情緒是大家熱議的詞匯。在情緒來臨的時(shí)候,有人會說:跑步、k歌、找人聊天,這些方法的確有用。但是治標(biāo)不治本。就好像胃疼掛急診,大夫一般會給你開藥止疼。如果,你想要找到胃疼的真正...
5215-謝志剛 我們無法面對挫折和任何不舒服的感覺,每當(dāng)這樣的情況出現(xiàn),我們便會本能地反彈、不安、抱怨、妥協(xié)、放棄,或陷入某種上癮行為,或陷入有人會拯救我們餓幻象。殊不知在...
圖文/筱禾 在做筆記之前,我們通常要想一個(gè)問題:這份筆記對于我來說究竟有什么用?很多人記筆記是為了聽課當(dāng)下不走神,但其實(shí)筆記最重要的目的是進(jìn)行復(fù)盤和總結(jié)。一般在復(fù)盤的時(shí)候,我...
我們每天都在接受微信公眾號的文章轟炸,我們點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā),甚至保存。然后呢,我們?yōu)榱耸裁磳W(xué)習(xí)? 我們發(fā)現(xiàn)自己有好多東西要學(xué),但是哪些對我們有價(jià)值呢?哪些投資回報(bào)率不高呢?我們選擇...
01 普通人的故事 前不久結(jié)束的第三季中華詩詞大會上,百人團(tuán)中有一個(gè)來自南江縣的小女孩名叫蔣雙澤,小姑娘只有11歲。主持人董卿問到她家庭情況,小姑娘說自己父母都是裝修工人,都...
大家好,歡迎打開Yc_筆跡,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),堅(jiān)持帶來大改變。今天是使用空雨傘筆記的第二天,要給大家分享的書是《聰明人都是清單控》。 本書作者高原擁有多本暢銷書,對潛意識和自控...
網(wǎng)絡(luò)上曾流傳過一個(gè)段子: 你用小米手機(jī),穿凡客T恤,上3W咖啡聽創(chuàng)業(yè)講座,在家看耶魯大學(xué)公開課,知乎果殼關(guān)注無數(shù),36氪每日必讀,馬云的創(chuàng)業(yè)史了如指掌,張小龍的貪嗔癡如數(shù)家珍...
BY劉安娜20161021 剛拿到《三大思考工具輕松解決各種問題》這本書的時(shí)候,我是一無所知的,據(jù)說這本書講述了一位以色列物理學(xué)家的企業(yè)管理理論,包含三種思考工具,能讓人思路...
原創(chuàng)/楠天下的太陽花 篇首話:把全文寫完后,才發(fā)現(xiàn),這種方法不僅僅適合大學(xué)生,也適合所有愛學(xué)習(xí)的伙伴兒。 一 有人利用思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí),有人利用讀書筆記學(xué)習(xí);有人與別人一起共同學(xué)...
最近通過不斷的迭代,突然意識到自己的知識體系需要更新。打開電腦發(fā)現(xiàn),兩年前的OneNote筆記,幾乎沒有多少變化,基本上都是一些碎片化的積累。 所以我打算開始更新自己的個(gè)人知...
文/汐米汐米從2017年的1月開始,就用生命之花做計(jì)劃了。雖然汐米還不是踐行得特別好,但是還是想把這個(gè)方法分享給你。 生命之花的好處: 1.看到生活的全貌, 幫助你平衡好學(xué)習(xí)...
你知道如果一個(gè)任務(wù)什么時(shí)候最容易被放棄,跑10公里賽最容易放棄是跑到3-5公里。而跑馬拉松,選手最多退賽的是14到16公里之間,要是跑到30公里,他就算特別難受也不會退賽而堅(jiān)...