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一點(diǎn)共感的聯(lián)系
這個(gè)世界的聯(lián)系很多時(shí)候是靠共感產(chǎn)生的。 雖然人有千差萬別，但我某時(shí)某刻的所思所想一定可以代表某時(shí)某刻的一部分人。 我希望能把我感受到的情緒準(zhǔn)確地傳達(dá)到那部分人心里，利用共感讓...
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樊登讀書會(huì)書評(píng)群讀書筆記19年第一周??《少有人走的路》《少有人走的路》本書作者簡(jiǎn)介 M·斯科特·派克（M.Scott Peck） 畢業(yè)于哈佛大學(xué)，獲得碩士和博士學(xué)位。他長(zhǎng)期從事心理治療實(shí)踐，成績(jī)卓越，被譽(yù)為“我們這個(gè)時(shí)代杰出的心...
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2021-10-24
覺察日記， ①昨天晚上睡覺的時(shí)候，感覺很晚了，然后馬上把手機(jī)就關(guān)掉了。睡覺一直睡到了8:30。 ②今天晚上還沒有洗澡，雖然感覺天氣有點(diǎn)冷，也沒有感覺到有流汗，但是還是要洗一下...
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2021-10-15
覺察日記。 ①今天晚上一直在看手機(jī)，剛才突然間醒悟過來的意思，把手機(jī)app給關(guān)掉。 ②如果自己一直在乎別人的看法，在乎別人的點(diǎn)贊，在乎別人的評(píng)論，那么一輩子都只能在別人的眼光...
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2021-09-27
覺察日記， ①最近幾天每天都有在做短視頻，也感覺到學(xué)習(xí)了很多東西，但是事實(shí)上要每一天都有總結(jié)，甚至每一個(gè)小時(shí)都有總結(jié)，這樣才不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。 ②提高自控力的六種方法每次想要發(fā)火...
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2021-09-18
覺察日記 ①當(dāng)自己不具備變現(xiàn)思路的時(shí)候，一定要找能夠變現(xiàn)的工作來做，不然到時(shí)候可能窮的連西北風(fēng)都喝不起。 ②不要一直沉溺于自己的事情，有時(shí)候別人的事情或者是家人的事情也要優(yōu)先...
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感恩日記9月7號(hào)
覺察日記， ①今天下午在聽林響課程的時(shí)候，20分鐘的時(shí)間，讓我感受到了活在當(dāng)下的美好，特別的珍惜當(dāng)下的每一個(gè)瞬間。在開車接徐培釗的時(shí)候，感受到了在當(dāng)下那種感覺。 ②今天晚上在...
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2021-09-03
覺察日記， ①剛剛在看了很多視頻以后，我停了下來，發(fā)現(xiàn)自己無形中浪費(fèi)了很多時(shí)間，我馬上意識(shí)到了剛剛的所有的行為立即停止的。當(dāng)自己有覺察的時(shí)候，才能夠時(shí)刻的給自己一個(gè)回頭的機(jī)會(huì)...
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2021-08-29
覺察日記， 1.計(jì)劃了很多，但是實(shí)際做到的并不是很多，我現(xiàn)在是慢慢開始完善我的計(jì)劃中要做的事情 2.早起是一個(gè)非常好的習(xí)慣，最近起來以后都在賴床，我要怎么去克服？我要檢查在每...
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2021-08-21
覺察日記 昨天晚上打完籃球的時(shí)候，感覺自己的身體和之前還是有點(diǎn)區(qū)別的，后面想一想。是不是因?yàn)橹敖?jīng)常訓(xùn)練和現(xiàn)在缺少了這個(gè)環(huán)節(jié)？所以感覺自己在這方面還需要加強(qiáng)。 有一段時(shí)間我堅(jiān)...
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2021-08-18
感恩日記8月17日 覺察日記 好幾天沒有交功課了哦，不對(duì)，好幾天沒有根據(jù)自己的意愿，培養(yǎng)一個(gè)新的習(xí)慣。剛開始感覺有點(diǎn)內(nèi)疚，后面也釋然了，我相信我自己一定能夠通過其他的方式來覺...
