堅持你一定會成功的信念，同時，要面對現(xiàn)實中最殘忍的事實，不論有多大困難，不論它們是什么。 郭德綱說：自從得了精神病，我就精神多了；我說：自從接受了自己正日漸衰老，我就年輕多了...
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李克富 || 斯托克代爾悖論 -
站在講臺上過節(jié)
每年的這一天，我這個沒有教師資格證的假老師，都會像模像樣地真過節(jié)！ 今天過節(jié)，全天都站在講臺上，上午在石油大學。 想到一個假老師真過節(jié)，而且至今年輕的還能在講臺上站著，幸福就...
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李克富 || 案例·分析·討論在我看來，將分析和討論分開十分必要。分析是個人獨白，討論則是人際互動。我主張先分析后討論，反對沒有分析的討論，因為那只是一種自說自話，極容易將討論變成爭論。 工作這么多年，已...
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李克富 || 水平與資格保持自知是極度痛苦的，因為它讓我不得不面對自己的欠缺。我想，不會有人能夠接受自己的謹小慎微，更不會有人喜歡那種如履薄冰的感覺。 對于我昨天的涂鴉，很多人不認同，是在我意料之中...
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李克富 || 成長體驗我不喜歡跟我不喜歡的人在一起，但為了成長跟我不喜歡的人在一起卻經(jīng)常是我主動的選擇。跟不喜歡的人在一起并不能改變不喜歡，但是能夠增加跟不喜歡的人在一起的勇氣。勇氣可嘉！ 《逃避...
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李克富 || 有效與正確心理咨詢的正確是以嚴格的設(shè)置來保證的。也可以說，任何突破設(shè)置的咨詢都是不正確的。而一旦正確不能保證，心理咨詢的風險都大大增加了。 我曾將心理咨詢總結(jié)為“十大理念”，其中之一就...
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李克富 || “知道”經(jīng)由“覺察”才能“做到”在“知道”和“做到”之間，需要“意識”作為橋梁才能貫通，否則，哪怕知道也做不到，因為當事人根本就不在狀態(tài)！ 前天的涂鴉配了一段文字：在認知心理學里，有一個名詞叫“隧道視野效應(yīng)...
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李克富 || 面對這樣的求助怎么辦？咨詢師首先是個“人”，就不能缺乏悲天憫人的情懷而成為行業(yè)規(guī)則的機器；來訪者也是“人”，可能會遇到人所遇到各種問題——他的喪鐘也可能會為我們而鳴！社會的和諧在很大程度上依賴于有...
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李克富 ||?畢希名教授：我的心理老師！機會永遠是人生的稀缺資源！親身經(jīng)歷和咨詢經(jīng)驗都告訴我：機會的心理功用是讓自信者錦上添花，給自卑者雪中送炭！ 今天是教師節(jié)！ 其實從前天起，當不斷接到學生們的節(jié)日祝福時，我就想...
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李克富 || 提問：無害且有效有害的提問難以避免，但只要頭腦中繃著“無害”的弦就可大大減少。而相較于倫理層面的“有害”，技術(shù)層面的“無效”真的沒那么重要。 在教學過程中，我敢于跟學員分享的提問技術(shù)都已經(jīng)過...
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李克富?||?“意識”先于并重于“知識”您可以沒有知識，也可以沒有能力，但是您得有解決問題需要知識和能力的意識；只要有了這種意識，您就（才）會去學知識，也就（才）會去提升自己的能力或者利用別人來解決問題。 國新辦6...
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第十九期人大代表心理培訓時間：16日2:30-5:30PM 人員：湖北、四川、浙江等地縣級人大代表百余人 內(nèi)容：情緒與壓力管理及陽光心態(tài)的培養(yǎng)
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李克富?||?合理情緒療法今晨的涂鴉基于昨天和某學員就“合理情緒療法”（RET）具體運用的談話。和他說：我認同“心理學脫胎于哲學”的說法，但我不認為心理學的父親一定就是生理學或醫(yī)學；埃利斯創(chuàng)立RET的...
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李克富?||?尋找那個感激自己的人了解自己想要什么很難，了解別人想要什么更難！無數(shù)的悲劇不過就是自己的付出和別人的需要之間的錯位罷了。 見我馬不停蹄地講，昨天有學員問我這次的主題。其實，在7月25日的涂鴉中我...
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李克富?||?最低睡眠需要（MSR）的算法每天少睡幾個小時并不可怕，可怕的是總覺得自己不該少睡那幾個小時；失眠不可怕，可怕的是對失眠的恐懼——醫(yī)學視野下的失眠癥患者其實在心理咨詢師眼中更像是患了恐懼性神經(jīng)癥！ 由于我...
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李克富?||?有一種矯情叫“倒時差”只有澎拜的激情才能壓抑出低沉的呻吟，“倒時差”是一種我們這些勞苦大眾所只能羨慕卻難以擁有的幸福。 今天是來吐哈油田的第五天，前天上午從鄯善轉(zhuǎn)到了哈密。這第三次來，已經(jīng)沒有了新...
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李克富?||?我的七夕之憂在心理學的視野下，一旦產(chǎn)生了懷疑，在“不太可能”、“太可能”和“可能”之間就不存在程度的差異；而失去了對妻子的信任，痛苦便從此開始！ 一年一度，又到了牛郎和織女相會的日子。 ...
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李克富?||?我會不會被潑濃硫酸？從事心理咨詢這么多年，我很少能夠感到自己無助，但始終承認自己的無能。作為一種防御，我會將無能歸因為不匹配。 有同行在V-CAPV-1中提供了一個案例供討論，我昨天將其黏貼給了...
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李克富?||?七夕節(jié)不能結(jié)婚嗎？能夠從別人的角度看待自己和別人，可以叫共情、換位思考、自我分裂的成熟度或文化敏感。叫什么不重要，重要的是具備這種“從以自我中心跳出來看問題”的能力。 看了我昨天的涂鴉，有學員...