感到手冊(cè)的功能強(qiáng)大。依次展現(xiàn)的是年目標(biāo)，季目標(biāo)，月掌控頁(yè)，周計(jì)劃頁(yè)（周計(jì)劃，天計(jì)劃，周總結(jié)）?？粗@本手冊(cè)就感慨，能按照手冊(cè)堅(jiān)持填下來(lái)這樣堅(jiān)持一年改變真的會(huì)很大的，手上不停的給你糾偏，讓你關(guān)注你的主要目標(biāo)。
如沐宸風(fēng)：
內(nèi)心豐盛的人會(huì)發(fā)自內(nèi)心的欣賞和感激，在情感賬戶方面有著豐富的人際關(guān)系、雙贏的合作進(jìn)一步帶來(lái)持續(xù)增長(zhǎng)的事業(yè)，進(jìn)一步的提升幸福感，從而增強(qiáng)了內(nèi)心的豐盛形成一個(gè)良性的閉路循環(huán)！
世界是怎樣，取決于你的解釋，相信就能看到，遇見(jiàn)才能預(yù)見(jiàn)！
當(dāng)我們深刻理會(huì)了我們情緒背后的信念的時(shí)候，此時(shí)我們是從自己的圈圈中跳出來(lái)的，把我們消極負(fù)面的情緒轉(zhuǎn)化為正面積極的情緒，開(kāi)始與發(fā)生的難題進(jìn)行正面的對(duì)抗，凡事都會(huì)有四種解決方案，找到我們的解決策略，找準(zhǔn)策略之后開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)，并且在行動(dòng)的過(guò)程中不斷以一種積極的心態(tài)來(lái)調(diào)整策略，最終找到完美的解決方案，這就是贏得信心的力量，我們可以拓展無(wú)限可能！
上善若水：探索激情 聚焦目標(biāo)
學(xué)到這效傲江湖課程之后，如何破局。才知選擇多就是能力強(qiáng)；能力強(qiáng)自然選擇多！所以要提升自己能力強(qiáng)，怎么最快速提升自己的能力呢？找到自己熱切渴望的目標(biāo)！沒(méi)有目標(biāo)像熱鍋上的螞蟻；我覺(jué)得自己這幾年有點(diǎn)像熱鍋上的螞蟻，措所不及，事情發(fā)生的太多了，沒(méi)有消停的事情一件一件涌來(lái)，沒(méi)有目標(biāo)，西瓜皮劃到哪就到哪；就像在徐云松老師拓展的一個(gè)項(xiàng)目一樣，五秒拍手一共拍多少次，第一次沒(méi)有目標(biāo)，我只有15次，有最高的五十次，第二次拍，大多數(shù)人超過(guò)五十次，原來(lái)大家聚焦一個(gè)目標(biāo)，就會(huì)發(fā)揮出潛在的能力。
5組
朱淑琴：保持覺(jué)察，做個(gè)保持熱情和行動(dòng)力的人
保持覺(jué)察，刻意練習(xí)，希望訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束后我會(huì)欣喜的發(fā)現(xiàn)我又突破和成長(zhǎng)了，可以由衷的感謝那個(gè)努力的自己。
6組
在教練的引導(dǎo)下，有了自己的一些思考。
請(qǐng)你仔細(xì)觀察富豪榜的這些人，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們所處行業(yè)不同，領(lǐng)域不一樣，但再想想所熟悉的富豪，包括巴菲特、比爾.蓋茨、馬云、馬化騰、王健林、李嘉誠(chéng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們有一個(gè)共同特點(diǎn)，就是他們的格局都非常高，他們都以不同的方式，在不同程度上改變了人們的價(jià)值觀和生活方式。最熟悉的就應(yīng)該是是阿里巴巴的馬云，興起的電商，改變了我們的消費(fèi)方式和支付方式，還有騰訊的馬化騰，改變了我們的溝通交流方式，使人們的即時(shí)交流不再受到空間和時(shí)間的限制。
人不能盲目的自信，自己認(rèn)為非常確定的事情，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)第二個(gè)人的確認(rèn)，還是有出錯(cuò)的可能的，也驗(yàn)證了墨菲定律！人的情緒就和闌尾一樣，正常的時(shí)候一點(diǎn)事沒(méi)有，一旦發(fā)作了就壞事了！控制好情緒很重要。
