好久沒看見你的文章了,默默關(guān)注著你,喜歡你的文字
如何練好瑜伽體式之后:"肩倒立"?肩倒立在瑜伽體式江湖之中被稱為"體式之后",地位僅次于"體式之王"頭倒立,可見其神奇和重要。 練習(xí)肩倒立的好處千千萬,可以從腳趾說到頭發(fā)絲,但其中最重要的是這個體式對我們的腺...
隨著近年來大家對身體健康的重視,越來越多的人開始了瑜伽的練習(xí)。和其它私教一樣,瑜伽私教也不便宜,但就因?yàn)樨?fù)擔(dān)不起瑜伽私教我們就要放棄瑜伽的學(xué)習(xí)了嗎?科技越來越發(fā)達(dá),一個app...
Yoga glow,兩個有yoga glow的女人喝咖啡,談?wù)撹べぃ?M來自米蘭,是迪斯尼的高管,她的所有假期都是瑜伽相關(guān),馬上去泰國參加著名瑜伽老師Sara關(guān)于Yin 瑜伽...