清晨醒來，打開手機(jī)，張雪峰追思會的消息鋪天蓋地而來，恍惚間覺得不太真實(shí)。 2025年7月，他來到東莞，我特意帶著女兒去聽他的現(xiàn)場。那天的場景依然清晰——臺上的他侃侃而談，沒有...
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追思張雪峰：同為84年生人，他的離去讓我重新審視人生
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葉子知道答案：一場自然活動(dòng)暴露的兒童成長密碼東莞植物園·2025年夏 【一】簽到處的魔法樹 簽到處，孩子們踮腳從老師的百寶袋中抽取葉子卡片，尋找“同類葉”老師組隊(duì)。帶隊(duì)老師為孩子們講解著卡片里葉子的知識。 迷霧中的「滴...
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初品《哪吒2》：一場跨越青春與親情的奇幻共鳴
購票：平凡日子里的有意識約會 在指責(zé)和抱怨與孩子學(xué)業(yè)的忙碌交織中，我們似乎早已忘卻了上一次夫妻二人單獨(dú)約會是在何時(shí)。身為初三女孩的父母，這些年，所有的精力都在抱怨對方、自我悔...
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從“習(xí)慣”到“儀式”，如何讓小小的行動(dòng)帶來大大的改變？01 今年一定要減肥！ 今年我一定得好好學(xué)英語！ 我這次一定要戒煙成功！ …… 上面這些俗稱“新年預(yù)定打臉flag”，你一定不陌生。每到年初，人們總會覺得自己這一刻跟過去徹底...
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2022-09-11，星期日，晴，觀電影《媽媽》心得體會
觀電影《媽媽》，"以德報(bào)怨，結(jié)善緣"印象最是深刻。 小偷（周夏）跑進(jìn)馮老師家偷東西，馮老師不動(dòng)聲色的在被窩里面趴著，看似自我保護(hù)的明智之舉，以免驚擾了小偷。實(shí)則為她們之間結(jié)下...
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2022-08-27 成長期：讓轉(zhuǎn)折期成為拔節(jié)期
青春期，小升初這是一個(gè)非常重要的轉(zhuǎn)折期。認(rèn)知、身體、圈子等的變化將給自信的孩子帶來無限的誘惑和欣喜，給畏難的孩子帶來無限的焦慮。同時(shí)也給家長帶來無限的擔(dān)心和焦慮。 作為12歲...
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戰(zhàn)勝自我防護(hù)，重新構(gòu)建新認(rèn)知
感受：“委屈”， 想法：被針對…… 當(dāng)自己足夠冷靜的時(shí)候，蠻感謝身邊有這樣直面給我反饋的良師益友。 回首自己的感受和想法時(shí)，覺得好可怕(?д?; ) 過往估計(jì)太多類似的感受和...
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2021-04-29 技能點(diǎn)練習(xí)2-3
今日修改要點(diǎn)： WHAT、why修改。 今日練習(xí)： 2級技能點(diǎn)目標(biāo)： 在跟隨我完成本次RIA現(xiàn)場學(xué)習(xí)后，學(xué)習(xí)者能夠通過四個(gè)步驟運(yùn)用快速提高意志力的方法，抵御誘惑。 2級技能點(diǎn)...
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2021-04-21 技能點(diǎn)練習(xí)2-3
感謝木門周末給我反饋的意見，對于意見我是有些質(zhì)疑的。 該片段在拆書幫官網(wǎng)上，我看到有人是有進(jìn)行過2-3的練級，而且實(shí)錄評分很高呢。教育長老，我們還是再深入聊聊不o(*￣︶￣*...
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2021-04-20 技能點(diǎn)練習(xí)2-3
因?yàn)榕R時(shí)被出差，技能點(diǎn)練習(xí)停更新了幾日，今日續(xù)上... ... 感謝木門周末給我反饋的意見，對于意見我是有些質(zhì)疑的。 該片段在拆書幫官網(wǎng)上，我看到有人是有進(jìn)行過2-3的練級，...
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2021-04-15技能點(diǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)+FAB+I優(yōu)化+預(yù)防異議
昨日作業(yè)簡書鎖定，雖然我申訴過一次，依然被鎖定，具體是哪個(gè)詞被鎖定了還是不明。暫且擱下。 “短期規(guī)劃”強(qiáng)化練習(xí)的節(jié)奏不能讓自己停下來，形成阻力。 一、昨日專家指導(dǎo)： 1、FA...
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2021-04-13 技能點(diǎn)I練習(xí)
關(guān)于I的講解，我過去從盲目的自信認(rèn)為這沒什么難，到在講解的過程發(fā)現(xiàn)短短的幾分鐘我怎么就不知道講什么，到現(xiàn)在不再害怕在限定的時(shí)間內(nèi)不曉得講什么，偶爾還能超時(shí)^_^ 時(shí)間不再是我...
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2021-04-12 技能點(diǎn)FAB練習(xí)
說好刻意的練習(xí)技能點(diǎn)，從早上起床到下午，我一直有意識的在找書、找片段，然而總出現(xiàn)這樣那樣的不合適阻礙了練習(xí)的進(jìn)行。 在東哥的簡書里神游一通，技能講解找細(xì)化行動(dòng)步驟、意譯案例，...
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真遇到不懂“事”的人，你得露這一手！案例意譯要點(diǎn)講解我們拆書幫有一句金句：“拆書，就拆經(jīng)典的書?！蹦阌龅侥切┳髡哌€在世、還沒有封筆的經(jīng)典書，那還好，作者時(shí)常會根據(jù)實(shí)踐和社會發(fā)展趨勢對內(nèi)容進(jìn)行定期更新的。更新的內(nèi)容，不僅包括語言...
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我有一個(gè)不用封口膠的封口術(shù)，想學(xué)嗎？-TF2-2怎樣做好預(yù)防異議？拆書家晉級，在TF2-2有一“預(yù)防可能的異議”拆書技能。預(yù)防可能的異議，就是不等對方開口，拆書家就主動(dòng)出擊，坦然說出并回答學(xué)習(xí)者可能的疑惑，讓學(xué)習(xí)者被“封口”，讓問題止于學(xué)習(xí)...
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2021-04-11重拆、再重拆，我在努力的蹦跶一、拆書收獲 （一）長期規(guī)劃、短期規(guī)劃 不管是從時(shí)間軸來看，還是從每個(gè)人的理解來看，長期、短期每個(gè)人都是有差異的。從想實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)來講，運(yùn)用精進(jìn)的精髓的話，有意的克服阻力，增...
