自2021年接觸愛(ài)自然生命體系，我便一直在自我成長(zhǎng)的路上前行，可與小姑子的關(guān)系，始終是我難以跨越的心結(jié)。旁觀者清，當(dāng)局者迷，無(wú)數(shù)次，我都因這份內(nèi)耗委屈到崩潰落淚。 ...
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成長(zhǎng)路上，終與自己溫柔相擁
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2026.4.9 家文化一天
看見(jiàn)問(wèn)題發(fā)展出恨，看見(jiàn)需要發(fā)展出愛(ài)。 當(dāng)你什么都給他安排好了，卻沒(méi)有給他陪伴一個(gè)快樂(lè)童年，人生會(huì)有遺憾的。 故事和經(jīng)歷都是資源。 學(xué)習(xí)≠成長(zhǎng) 教育保護(hù)孩子五大籮筐 關(guān)注孩子是...
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學(xué)習(xí)是需求還是負(fù)擔(dān)——《勸學(xué)》
學(xué)習(xí)分享：快樂(lè)是可以分享的，而愉悅是只可獨(dú)享。學(xué)習(xí)到一定時(shí)候就會(huì)享受那份愉悅。
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心理營(yíng)養(yǎng)實(shí)踐
學(xué)習(xí)分享： 1.當(dāng)孩子做不到時(shí)，父母要看到孩子的有限性（身體、時(shí)間、能力），父母不能接納時(shí)，首先要覺(jué)察是自己的期待還是孩子的期待，同時(shí)要把人和事分開(kāi)，去除絕對(duì)化，這樣做可以多...
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原生家庭第三章操控性父母
控制型父母的核心目的是成為孩子生活的主宰，背后的原因是病態(tài)的恐懼，極度的不安全感，或是需要獲得自我成就感。 直接操控: 1.操控型父母操控的方式之一——以愛(ài)為名的操控——孩子...
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原生家庭學(xué)習(xí)第四章，這個(gè)家里沒(méi)有酒鬼——酗酒型父母分享
小時(shí)候我在姥爺家長(zhǎng)大，他從不喝酒。三年級(jí)后回到爸媽家，發(fā)現(xiàn)我的爸爸很愛(ài)喝酒，他經(jīng)常喝的面紅耳赤，有的時(shí)候像小孩兒，有的時(shí)候也會(huì)很兇。面對(duì)爸爸內(nèi)心不穩(wěn)定情緒暴躁，我極...
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2024-05-24李沛家
子非魚(yú)，安知魚(yú)之樂(lè) 孩子被同學(xué)欺負(fù)如何引領(lǐng)？ 1.同學(xué)之間出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象很正常，但是，媽媽要和你講的是先保護(hù)好自己，不要讓自己受傷，因?yàn)槟愫苤匾?2.媽媽和你講，同學(xué)講的話(huà)別...
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2024-04-04
林文采親密關(guān)系課 第一篇通往幸?；橐龅膬纱笳娼?jīng)。 1.好的婚姻靠經(jīng)營(yíng)，好的方法靠踐行。 在所有人類(lèi)關(guān)系中最難處理好的就是婚姻關(guān)系，婚姻關(guān)系像什么？他就像一面照妖鏡一個(gè)人的里面...
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2024-03-22
如果你的父母沒(méi)有能力給你一些東西，但你已經(jīng)長(zhǎng)大成人，需要自己給自己認(rèn)可和鼓勵(lì)。” 這個(gè)說(shuō)法對(duì)于大部分人是可以做到的。而對(duì)于一些極度自卑的人，這種自我滿(mǎn)足的方式就十分困難。 因...
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2024-01-04
問(wèn)：孩子哭的時(shí)候，我接納他，我說(shuō)理解他，可他還是哭。怎么樣才能讓她不哭??？我明明有做到接納孩子，他還是要哭，接納沒(méi)有用。還是要靠吼嗎？ 答：其實(shí)不是接納沒(méi)有用，而是我們理解錯(cuò)...
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2024-01-03
與孩子建立良好關(guān)系的42個(gè)方法 1.單純與他們?nèi)ハ硎芤活D午餐?！闹轮?2.帶他們?nèi)⒓右粋€(gè)活動(dòng)，讓他們感受到意外的驚喜?！闹轮?3.親手寫(xiě)-張卡片送給他們，不...
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2023-12-07
指責(zé)型應(yīng)對(duì)姿態(tài)話(huà)語(yǔ) 我理解你的想法，我知道你的想法，站在你的角度，我的認(rèn)知跟你一樣，你很有價(jià)值，這個(gè)認(rèn)知很有價(jià)值，因?yàn)槟愕纳褪怯袃r(jià)值的。 討好型應(yīng)對(duì)姿態(tài)話(huà)語(yǔ) 提升生命力的...
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人生導(dǎo)師班金句
1，你給自己的定位決定著他人給你的定位。 2，當(dāng)你見(jiàn)到陌生人都不覺(jué)得陌生時(shí)，代表你是一個(gè)很有愛(ài)的人。 3，心如明鏡，照見(jiàn)自我，不在外求，我們其實(shí)每個(gè)人都本自具足。 4，讀書(shū)不...
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健康的屏幕時(shí)間限度
事實(shí)1.青少年總會(huì)使用最新的科技產(chǎn)品相互聯(lián)系。 事實(shí)2.父母總在為這些最新科技產(chǎn)品對(duì)孩子的影響而感到擔(dān)憂(yōu)。 這兩個(gè)觀點(diǎn)是認(rèn)知不同，怎么做呢？ 1.學(xué)會(huì)認(rèn)知孩子與我的不同。 2...
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心理營(yíng)養(yǎng)
作業(yè): 190頁(yè)問(wèn)題和答案 的學(xué)習(xí)，此時(shí)此刻你有沒(méi)有被療愈？ 哪里被療愈了？你的身體有什么反應(yīng)呢？ 如果說(shuō)完全療愈，目前還沒(méi)有完全療愈。作為子女，我覺(jué)得這一年多的時(shí)間下來(lái)，我...
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學(xué)習(xí)情緒管理后的智慧運(yùn)用
在我們每個(gè)人的身上都存在這樣一種神奇的力量，它可以使你精神煥發(fā)，也可以使你萎扉不振；他可以使你冷靜理智，也可以使你暴躁易怒；他可以使你安享從容的生活，也可以使你惶惶不...