一、用料 面料：玉米面250克、小麥面粉100克、淀粉50克（沒有亦可）、酵母3克、白糖15克、奶粉15克 后添加料：芹菜莖100克、自制味精15克、鹽和食用油適量 二、做法...
發(fā)簡(jiǎn)信
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玉米面芹菜餅（發(fā)面）
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夏季要多吃這種餅，排出身體垃圾，體質(zhì)好少感冒，好吃易做別錯(cuò)過夏季要多吃這種餅，排出身體垃圾，體質(zhì)好少感冒，好吃易做別錯(cuò)過。山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，能夠健胃消食，多吃山藥，可以幫助人們消化，達(dá)到健脾護(hù)胃的效果，那么山藥的做法有哪些呢？你知道...
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果蔬好生活——蘆筍怎樣處理才能食用的。1、新鮮的蘆筍可以把它們分成兩部分，取一根蘆筍用手把它輕輕掰成兩斷，帶根的那段是比較老的需要另外處理。而上面的那部分則是蘆筍比較嫩的地方可以直接食用。 2、將掰斷后帶根的那一...
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20個(gè)養(yǎng)生秘訣
20個(gè)養(yǎng)生秘訣 1、心火旺，不吃荔枝 2、肺火大，不吃芒果 3、吃木耳，讓血管“年輕” 4、吃饅頭比吃米飯，補(bǔ)更多鋅 5、多吃玉米，抗氧化提高免疫力 6、多喝檸檬水，增加抵抗...
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紅薯這樣做，比紅薯餅還要好吃，香甜軟糯，大人小孩都喜歡吃紅薯這樣做，比紅薯餅還要好吃，香甜軟糯，大人小孩都喜歡吃。紅薯，很多地方也把它叫做地瓜，它含有十分豐富的胡蘿卜素，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，增強(qiáng)蠕動(dòng)，還能治療習(xí)慣性便秘，今年在自家...
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五谷為養(yǎng)，你知道五谷益處在哪里？
五谷為養(yǎng)，五蔬為充。 中國(guó)人的養(yǎng)生講究的如何從天地間獲得，于大自然的種子，果實(shí)，根莖，葉花中獲取營(yíng)養(yǎng)和能量。 小時(shí)候，對(duì)于粗糧總是難得下咽又不得不吃，能有一頓白面吃都覺得是天...
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夏天吃什么最養(yǎng)生呢？
夏季晚餐一般推薦多吃一些清淡易消化的食物，這樣對(duì)養(yǎng)生保健有好處。 晚餐我們可以選用一些以消化的蔬菜以及主食，比如山藥、南瓜、冬瓜、茄子以及面條、稀飯、雜糧粥等等。在晚上要少吃...
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食補(bǔ)的秘密-菠菜菠菜 菠菜根圓錐狀，富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K，具有保護(hù)視力、美容養(yǎng)顏、緩解貧血、通腸導(dǎo)便的功效。 1、保護(hù)視力：菠菜中所含的胡蘿卜素可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，可以...
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夏天容易出汗，可能是體虛，吃它準(zhǔn)管事，氣血雙補(bǔ)，軟糯鮮香夏天容易出汗，可能是體虛，吃它準(zhǔn)管事，氣血雙補(bǔ)，軟糯鮮香。夏天要多吃南瓜，因?yàn)槟瞎喜粌H營(yíng)養(yǎng)豐富，而且其本身就可以提升補(bǔ)氣，改善水腫和疲倦，屬于滋補(bǔ)類的食材，夏季常吃可以調(diào)理身...
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天熱了，這糕點(diǎn)多給家人吃，排毒養(yǎng)顏，預(yù)防便秘，多吃夏季少生病天熱了，這糕點(diǎn)多給家人吃，排毒養(yǎng)顏，預(yù)防便秘，多吃夏季少生病。紅豆，從古至今都是補(bǔ)養(yǎng)食材，特別針對(duì)女人，更是食療補(bǔ)養(yǎng)佳品，好多藥膳和補(bǔ)養(yǎng)餐里都要用到它，所以正在養(yǎng)生的人們可不...
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果蔬好生活——空心菜的功效與作用因莖內(nèi)中空，因?yàn)楸环Q為空心菜，又名無心菜，它是一種蔓性草本，是一種堿性植物，對(duì)腸道有很好的好處。 1、空心菜含有豐富的粗纖維，吃空心菜，補(bǔ)充粗纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排毒...
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健康小知識(shí)
心對(duì)舌，肝對(duì)目，脾對(duì)口，肺對(duì)鼻，腎對(duì)耳。 心對(duì)舌 1、 舌頭泛白——心血不足。 2、 舌色發(fā)紅——心有實(shí)火。 3、 舌下青筋——身體淤堵。 肝對(duì)目 1、 眼睛干澀——肝...