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自我成長，善于“搭橋”——讀《中小學(xué)心育16講》后感很幸運，在8+1書友會第五季“心理季”共讀書單中，遇見了鐘志農(nóng)老師的《中小學(xué)心育16講》。這對于半路出家擔任心理健康教師的我來說，無疑是雪中送炭?！白x書貴在堅持，要有恒心、有...
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自我成長，善于“搭橋”——讀《中小學(xué)心育16講》后感
很幸運，在8+1書友會第五季“心理季”共讀書單中，遇見了鐘志農(nóng)老師的《中小學(xué)心育16講》。這對于半路出家擔任心理健康教師的我來說，無疑是雪中送炭?！白x書貴在堅持，要有恒心、有...
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做一名“絨布媽媽”——讀《活出心花怒放的人生》
【8+1讀書會閱讀打卡】 【打卡】第415天，2026.4.25 【書目】《活出心花怒放的人生》 【作者】彭凱平 閆偉 【章節(jié)】第九章 家庭教育中的內(nèi)耗管理 愛...
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“種出”心理韌性——從讀《活出心花怒放的人生》悟出的教育實踐 - 草稿
《活出心花怒放的人生》是中國積極心理學(xué)發(fā)起人、清華大學(xué)心理與認知科學(xué)系教授彭凱平與學(xué)生——中國人民大學(xué)教育學(xué)院助理教授閆偉合作貢獻的“心理自救指南。這是我讀的第三本彭教授寫的...
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讀《活出心花怒放的自己》
【8+1讀書會閱讀打卡】 【打卡】第392天，2026.4.4 【書目】《活出心花怒放的人生》 【作者】彭凱平 閆偉 【章節(jié)】 第一章 非理性的社會比較 【摘要與感悟】 真正...
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幫助學(xué)生掌握良好學(xué)習方法的7個策略
【8+1讀書會閱讀打卡】 【打卡】第381天，2026.3.24 【書目】《讀懂學(xué)生：五-六年級學(xué)生成長規(guī)律與育人策略》 【作者】邊玉芳等 【章節(jié)】 第一章 學(xué)生學(xué)習品質(zhì)培養(yǎng)...
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姐保重身體，好好愛自己
【2026-027】繼續(xù)等一等自己，關(guān)于頭眩暈
這個周末，用于補覺和休息了。昨天陪滿滿，也其實只是和他們在一起，我沒有承擔任何特別的任務(wù)性事務(wù)。昨晚不到十點就睡覺，今天當前感覺狀態(tài)還基本可以。 再回到上周四和周五兩天眩暈的...
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基于積極心理學(xué)理念的心育+音樂校本課程探索——讀《生活中的情緒心理學(xué)》
今天讀到第12章 《悲傷：如何表達悲傷？》美國心理學(xué)家伊麗莎白·庫伯勒·羅斯將悲傷分為5個階段：否認、憤怒、祈求、抑郁、接受。這5個階段不一定按特定順序發(fā)生，我們也不一定會經(jīng)...
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帶領(lǐng)社恐鄉(xiāng)村孩子走向成功——讀彭凱平《生活中的情緒心理學(xué)》
本書第11章 《羞怯：為什么害羞的人更容易成功？》指出，害羞是一種美。這讓我聯(lián)想到一個害羞的女孩子，經(jīng)常還被認為是一種矜持，一種美德。本章告訴我們，從積極心理學(xué)的角度來看，害...
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什么樣的心態(tài)比較容易實現(xiàn)1+1大于2的合作效能——讀《高效能人士的七個習慣》第九章 習慣六 統(tǒng)合綜效——創(chuàng)造性合作的原則
統(tǒng)合綜效就是整體大于部分之和，也就是說各個部分之間的關(guān)系也是整體的一個組成部分，但又不僅僅是一個組成部分，而是最具激發(fā)、分配、整合和激勵作用的部分。 統(tǒng)合綜效的精髓就是判斷和...
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習慣一：積極主動——讀《高效能人士的七個習慣》
今天開始學(xué)習高效能的第一個習慣——積極主動。本書給出的積極主動的含義是：不僅?指行事的態(tài)度，還意味著人一定要對自己的人生負責?；谶@樣的概念，我在想，作為一名教師，該如何對自...
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改變自己，先摘掉看問題的“有色眼鏡”——讀《高效能人士的七個習慣》第一章 由內(nèi)而外全面造就自己 1
今天正式開啟《高效能人士的七個習慣》的閱讀。人們常說，不要戴著“有色眼鏡”看問題。這雙“有色眼鏡”就是對問題看法的基調(diào)。想要改變自己，先要摘除這雙眼鏡。作者柯維談到在教育自己...
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話術(shù)，格局：溝通躍升 自我躍升——讀《關(guān)鍵躍升》第1章《心法》
看《關(guān)鍵躍升》封面，有點排斥：我又不是公司管理者，何必讀這書。但我相信8+1升維閱讀書友會導(dǎo)師們的眼光，于是毫不猶豫地網(wǎng)購回來，在讀完《中國式管理》《卓有成效的管理者》后，翻...
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“三通”：基于管理學(xué)理念的家校社協(xié)同開展氣候變化教育初探——讀《創(chuàng)建家校社協(xié)同育人品牌項目：內(nèi)涵、意義及路徑》有感幾年前就開始關(guān)注華東師范大學(xué)李家成教授引領(lǐng)的氣候變化教育特別項目研究，心里癢癢的。2024年，回歸一線后的我終于重返生動鮮活的教育研究場域?？杀M管在“寒/暑假生活與學(xué)期初生活...
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誰來為班主任的“要事優(yōu)先”撐腰——讀《卓有成效的管理者》第5章《要事優(yōu)先》
卓有成效如果有什么秘訣的話，那就是善于集中精力。卓有成效的管理者，總是把重要的事情放在前面先做，而且一次只做好一件事。 對于一名班主任來說，想要集中精力做好一件事往往很難。各...
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有效班級管理：放大學(xué)生的優(yōu)點——讀《卓有成效的管理者》第4章《如何發(fā)揮人的長處》
管理者的任務(wù)不是去改變?nèi)?，管理者的任?wù)在于運用每一個人的才干。其前提是，管理者要有挖掘下屬、上司和自己長處的意識。有了這樣的意識，管理者才會在日常的管理中忽略別人的短處，盡可...
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班主任這個“官”，可大可小——《卓有成效的管理者》第3章“我能貢獻什么”
讀完這章，我才明白，不是具有領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)的人才叫管理者。那些為別人、為集體作出貢獻的人也是管理者?；谶@樣的理念，班主任切切實實屬于管理者范疇。曽有人說過，班主任是最小的“官”。...
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成長，從管好自己的時間開始——讀《卓有成效的管理者》第2章《掌握自己的時間》
想要成為一名優(yōu)秀的管理者，首先要學(xué)會掌握自己的時間，在這之前，要學(xué)會三個步驟：記錄時間，管理時間，統(tǒng)一安排時間。 想要做有系統(tǒng)的時間管理，就得狠心消除浪費時間的活動。以參與8...
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學(xué)做一名卓有成效管理型的班主任——讀《卓有成效的管理者》第1章《卓有成效是可以學(xué)會的》
今天，開始進入“管理季”主題閱讀的第二本書，從第一本《中國式管理》到這本具有西方管理特色的《卓有成效的管理者》，我發(fā)現(xiàn)兩位作者對于管理有一個共同的觀點——那就是“管理自己”（...