奇跡問句源自于催眠大師艾瑞克森的催眠流派，也就是用想象去感受問題解決時候的未來美好愿景、細節(jié)以及正向影響是什么。 奇跡問句給當(dāng)事人一個深沉的相信與想象，他們的生活是可以改變的...
發(fā)簡信
IP屬地：寧夏
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奇跡問句 -
一定有一個重要的理由
每個人都活在自己的主觀世界里，有的人認為這個世界很美好，那么他就活在這樣的主觀世界里，無論發(fā)生什么事情，他都認為這是老天給他的功課。 有的人認為人性本惡，那么他就活在世時需要...
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重新建構(gòu)的技巧重新建構(gòu)是SFBT一個很重要的技巧。基本上事情不會只有一面，我們要有不同的看問題的角度，要看到孩子的特質(zhì)、特點、動機、努力，引導(dǎo)他看到事情的其他面，進而拓展思考的能力，引發(fā)不...
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相信相信的力量
《相信相信的力量》—泰戈爾 不是從孩子身上看到了希望你才相信孩子而是你相信了孩子你才能有希望 不是孩子有了責(zé)任你才放手而是你放手了孩子才有責(zé)任 不是孩子聽話了你才尊重孩子而是...
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成功是成功之母（新階段日更之第4天）我們通常都是說"失敗是成功之母”，但是挫敗的累積往往會讓人缺乏動力，失去繼續(xù)努力的信心。 如果一個孩子在學(xué)校里經(jīng)常是"自卑打卡營"，收到的反饋和評價最多的是：“你怎么那么笨！...
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自身問題的專家（新階段日更第3天）催眠學(xué)派大師米爾頓.艾瑞克森有這樣的一個小故事，在他幼年的時候，有一次他看到有一匹的馬流浪到他家，那匹馬身上沒有任何的烙印和記號以供辨識。小艾瑞克森自告奮勇的要將這匹來路不明...
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預(yù)設(shè)性立場（新階段日更第2天）上一篇跟大家分享了，我們在溝通中不要有預(yù)設(shè)，也就是說不要提前在心里就有個答案，尤其是負向去解讀周圍人，或者是家長解讀孩子，尤其是青春期的孩子，認為他就是不努力、不上進、偷懶、...
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關(guān)于預(yù)設(shè)的思考（日更新啟動之第一天）今天在簡書看到有日更挑戰(zhàn)，在連續(xù)寫1700多篇文章，中斷后時而寫時而不寫，跟每天的梳理收獲和感受，還是有很大的差別，那么就從今天開始作為隨筆來完成日更，算是新階段學(xué)習(xí)的開始吧...
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2025年8月2日忙里偷閑沙盤約練收獲昨天在參加信陽市心研會的公益活動午休間隙，我和帶教班的小伙伴約了一次沙盤，做為體驗者我的感受很深刻，在此總結(jié)一下。 1，咨訪關(guān)系很重要。在信任的伙伴面前，我更能沉下心來敞開自...
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7月14日沙盤督導(dǎo)收獲
1，咨詢師的基本功一定要扎實，對于來訪的各項資料的評估要有自己的判斷：來訪是不是適合心理咨詢？來訪是否有醫(yī)院的診斷？是否在服藥？服藥的效果怎么樣？現(xiàn)在的危機程度什么樣？以免延...
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7月7日沙盤咨詢個案督導(dǎo)收獲：
1.關(guān)于報告案例的流程一定要規(guī)范化。才會更清晰地呈現(xiàn)來訪者的各方面的情況，比如說背景資料要盡可能全地收集，來訪的就診資料，服藥情況等等，這樣才能對個案有比較準(zhǔn)確的把握（個案概...
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2025年5月6日沙盤督導(dǎo)收獲今天復(fù)聽沙盤的督導(dǎo)，對于這個小學(xué)二年級的女生個案有更深的一些理解。 一，咨詢督導(dǎo)結(jié)構(gòu)化、規(guī)范化。 按照咨詢督導(dǎo)的模板和格式來書寫，一方面幫助我們梳理整個咨詢的脈絡(luò)，另外以免遺...
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2025年4月21日沙盤督導(dǎo)收獲
今天又回聽了一遍，督導(dǎo)的內(nèi)容，感覺比昨天體會的更深刻一些，在此跟大家匯報一下 一.案例報告要按格式來寫要規(guī)范。 這樣就不會遺漏資料，而且也能幫助我們回憶和梳理；比如：我們總共...
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哀悼昨天一天信陽市心研會公益課《從養(yǎng)育到治愈》--依戀和安全感的形成，向老師給大家打開了精神分析的大門，精神分析其實是一個養(yǎng)育孩子的心理學(xué)，孩子從一個出生到長大成為一個健全人格的...
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自己和自己的關(guān)系在《解決短期心理治療》這本書中許老師提到了自己和自己的關(guān)系比咨訪關(guān)系更重要，那么我也就是談一下自己的觀點， 一個人在這個世上生存往往有三種最基本的關(guān)系：自己和自己的關(guān)系，自己...
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自己和自己的關(guān)系
在《解決短期心理治療》這本書中許老師提到了自己和自己的關(guān)系比咨訪關(guān)系更重要，那么我也談一下自己的感悟， 一個人在這個世上生存往往有三種最基本的關(guān)系：自己和自己的關(guān)系，自己和他...
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先有溫度再有亮度今天我們是焦點中級班的第五次課程，在課后大家做了一個微咨詢我作為來訪，說了今天的一個小的困擾。 當(dāng)咨詢師沒有真正的去理解我、共情我的時候，我立馬感覺到情緒被堵在那里的感覺，好...
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位置我在帶領(lǐng)讀書會的時候讀到了：位置比咨訪關(guān)系更重要，的這句的時候，當(dāng)時是被敲了一下，因為我們知道這個關(guān)系的重要性，尤其是咨詢關(guān)系有關(guān)系，就沒關(guān)系，沒關(guān)系就有關(guān)系 關(guān)系大于天。 ...
個人介紹
中原焦點團隊信陽焦點團隊負責(zé)人，國家二級心理咨詢師，息縣心理咨詢師協(xié)會會長，專注于青少年心理健康，厭學(xué)，輟學(xué)，情緒調(diào)整。