發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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你有沒(méi)有在超市買不好油的經(jīng)歷？
花生油、大豆油、玉米油、葵花籽油、山茶油、紫蘇油、亞麻籽油、米糠油、麻油....超市里的油有那么多，比價(jià)格，聽(tīng)推薦，我都挑花了眼，也不知道到底買...
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A：吃點(diǎn)啥，對(duì)男生的功能好啊？~ Y：男生的啥功能？
近期的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天吃60克堅(jiān)果，可以改善男性性功能。 該研究的研究人員來(lái)自西班牙的研究中心，在《Nutrients》雜志上發(fā)表了他們的發(fā)現(xiàn)...
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早點(diǎn)吃飯，可以瘦~
最近在《肥胖/Obesity》雜志上發(fā)表的一篇論文，大意是如果將每天的進(jìn)食時(shí)間控制在上午8點(diǎn)至下午2點(diǎn)之間，能夠幫助抑制食欲，減輕體重，改善代謝...
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放下你的可LeLe~雪Bee~芬Daa，你的身體說(shuō)不
含糖飲料，包括100％果汁，可能會(huì)增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。 一項(xiàng)新的觀察性研究發(fā)現(xiàn)，攝入含糖飲料，包括100％無(wú)添加糖的果汁，與癌癥風(fēng)險(xiǎn)之間存在聯(lián)系。 一...
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和營(yíng)養(yǎng)師一起了解維生素C的科普知識(shí)
維生素C小科普 維生素C，也稱為抗壞血酸，由于是水溶性維生素，且身體不能儲(chǔ)存維生素C，人們需要每天從飲食中攝取，所以即便是一次性吃進(jìn)很多維生素C...
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用一杯咖啡來(lái)減肥
一直在清晨有喝杯黑咖啡的習(xí)慣，主要是為了提神、順便祛個(gè)水腫，如果能減肥，就是三全其美了~ 人體的棕色脂肪，又被稱為“好”脂肪 ，可以將食物中的營(yíng)...
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鐺鐺鐺~除了吃魚，你還可以從哪獲得omega-3多不飽和脂肪酸？
大概很多人都知道Ω-3多不飽和脂肪酸是一種非常健康、且是身體所必需的脂肪酸，能夠提供許多健康益處。 于是，很多人會(huì)選擇經(jīng)常吃點(diǎn)三文魚，刻意補(bǔ)一些...
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藍(lán)莓可能具有保護(hù)心臟健康的功能~
以前在超市看到包裝在透明小方盒里的藍(lán)莓，都被它“進(jìn)口水果”的標(biāo)簽和高高在上的價(jià)格震懾到，偶爾買來(lái)嘗試。 覺(jué)得它要么是微甜的平淡滋味，要么是酸酸的...
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關(guān)于西蘭花等十字花科蔬菜的新發(fā)現(xiàn)
據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）稱，2018年癌癥導(dǎo)致960萬(wàn)人死亡，其經(jīng)濟(jì)影響正在上升。 2010年，全球癌癥總費(fèi)用約為1.16萬(wàn)億美元。 當(dāng)異常細(xì)胞...