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今天辟谷17天了，萬里長城終于走過三分之二了，今天早上稱了一下體重56.9，28號(hào)體重是57.5公斤，生理期間三天掉秤1.2斤，還算不錯(cuò)，只要每...
今天是辟谷的第16天了，因?yàn)檫@幾天特殊時(shí)期，身體越發(fā)虛弱，但是到了晚上身體感覺不到一點(diǎn)累，反而更有精神，趁著晚上精力旺盛的時(shí)候我開始收拾房間、洗...
今天第15天了，早上沒有稱體重，因?yàn)樯砥谠?，我決定一周不稱體重，一周后我希望會(huì)有驚喜，這幾天對吃任何食物已經(jīng)沒有欲望了，就是特別累、特別乏困...
辟谷第十四天了，昨天體重58，今天57.5，降了1斤，昨天是我最忙碌的一天，因?yàn)閮蓚€(gè)孩子都在家，做飯、洗衣服、收拾家、外出鍛煉、逛街給孩子買衣服...
今天辟谷第十二天了，體重58.4公斤，昨天降了1.8斤，前幾天吃東西體重漲的2斤終于下去了，今天繼續(xù)保持，一定會(huì)降到目標(biāo)體重的，根據(jù)這幾天的數(shù)據(jù)...
第十一天了，兩天沒有稱體重，也沒有寫日記，原因是前兩天實(shí)在沒忍住美食的誘惑，我破戒了，說起來實(shí)在慚愧的很，和我姐一起回老家做泡菜，用紅蘿卜、白蘿...
今天辟谷第八天了，開始第二輪，早上起床稱了一下體重和昨天的一樣，一兩都沒有掉，也許是昨天晚上回來吃了幾片生菜影響的，為了讓腸道更好代謝，多少也得...
辟谷第一輪馬上要結(jié)束了，昨天體重掉了0.6斤，感覺自己好棒哦，辟谷前幾天是最難熬的時(shí)刻，我已經(jīng)走過來了，昨天早上起床感覺餓的頭暈腿軟，沒有一點(diǎn)力...
辟谷第六天了，昨天忘記稱體重，早上起床迫不及待上稱，體重59.1公斤，終于破了60公斤了，目標(biāo)體重52公斤，堅(jiān)持下去，前天下班回到家看到孩子的零...