出汗原本是人的正常生理反應(yīng)，高溫、運動、吃火鍋...這些情況下我們都可能流汗。但有的人卻異常愛出汗，來自一個網(wǎng)友的自述： “出去上下樓一趟就會大汗淋漓，哪怕坐在那里，精神緊張...
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特別愛出汗？可能暗示這4種健康問題，需補充3種營養(yǎng)素
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46歲的李健健身視頻爆火：人可以變老，但要老得體面
近日，歌手李健再次登上熱搜，而這一次，不是因為唱歌，也不是因為他的“段子手”身份，而是因為——健身！ 一改往日溫文儒雅、書生氣十足的歌手形象： 化身潮范兒十足，渾身散發(fā)著雄性...
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身體出現(xiàn)這4個信號，說明運動過量了！附健康運動指南
隨著大家對健康越來越重視，不論是年輕人，還是老年人，都逐漸養(yǎng)成了日常運動的習慣。有人喜歡慢跑，有人喜歡瑜伽，有人喜歡高強度的肌肉訓練...... 在消耗相同卡路里的情況下，哪...
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3歲女孩被喂到70斤當吃播，兒童肥胖危害大，父母都該看看
近日，“3歲女孩被喂到70斤當吃播賺錢”的話題在網(wǎng)絡(luò)引發(fā)熱議。年僅3歲的佩琪，被父母硬生生喂成70斤，只為當吃播賺錢。 起初，佩琪父母偶然發(fā)布了女兒吃東西的視頻，有粉絲留言：...
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“易胖體質(zhì)”真相公開，科學家：想改變做到這1點很關(guān)鍵
你身邊是否存在兩種人：一種是“怎么吃都不會胖”，另一種是“喝水都會長肉”的人。 這到底是是為啥呢？ 胖瘦是天生的嗎？ 有沒有方法改變自己的“易胖體質(zhì)”呢？ 今天，我們就來揭開...
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這種飲料放冰箱易爆炸！關(guān)于冰箱的5個常識，很多人都不知道
據(jù)報道，上海嘉定一男孩從冰箱取出一罐冰凍可樂，開啟瞬間發(fā)生爆炸。因氣體噴發(fā)力度大，易拉罐的拉環(huán)金屬片直接劃到男孩臉上，傷口直穿臉腮，外縫31針內(nèi)縫7針！ 媒體報告截圖 為啥從...
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這6種食物，正在加速你的衰老，建議少吃
為什么有的人老得快，有些人卻逆齡生長？ 一個人衰老的速度，除了受先天基因、環(huán)境、護膚等因素影響外，與自身的飲食習慣也有著密切的關(guān)系。管不住嘴不僅會導致發(fā)胖，還會讓你老得更快！...
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糯玉米、甜玉米，究竟哪種更有營養(yǎng)？減肥選哪種？
HI~我是營養(yǎng)e生 玉米是全世界公認的“黃金粗糧”，有人愛甜玉米的清甜可口，有人愛糯玉米的軟糯香濃，有人質(zhì)疑紫黑玉米、彩色玉米的“身世”，認為它是轉(zhuǎn)基因的...... 甜玉米...
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這4種面包，我勸你少買！烘焙師才不會告訴你面包有著誘人的香味和色澤，而且口味也越來越多樣，是很多人戒不掉的美食之一。但你可能不知道，從營養(yǎng)與健康的角度，并不是每種面包都適合作為日常飲食，有些面包，吃多了不僅會讓你肥胖...
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41天10個地區(qū)冷凍食品包裝檢出新冠病毒！冷凍食品還能吃嗎？
據(jù)公開報道不完全統(tǒng)計，7月以來，41天內(nèi)我國的10次報告中，均出現(xiàn)在進口冷凍食品外包裝上檢出新冠病毒的情況。 7月3日，福建廈門，厄瓜多爾生產(chǎn)的凍南美白蝦2個外包裝檢測出新冠...
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水果中的這3種成分，堪稱美白抗老明星！
水果不僅營養(yǎng)價值豐富，還有很好的美容護膚功效，就連各大護膚品牌也會在產(chǎn)品中加入“新鮮水果提取物”，以證自己產(chǎn)品的美白、抗衰功效。 看看這些女明星，為了美白有多拼： △邢菲直接...
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易建聯(lián)跟腱斷裂！跟腱斷裂的后果有多嚴重？
在昨晚的CBA總決賽中，易建聯(lián)跳起搶籃板時，受傷倒下，雙手緊緊握住跟腱，經(jīng)確認：傷情為跟腱斷裂。 一、什么是跟腱？跟腱斷裂對運動員來說意味著什么？ 跟腱是人體小腿三頭?。枘c...
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趙麗穎吃爛桃狂拉肚子，爛水果削掉到底能不能吃？
最近，在綜藝節(jié)目《中餐廳》中，趙麗穎為了不浪費食材，把已經(jīng)有些壞掉的桃子榨成果汁，結(jié)果喝壞了肚子，一趟接一趟跑廁所，最后還一本正經(jīng)地告訴大家：壞桃不能吃！ 看得營養(yǎng)君是又心急...
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同樣是熬夜，為啥別人皮膚比你好？
HI~我是營養(yǎng)君熬夜后的皮膚變化： 熬夜不僅摧毀健康 還在悄悄地拉低你的顏值 熬夜1天→水分流失→皮膚干燥→彈性、代謝下降→毛孔粗大、皮膚松弛、黑眼圈持續(xù)熬夜→大量水分流失→...
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脂肪也分好壞，吃對了才能健康減肥
HI~我是營養(yǎng)e生 如果說哪種營養(yǎng)成分最受人“嫌棄”，恐怕非脂肪莫屬了。 在大多數(shù)人心中，脂肪就等同于肥胖，看到含脂肪的食物，唯恐避之不及。 其實，你們都誤會了脂肪！脂肪同蛋...
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許幻山因脂肪肝斷食晚餐，脂肪肝到底有多可怕？
HI~我是營養(yǎng)e生 最近熱播劇《三十而已》中，顧佳因許幻山得了中度脂肪肝，陪他一起斷食晚餐，而林有有卻挑釁地曬出與許幻山在一起的各種花式晚餐圖，自覺比顧佳更懂許幻山........
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不想像楊天真一樣切胃，節(jié)食能把胃餓小嗎？
HI~我是營養(yǎng)e生 近日，楊天真將做切胃手術(shù)的新聞引發(fā)熱議，她稱做切胃手術(shù)是為了治病，降低血糖，并強調(diào)因個人體質(zhì)和生活狀況不同，并不推崇大家效仿。 的確如此，切胃減肥手術(shù)在醫(yī)...
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世界上產(chǎn)“蛋”的動物那么多，為什么人類偏愛雞蛋？
全球每天有約25億顆雞蛋 被我們變著花樣吃掉 煮雞蛋、煎雞蛋、番茄炒蛋 吃泡面也不忘加個蛋... 可是，雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋...同樣都是“蛋”，為什么偏偏選中雞蛋？ 原...
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用“死神辣條”懲罰員工，我勸你善良，因為真的可能辣死人
辣椒變成懲罰員工的工具了？ 近日，一公司的7名員工因業(yè)績不達標，被公司懲罰吃“網(wǎng)紅死神辣條”，兩人因胃絞痛、全身冒冷汗、抽搐等癥狀被送醫(yī)，其中一人被診斷為“慢性非萎縮性胃竇炎...