7組
Tony:放大格局，收獲自己
格局不是先天性的東西，和你目前的人生環(huán)境也沒(méi)有必然的聯(lián)系，格局是一個(gè)人對(duì)自己人生坐標(biāo)的定位，只要我們能夠調(diào)整心態(tài)，就一定能夠?yàn)樽约航⒁粋€(gè)大的格局，知識(shí)和技能是內(nèi)力，合適的平臺(tái)和豐厚的人脈是羽翼，如果你能夠充分利用這一切資源，讓自己的每一天都處于一個(gè)上升的階梯上，那么，未來(lái)的大格局與大發(fā)展將不僅僅只是一個(gè)夢(mèng)想。
吳夢(mèng)琪：ABCBA-自我情緒調(diào)節(jié)神器
我們通常認(rèn)為心里想什么就會(huì)做什么，但為什么會(huì)有“言不由衷”的誤會(huì)？為什么會(huì)有“重度拖延癥”的自嘲？為什么會(huì)有“沖動(dòng)行事”的后悔？…殊不知，在動(dòng)機(jī)和行動(dòng)之間還有有一個(gè)重要調(diào)節(jié)器-情緒。
情緒可以增強(qiáng)動(dòng)機(jī)使你對(duì)阻礙因素免疫；也可以抑制動(dòng)機(jī)成為影響你行動(dòng)的阻礙因素。那么，如何更好地利用情緒，幫助自己心想事成呢？
王鑫：
1.突破限制 | 看任正非專訪，學(xué)信念轉(zhuǎn)換
“積極的心態(tài)像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮，消極的心態(tài)像烏云，罩在哪里哪里黑”。
保持覺(jué)察，
抓出那些讓我們不快樂(lè)不幸福的腦里、心里的那些“小妖”（限制性的模式和信念），
把他們訓(xùn)練轉(zhuǎn)換成“天使”再放回去。
2.“以抖音為例，內(nèi)容輸出平臺(tái)的應(yīng)用策略與技巧”復(fù)盤(pán)
相信我們都有這種感受：照片、視頻拍得再美，但與置身其中比，真的是遜色許多，視野不足夠開(kāi)闊和立體，更聞不到那時(shí)那刻那地的味道、聽(tīng)不到那時(shí)那刻那地的微妙的聲音（可能是外在的，也可能是內(nèi)在的）、感受不到那時(shí)那刻那地的溫度、風(fēng)及微妙變化的一切。
只有走出去，才能遇見(jiàn)更多的人，發(fā)現(xiàn)世間更多的可能。
就像我，因?yàn)樽叱鋈?，才“?jiàn)世界、見(jiàn)眾生、見(jiàn)自己”，逐步清晰自己想活出的樣子和狀態(tài)。
3.實(shí)踐 |運(yùn)用 ORA工具與OH卡，快速提升能力
感恩這個(gè)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，只要你想改變，肯學(xué)習(xí)踐行，大把的線上課程等著你，即使你在鄉(xiāng)村，只要有網(wǎng)絡(luò)，足不出戶，也可以學(xué)習(xí)到前沿的知識(shí)（有些課程是投入人類情感的，所以還是要親身在那個(gè)能量場(chǎng)去體驗(yàn)才更有收獲，但是“慕課模式”已經(jīng)開(kāi)始大幅推廣開(kāi)來(lái)，為我們創(chuàng)造了更多可能）。
丁菲：改變還是走開(kāi)——用效能提升的三工具來(lái)定
踐行營(yíng)接近尾聲，連續(xù)一個(gè)月的學(xué)習(xí)、思考、輸出、實(shí)踐，讓自己多了一顆覺(jué)察的心，多了可以運(yùn)用的方法工具，也多了更加有力前行的能量。希望有更多人能夠去嘗試效能提升，試想著，以后可以和高效能人士共事、學(xué)習(xí)、討論，該是件多么幸福的事情。
王婧：你想成為誰(shuí)，你就會(huì)成為誰(shuí)
當(dāng)我知道未來(lái)我要穿過(guò)這個(gè)馬路，我會(huì)去造一輛車。
當(dāng)我知道未來(lái)我要到達(dá)彼岸，我會(huì)去造一艘船。
當(dāng)我知道未來(lái)我會(huì)翻越一座大山，我會(huì)去造一架飛機(jī)。
當(dāng)我知道未來(lái)我會(huì)跨越銀河系來(lái)到另一個(gè)星球，我會(huì)去造一枚火箭。
格局的高度，決定做事的深度。
若視若無(wú)睹，則不會(huì)深信不疑。
若有所猶豫，則不會(huì)心無(wú)旁騖。
