1.【陳默點點頭：“這就是我的學(xué)習(xí)，助人不是單向的給予，是雙向的成長。當(dāng)我們幫助他人時，如果我們在消耗自己，那不是真正的幫助，是某種形式的犧牲。而犧牲往往有隱蔽的期待：被感激...
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同頻共振的人，扶持我們走遠(yuǎn)的貴人——《教練的森林》讀書筆記第21章Day21
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君子坦蕩蕩，活得通透—《教練的森林》讀書筆記第20章Day20
1.【他看著院子里的梧桐樹：“這棵樹，不知道自己是樹。它只是樹。你也是：不知道自己是‘教練’或‘空間持有者’，你只是陳默，在做陳默自然而然做的事，這就是透明：不再需要標(biāo)簽來定...
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場域安全，每次集體學(xué)習(xí)發(fā)揮效力的前提——《教練的森林》讀書筆記第19章Day19
1.【共鳴圈流程設(shè)計 1. 設(shè)定容器：明確安全原則（保密、不評判、不打斷）。 2. 開場靜默：1-2 分鐘共同靜默，回到當(dāng)下。 3. 發(fā)言輪次：每人輪流分享，無交叉對話。 4...
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慢滋養(yǎng)得富足，才可重新定義自己——《教練的森林》讀書筆記第18章Day18
1.【村莊的節(jié)奏不容抗拒，日出而作，日落而息。村民們見他焦躁，只是微笑，泡來一杯茶、遞上一根煙，說：“慢慢來，這里的時間不一樣?！?慢慢地，不一樣的時間規(guī)律開始重塑王迅?！?...
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以“跳出三界外，不在五行中”視角看世界，人就通透了——《教練的森林》讀書筆記第17章Day17
1.【她坐在父親墓前，不再只是沉默，而是開始說話，起初是喃喃自語，然后聲音漸大。她說了從未說過的話：對父親沉默的憤怒，對從未聽到“我愛你”的傷痛，對自己也學(xué)會沉默的悲哀。 然...
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要有干事成事的閱歷，那才是領(lǐng)導(dǎo)力的底氣——《教練的森林》讀書筆記第16章Day16
1.【潘成總結(jié)：“也許完整領(lǐng)導(dǎo)力的核心，就是創(chuàng)造一個空間，讓真實可以被說出，被聽見，被接納，從我們自己開始?！?“感覺如何？”陳默問。 “真實，”潘成說，“不是‘成功舉辦活動...
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時不時剝掉外殼回歸一下真實，不亦快哉——《教練的森林》讀書筆記15章Day15
1.【陳默問了一個簡單的問題：“如果不扮演任何角色，你是誰？” …… 巫雨點頭：“真實的話題，來自真實的人，在真實的空間里。”】 我的感觸：人來社會，就一直在努力扮演一些角色...
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先成就自己，再成就他人——《教練的森林》讀書筆記第14章Day14
1.【“完整的樹，”林深遞過茶杯，“這就是今天要探索的：如何整合所有學(xué)習(xí)，成為一棵完整的樹——有向陽的枝葉，也有地下的根；有可見的成就，也有不為人知的掙扎；有給予的蔭蔽，也有...
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具象化、情境（實景）化，更容易打動人——《教練的森林》讀書筆記13章Day13
1.【陳默思考著這幾句話，這正是教練工作的核心矛盾：成長往往是內(nèi)在的、無形的，但客戶（和我們自己）都想要外在的、可見的證據(jù)。 林深從書架取下一截樹干橫截面，年輪清晰如地圖。 ...
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既要抓高大上，又要抓細(xì)小實——《教練的森林》讀書筆記12章Day12
1.【“第一，你選擇這個地方，就要信任這個地方的土壤、陽光、雨水。第二，你種下后，不能每天挖出來看它長沒長。第三，如果它沒長出來，你不評判自己或種子是‘失敗’，而是好奇：‘發(fā)...
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世界就是一個草臺班子，我們只管專心看戲好了——《教練的森林》讀書筆記11章Day11
1.【清掃完畢，林深直起腰，看向霧中的竹林：“覺察是什么？不是多看到什么，而是如何看。不是增加信息，是改變接收信息的方式?！薄?我的感觸：覺察，眼耳鼻舌身+意，多維信息的組合...
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“先伸手”，更容易贏得互信——《教練的森林》讀書筆記10章Day10
1.【林深點頭：“那是因為信任還不夠，不信任沉默的價值，不信任情緒的智慧，不信任客戶有自己走出來的能力。”】 我的感觸：我們常處在不信任的環(huán)境之中，也是在不被信任的文化之中成...
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答案，就在好問題里面——《教練的森林》讀書筆記第9章Day09
1.【到小屋時，林深正站在門前，仰頭看著霧中的竹林。 “霧天最適合探索路徑，”林深說，沒有轉(zhuǎn)身，“因為看不見遠(yuǎn)方，只能看見眼前的一步。這時候，你會更信任腳下的路?！薄?我的感...
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倒霉蛋才會僅憑別人說了點什么就做決策——《教練的森林》讀書筆記第8章Day08
1.【“這次有什么不同？”林深問。 “我聽到了……孤獨?！标惸従徴f，“不只是內(nèi)容上的孤獨，是聲音質(zhì)地里的孤獨，那種即使有很多人在身邊，但沒人真正理解自己的孤獨?！?林深的眼...
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一眼真一眼假，怎么知道對方真誠，客套，還是虛情假意——《教練的森林》讀書筆記Day07
1.【“爸爸今天不一樣?！倍涠湔f?！澳睦锊灰粯樱俊薄澳愕难劬υ谛??！彼钢惸难劬?，“以前只有嘴巴在笑?！?孩子能看到本質(zhì)。陳默想起教練培訓(xùn)中的“一致性”概念：當(dāng)語言、表情...
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雖登千仞，止見一步——《教練的森林》讀書筆記Day06
1.【真正的停下，不是停止動作，而是停止那個永遠(yuǎn)在評論、分析、歸類的內(nèi)在聲音。陳默嘗試專注于腳下：泥土的質(zhì)感，枯葉的碎裂聲，自己呼吸的節(jié)奏?！?我的感觸：放空，放空，放空。只...
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轉(zhuǎn)過身和追自己的怪獸商量商量怎樣才能弄死它——《教練的森林》讀書筆記Day05
1.【“更讓我困惑的是，”陳默繼續(xù)說，“當(dāng)我開始意識到這一點時，我不知道該如何繼續(xù)我的工作。如果我都在自己的迷霧里，我有什么資格引導(dǎo)別人？” 林深慢慢轉(zhuǎn)動手中的茶杯：“你聽說...
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勤勞一生，是貶義詞——《教練的森林》讀書筆記Day04
1.【陳默想起自己的父親，那個同樣“勤勞一生”的工程師。他突然意識到，他和王迅也許在同一條河流里掙扎，只是表現(xiàn)形式不同：一個通過不斷助人來證明價值，一個通過不斷生產(chǎn)來證明存在...
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找對人，才能干對事——《教練的森林》讀書筆記Day03
1.【陳默點頭：“你今天希望我們的對話達(dá)成什么？”“更高效?！蓖跹该摽诙?，“我每天工作十六小時，但還是覺得時間不夠。我想優(yōu)化我的時間系統(tǒng)，達(dá)到至少30%的效率提升。”】 這...