拆頁十五杠鈴策略《精進(jìn)：如何成為一個很厲害的人》221-222頁 【R閱讀原文片段】 再回到專注的取舍問題上來。每個人的時間都是有限的，他可以學(xué)習(xí)的寶貴知識卻是無窮無盡，他一...
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咕咚貓 15/15 (拆頁十五) —— 杠鈴策略《精進(jìn)：如何成為一個很厲害的人》
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咕咚貓 14/15 (拆頁十四) —— 如何轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L型心智《精進(jìn)：如何成為一個很厲害的人》拆頁十四如何轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L型心智《精進(jìn)：如何成為一個很厲害的人》221-222頁 【R閱讀原文片段】 德韋克發(fā)現(xiàn)，有些人堅(jiān)信只要足夠努力，自己就能變得更有能力，這樣的人就具有“成...
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咕咚貓 13/15（拆頁十三）—— 解碼的三層次《精進(jìn)：如何成為一個很厲害的人》128頁
拆頁十三 解碼的三層次《精進(jìn)：如何成為一個很厲害的人》128頁 【R閱讀原文片段】 大多數(shù)學(xué)習(xí)者，可能經(jīng)常扮演的僅僅是一個“孩子”的角色，他們只關(guān)心這本書、這篇文章說了什么，...
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咕咚貓 12/15 （拆頁十二）—— 最小化可行產(chǎn)品《精進(jìn)：如何成為一個很厲害的人》83 頁
拆頁十二 最小化可行產(chǎn)品《精進(jìn)：如何成為一個很厲害的人》83 頁 【R閱讀原文片段】 “精益創(chuàng)業(yè)”（Lean Startup）是當(dāng)前互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)最流行的方法之一?！熬鎰?chuàng)業(yè)”中...
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咕咚貓11/15（拆頁十一）—— 如何解決生活里兩種未來的沖突？《精進(jìn)：如何成為一個很厲害的人》
拆頁十一 如何解決生活里兩種未來的沖突？《精進(jìn)：如何成為一個很厲害的人》12-13 頁 【R閱讀原文片段】 如何解決生活里兩種未來的沖突？ “近期未來—遠(yuǎn)期未來”的框架可以用...
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很棒的建議，下回試試
咕咚貓 ?2/15（拆頁二）—— 得體表達(dá)抱怨《管理技能開發(fā)》
拆頁二 得體表達(dá)抱怨 《管理技能開發(fā)（第8版）》，摘錄自429～430頁 【R閱讀原文片段】 戈登描述了一個幫你有效闡述你的問題的有用模型：“我有一個問題，當(dāng)你做X時，導(dǎo)致了...
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（改1）咕咚貓 10/15 （拆頁十）—— 獲得事實(shí)的提問 《高績效教練》
拆頁十 《高績效教練》，39頁 【R閱讀原文片段】 提高覺察力和責(zé)任感最有效的問題應(yīng)以尋求量化或收集事實(shí)的詞語開始，比如“什么”，“何時”，“誰”，“多少"。不建議使用“為什...
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(改1) 咕咚貓 9/15 （拆頁九）—— 降低啟動成本《堅(jiān)持，誰說你不能》
拆頁九 降低啟動成本 西安古城分舵橙子選自《堅(jiān)持，誰說你不能》 【R閱讀原文片段】 為什么IPHONE如此受歡迎，很重要的原因是操作簡單，連兩歲小孩都可以操作。為什么我們更喜...
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(改1)咕咚貓8/15（拆頁八 ）—— 3回合道歉法《重要的事情說3點(diǎn)》
拆頁八 長沙麓山分舵 海帶 《重要的事情說3點(diǎn)》 【R閱讀原文片段】 我們該怎么道歉呢？ 原則就是，3回合道歉法。道歉到第四次和第五次只會讓人覺得厭煩。 具體來說，首先為...
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（改1）咕咚貓 7/15 (拆頁七) —— 用 woop 思維來克服拖延癥《幸福課》
拆頁七： 《幸福課》161-162 頁 【R閱讀原文片段】 用woop 思維來克服拖延癥 有一位心理學(xué)家 加布里埃爾·厄廷根 發(fā)明了一套能夠增加執(zhí)行力的思維方式。 過程大概需...
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咕咚貓 6/15 （拆頁六 ）—— 克服拖延 《高效能人士的時間和個人管理法則》
拆頁六 《高效能人士的時間和個人管理法則》83 頁 【R閱讀原文片段】 拖延是“內(nèi)因”時間強(qiáng)盜最常見（多數(shù)人公認(rèn)）的形式。對一些人而言，拖延很常見，“今天事明天做”；對另一些...
