#早上寫作 早上寫作第113天 01. 清晨五點(diǎn)半，我坐起身半靠在床頭，打開溫暖的旁燈，繼續(xù)看《月亮和六便士》。我聽到窗外傳來的鳥鳴聲，清晰又模糊，需要仔細(xì)聽才可以留意到。畢...
發(fā)簡信
IP屬地：貴州
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看了一半的《月亮和六便士》
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不一定要做一個發(fā)光體，“暗”下來的人生，別樣的美好
傍晚黃昏十分，我們一家人正圍在餐桌吃飯，“哇，媽媽，你看”女兒指著窗外的天空。我被女兒這聲哇，引的滿身好奇，抬頭，哇，我也瞬間被這紅透了半邊天的景色迷住了。晚霞染滿了西邊的天...
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2021.幸好遇見你想著試一試寫下這個話題，關(guān)于2021年我與書籍的故事，我心中些許興奮，些許惆悵。因回顧這一年書籍帶給我的改變而興奮，因擔(dān)心寫不出這種興奮而惆悵。 自從開始讀書寫作以來，身上的...
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2022/1/7晚上的一點(diǎn)碎碎念
哎呀，好煩躁。想著做幾條視頻，文案在腦子里過了很多遍，也有很多話冒出來，可就是無從下筆。想著要拍好幾條視頻。也不知道從哪個拍起。這也是我為什么這么久不想碰自媒體的原因。 20...
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《自洽》書評：自洽的人生不焦慮-認(rèn)清自我卻依然熱愛
#自洽 #書評 經(jīng)常聽到人們引用叔本華的經(jīng)典名句：人生實(shí)如鐘擺，在痛苦與倦怠之間擺動。很少聽人提到亞里士多德的中庸之道，即適度的是最好的。這也很容易讓人想到中國的圣賢孔子，他...
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書評《動機(jī)心理學(xué)》——內(nèi)在力量覺醒，絕望后的那一線生機(jī)
為什么減肥總是失??？ 為什么我們總?cè)菀讻_動？ 為什么說好的到點(diǎn)睡覺，卻仍舊刷著手機(jī)不肯放下？ 為什么行動比思考困難得多？ 為什么那件事，那個人總是縈繞心頭，讓你無法釋懷？ 為...
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讀《我的地壇》后的一點(diǎn)虛無之念
今天早晨自然醒來7點(diǎn)05，想著我有一個早上寫作的習(xí)慣，沒有期待也沒有抗拒。心想我寫點(diǎn)什么呢？好像越是想著“寫”這個字，就越不知道怎么開始下筆。于是我繼續(xù)看昨晚的《我與地壇》。...
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接納，開放
《精力管理》里說：為了提高能力，我們必須突破自己的慣常極限，模仿運(yùn)動員進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。壓力并非是我們生活中的敵人，相反，它是我們成長的關(guān)鍵。為了增強(qiáng)肌肉的力量，我們會有針對性地...
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習(xí)慣養(yǎng)成類游戲【早起寫作】第6天-感知美好
2021-12-11 07:59:27[https://flomoapp.com/mine/?memo_id=MTEyMTUwMDA] 12月11號早起寫作 習(xí)慣養(yǎng)成類游戲【...
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每個孩子都渴望被看見
今天早晨鬧鐘響起的時候，我正在洗澡。兜兜帶著哭聲喊我：“媽媽，鬧鐘響了”.我說：“你會按滅嗎？”洗澡聲太大聽不清兜兜說了什么。 我洗完澡在浴室對著臥室的方向說：“你自己按掉鬧...
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學(xué)習(xí)-趨近目標(biāo)
故事背景：距離2021.9.26號我的五公里跑步比賽還有20天的時候，我在keep上制定了一個賽前提升訓(xùn)練計劃。當(dāng)時我的水平是5公里跑下來有點(diǎn)難，配速最好的時候6.34分。 ...
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卡片025?《認(rèn)知覺醒》反思日記
【原文】 “反思日記”留意每天生活中最觸動自己的點(diǎn)。不管這個點(diǎn)是令人欣喜的感悟，還是令人難受的困惑，只要它在心頭燃起火花，就把它摘取下來，記錄到文檔里復(fù)盤。而復(fù)盤的方式也極為...
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三大核心動機(jī)如何解決困擾了我一個月的焦慮
【小序】 這篇文章講了：我從一個第三視角看到我所處的環(huán)境和我的狀態(tài)，以及我為什么焦慮，我的那些讓我焦慮的行為背后的動機(jī)，以及從焦慮走向從容的解題思路和辦法。 【正文】 今天在...
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低空飛行
看完這張卡，兩個感觸點(diǎn)。還沒寫，來到評論區(qū)都是對低空飛行有感覺的。 ?低空飛行，第一感覺和我正在看的《認(rèn)知覺醒》里“舒適區(qū)邊緣”這個概念比較像。但進(jìn)一步想又不太一樣。具體我也...
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【為什么讀完的書總是記不?。恳苍S就差沒做這件事】
【小序】 昨天和靈希聊天，聊到讀書，聊到寫讀書筆記的話題。我提到了古典老師個人發(fā)展共讀會里大家都在踐行的一種讀書筆記方法：善思會寫SS卡。靈希問我要不要在群里做個分享，我很開...
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尼爾斯和梳梳-精靈的出現(xiàn)
“哇哦～暖寶可太帥了”我看完這個夢幻橋段后第一反應(yīng)，簡直可以接著寫下去，出一部系列動漫了。 “哇～嗯….嗯…..”一個小小的哽咽個不停的聲音突然在我耳邊響起。 “誰？”我被嚇...
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卡片021?《認(rèn)知覺醒》匹配原則
關(guān)鍵詞：底層規(guī)律匹配 舒適區(qū)邊緣 【原文】 速成是不可能的。因?yàn)槟芰θχ荒芤稽c(diǎn)一點(diǎn)擴(kuò)大，所以只要我們遵循匹配規(guī)律，不斷在舒適區(qū)邊緣拓展自己，同時愿意和時間做朋友，那么我們注定...
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卡片019?動心?因減肥而苦惱的布布
【原文 】 柏拉圖認(rèn)為，使我們的靈魂快樂的三個來源不斷相互沖突，就像一輛被兩匹馬牽拉的戰(zhàn)車。在這一比喻中，丑陋的黑馬代表食欲部分，被代表精神部分的高貴白馬所控制。最后，戰(zhàn)車騎...
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核心困難，少到真正的問題所在
思考的過程中不斷聚焦問題，把問題由模糊變到清晰，這就是我理解的核心困難。然后看到真正的困難，通過專注的學(xué)習(xí)去攻克它，獲得感悟。 因?yàn)槲覀兠總€人都有大大小小不同的問題，而一些問...
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