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2. “如何與問(wèn)題共處”是另一個(gè)次可標(biāo) 當(dāng)然，評(píng)估能否克服困難的可能性,咨詢師要特別尊重當(dāng)事人自身的感 受，因?yàn)檫@是無(wú)法勉強(qiáng)的。不過(guò)這種主觀感受可經(jīng)由前述的輔導(dǎo)方式而有 所改...

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進(jìn)行方式： 1.兩人一組。一人先扮演當(dāng)事人，另一人擔(dān)任咨詢師。扮演 當(dāng)事人者提出一個(gè)困境，咨詢師則可參考下列問(wèn)句依序提問(wèn)，或者 自由選取適合的問(wèn)句訪談之。在訪談時(shí)，咨詢師需要...

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當(dāng)重要他人的分?jǐn)?shù)比當(dāng)事人高時(shí),有時(shí)具有引發(fā)當(dāng)事人提高自身動(dòng)機(jī) 與自信的作用;若當(dāng)事人對(duì)自己的自信過(guò)高時(shí),則可以試著思考別人較自己 低的分?jǐn)?shù)，而具有提醒作用。當(dāng)然，咨詢師得判讀...

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在討論如何克服困難的次目標(biāo)時(shí)，除了可以采用奇跡問(wèn)句、假設(shè)問(wèn)句、 例外問(wèn)句等技巧之外，咨詢師還可以特別針對(duì)當(dāng)事人對(duì)克服困難的“態(tài)度” 加以介入。亦即，除了克服困難的“方法”之外...

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遇到當(dāng)事人改善行為的困難時(shí)，就往“如何克服困難”的方向思 考，而能讓咨詢工作不會(huì)因此就停滯不前。所以，當(dāng)有“克服困難”這個(gè)次目 標(biāo)后，咨詢師可以先用前述的“奇跡問(wèn)句”引導(dǎo)當(dāng)事...

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如果有一天醒來(lái)，你帶來(lái)這里的問(wèn)題都解決了。但你醒來(lái)的那一刻，你 并不知道奇跡已經(jīng)發(fā)生了。那時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)什么，就知道奇跡已經(jīng)發(fā)生了？ 會(huì)跟平時(shí)有些什么不同？ 奇跡發(fā)生時(shí)你可以做些...

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（二）描繪未來(lái)的愿景，以捕捉認(rèn)同的目標(biāo)與有效方法 SFBT認(rèn)為，每一個(gè)人都會(huì)為自己的目標(biāo)前進(jìn),每個(gè)人的行為都有自己 的意圖所在，所以能夠了解當(dāng)事人所欲的目標(biāo)，才能幫助當(dāng)事人向...

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（三）克服困難的方法與態(tài)度，是可深入建構(gòu)之處 1. “如何克服困難”成為次目標(biāo) 咨詢師在輔導(dǎo)當(dāng)事人時(shí),常會(huì)聽到當(dāng)事人說(shuō)“我是很想這么做啊！但是 又因?yàn)椤忱щy），所以做不...

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因此,SFBT非常尊重當(dāng)事人自身設(shè)定的目標(biāo)，以及當(dāng)事人認(rèn)為解決問(wèn) 題的步驟與流程，并從這項(xiàng)引導(dǎo)、澄清當(dāng)事人之目標(biāo)與歩驟的過(guò)程中，協(xié)助 當(dāng)事人認(rèn)識(shí)自己及發(fā)展自己。特別是，無(wú)論“...

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（一）以“希望我如何幫忙? ”作為開場(chǎng) 有些咨詢師面對(duì)當(dāng)事人時(shí)，便會(huì)一連串地告知當(dāng)事人他做錯(cuò)之處，且叮 囑當(dāng)事人需要改變的地方。有些當(dāng)事人能接受咨詢師的意見，有些當(dāng)事人 則充...

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咨詢師在表達(dá)自己的建議之前，其實(shí)也可引導(dǎo)當(dāng)事人思考:是否生活中 已有成功的示范者，或者其他人可能會(huì)給予的建議是什么。如此，將會(huì)讓當(dāng) 事人學(xué)習(xí)運(yùn)用生活中的資源，而成為主動(dòng)的解決...

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(五)以刺激思考的態(tài)度，催化當(dāng)事人產(chǎn)生可行策略 當(dāng)事人犯錯(cuò)時(shí)，有些咨詢師或當(dāng)事人的重要他人，常習(xí)慣很快給予當(dāng)事 人建議，但又會(huì)發(fā)現(xiàn)其所給的建議似乎不見得有效,甚至招致當(dāng)事人排...

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（四）在重要他人的期許及當(dāng)事人的意圖間取得共識(shí)。 如何贏得當(dāng)事人對(duì)于周圍重要他人之目標(biāo)的認(rèn)同呢？咨詢師需要先認(rèn) 識(shí)當(dāng)事人不接受別人為其設(shè)定之目標(biāo)的理由，有何特別的考量與...

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（三）辨識(shí)當(dāng)事人犯錯(cuò)背后的意圖與需求，引發(fā)建設(shè)性的解決策略。 為了辨識(shí)當(dāng)事人不當(dāng)行為的意圖與目的,咨詢師可試著詢問(wèn)當(dāng)事人： 你一定有一個(gè)重要的理由，選擇考試時(shí)看別人答...

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舉例來(lái)說(shuō)，很多家長(zhǎng)與老師會(huì)要求學(xué)生不要上網(wǎng)，并指稱此為不道德行 為，這樣的說(shuō)法不易贏得這些青少年當(dāng)事人的認(rèn)同，反易會(huì)引起他們的排 斥。多數(shù)的家長(zhǎng)與老師，希望這些有網(wǎng)絡(luò)成癮行為...

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咨詢師需要特別提醒自己：當(dāng)事人在抱怨問(wèn)題時(shí),不等于他說(shuō)明了他要 的目標(biāo)。舉例來(lái)說(shuō)，當(dāng)一位太太向咨詢師抱怨:“我一直在跟我先生吵架，吵 了很多年，我不想再這樣吵了?！贝藭r(shí)，咨詢...

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在咨詢中，咨詢師需要去引導(dǎo)當(dāng)事人思考，重要他人希望他能 具體表現(xiàn)出什么行為，也需要引導(dǎo)當(dāng)事人去思考，他對(duì)未來(lái)美好的愿景為 何，而促使當(dāng)事人可以努力向前?！凹僭O(shè)問(wèn)句”便是一個(gè)可...

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方式： 1.請(qǐng)參與SFBT訓(xùn)練課程的成員，全部眼睛閉上，深呼吸，根 據(jù)課程領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)語(yǔ)進(jìn)行一段小冥想。領(lǐng)導(dǎo)者的引導(dǎo)語(yǔ)以成員 "不要做什么"為主，如：不要想事情，不要覺得有壓...

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（二）引導(dǎo)出現(xiàn)正向所欲行為，而非要求停止不當(dāng)行為 在當(dāng)事人犯錯(cuò)時(shí)，周圍的人都會(huì)想要通過(guò)提醒當(dāng)事人犯錯(cuò)行為的不當(dāng) 性，來(lái)告訴當(dāng)事人不要再這樣做了。但是，值得咨詢師檢視的是:以這...

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SFBT咨詢師會(huì)引導(dǎo)當(dāng)事人身旁的人，從一個(gè)正向的觀點(diǎn)來(lái)重新看待當(dāng) 事人:當(dāng)事人會(huì)出事、犯錯(cuò)，正表示他有些不足之處，正需要“開始學(xué)習(xí)”或 “重新學(xué)習(xí)”。例如，會(huì)偷竊的青少年，可...