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咕咚貓 ?4/15 （拆頁四）—— ?先說事實(shí)還是先說觀點(diǎn) ? 《博韋商務(wù)溝通》，
拆頁四 先說事實(shí)還是先說觀點(diǎn) 摘自《博韋商務(wù)溝通》，270頁 【R閱讀原文片段】 為了拿出有說服力的分析性報告，在選擇最有效的組織策略之前，要考慮你的受眾的可能反應(yīng)。 持接...
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咕咚貓 ?5/15 （?拆頁五）—— ?精心時刻 《愛的五種語言》
拆頁五 精心時刻 選自《愛的五種語言》 【R閱讀原文片段】 說到“精心的時刻”，我的意思是給予某人全部的注意力。我不是說坐在長沙發(fā)上一起看電視。當(dāng)你那么做的時候，是ABC或...
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鼓勵咨詢師、親子教育講師、三級拆書家【家有倆娃 伴我成長】
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（改2）咕咚貓 3/15 （拆頁三）——閱讀方式《高效能人士的七個習(xí)慣》
拆頁三 閱讀方式 選自《高效能人士的七個習(xí)慣》 【R閱讀原文片段】 在正式討論高效能人士的七個習(xí)慣之前，我想建議讀者先建立兩個新現(xiàn)念，這將使你閱讀本書的收益大為增加。 首先...
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【紅蘋果】作業(yè)中標(biāo)記了技能點(diǎn)，比較清晰、明了。
【青蘋果】A1中“又然對方加深了誤解?！闭Z句不通畫廊的RIA訓(xùn)練營作業(yè)2/15（第二次提交）
拆頁二 得體表達(dá)抱怨 《管理技能開發(fā)（第8版）》，摘錄自429～430頁 【R閱讀原文片段】 戈登描述了一個幫你有效闡述你的問題的有用模型：“我有一個問題，當(dāng)你做X時，導(dǎo)...
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咕咚貓 ?2/15（拆頁二）—— 得體表達(dá)抱怨《管理技能開發(fā)》
拆頁二 得體表達(dá)抱怨 《管理技能開發(fā)（第8版）》，摘錄自429～430頁 【R閱讀原文片段】 戈登描述了一個幫你有效闡述你的問題的有用模型：“我有一個問題，當(dāng)你做X時，導(dǎo)致了...
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@蠶絲被 學(xué)習(xí)啦！
多多1/15：總是舉例子——《如何聽如何說》
拆頁一 總是舉例子 選自 《如何聽如何說》，151頁 【R閱讀原文片段】 舉例時應(yīng)該精挑細(xì)選，目的是把你的概括性陳述說得更生動、更易懂一些。許多人感到對概括性的話很難理解，...
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咕咚貓 ·A1描述了自己應(yīng)用【I】便簽的方法，請同事舉例說明自己的觀點(diǎn)，達(dá)到了引導(dǎo)同事反思觀點(diǎn)的目的。非常棒的應(yīng)用。這張便簽合格。
【優(yōu)化建議】
假如要加工出更貼切的A1案例，不僅僅只是與【I】便簽的信息做對應(yīng)和反思，還應(yīng)該把【R】和【I】作為一個整體來進(jìn)行信息的解讀。
在今天的【R】中，作者認(rèn)為舉例應(yīng)該注意什么細(xì)節(jié)？舉例的好處是什么？在什么情境下，我們應(yīng)該舉例？如果不舉例，會有什么后果？假如你在【R】中找到這些問題的答案，再重新加工一個自己的經(jīng)驗(yàn)，你會想到什么經(jīng)驗(yàn)？
A2便簽合格。
【優(yōu)化建議】
A2便簽是我們改變行為，提升能力的關(guān)鍵。因此，用SMART原則設(shè)定行動目標(biāo)時，可以問自己幾個問題：
S（明確的）：我要解決什么問題？提升什么能力？改變什么行為？
M（可衡量的）：我如何衡量自己完成目標(biāo)的程度？
A（可實(shí)現(xiàn)的）：我的現(xiàn)狀與我想達(dá)成的目標(biāo)之間的差距有多大？是否應(yīng)用了原文的方法，就有能力做到？
R（結(jié)果導(dǎo)向的）：完成目標(biāo)對我有什么好處？如果沒完成會有什么損失？假如10分為滿分，這個目標(biāo)的重要度，我打幾分？
T（時效性）：我什么時候開始行動？什么時候完成目標(biāo)？
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