1、 我們幸福的原因在于我們自身之內(nèi)，而非自身之外。 ———采多羅斯（伊壁鳩魯首徒） 2、 眾生，無論富貴還是貧賤， 都要承認： 人所能獲得的最大的幸運， 唯有自身的個性。
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人生的智慧 【德】 叔本華
引言 對“幸福的生存”定義：我們之所以依戀這種生存，只是因為這生存本身，而非因為恐懼死亡；而且我們迫切地希望這生存能夠永遠地延續(xù)下去。 伏爾泰曾說過：“我們離開世界的時候，這...
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《交易心理分析》筆記
在讀《交易心理分析》，如何像成功的交易者一樣思考？這樣做有用嗎？一邊讀一邊記錄一下書中重要的文字和我的思考，開始。 1.分析分析方法 1.1基本面分析 事實上，很多交易者...
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卡瑞爾公示：接受最壞的，追求最好的
卡瑞爾公示定義為：強迫自己面對最壞的情況，首先在精神上接受它，然后集中精力從容地解決問題，從根源上抹除憂慮。 共有三個步驟： 第一步，先排除恐懼情緒，理性地分析整個情況，然后...
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習得性無助：沒有絕望的環(huán)境，只有絕望的心態(tài)
所謂“習得性無助”，本質(zhì)上是長期積累的負面生活經(jīng)驗使人喪失了信心，繼而喪失了追求成功的驅(qū)動力。而要避免習得性無助，最重要的就是要有一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的情緒。...
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霍桑效應：適度發(fā)泄，才能輕裝上陣
情緒的宣泄是平衡心理，保持和增強心理健康的重要方法。不良情緒來臨時，我們不應一味的控制與壓抑，而應該用一種恰當?shù)姆绞剑o不良的情緒找一個適當?shù)某隹?，讓它遠離我們。 情緒應該宣...
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海格力斯效應：無視仇恨，仇恨就會無視你
“以眼還眼，以牙還牙”的報復心態(tài)是人類社會早期形成的一種行為規(guī)范，目的是通過展示傷害的形式來維護一種“人不犯我，我不犯人”的穩(wěn)定狀態(tài)。這就決定了報復行為的本質(zhì)從一開始就是一種...
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野馬結(jié)局：憤怒是一種自我毀滅
生活中因芝麻小事而大動肝火，以致因別人的過失而傷害自己的現(xiàn)象，叫做“野馬結(jié)局”。 提高自己對外界刺激的承受力和對外界刺激的客觀評價能力，當怒火上升時，反復地告訴...
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第三章 踢貓效應：壞情緒會傳染，但也可以被管理
情緒傳染鏈——人的不滿情緒和糟糕的心情，一般會隨著社會關系鏈條依次傳遞，由地位高的傳向地位低的，由強者傳向弱者。最終，無處發(fā)泄的最弱小者便成了犧牲品。 一個人一旦無法正常宣泄...
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奧卡姆剃刀效應：砍掉一切煩惱的旁枝
奧卡姆剃刀原則：在對于同一理論或者同一命題的論證過程中，多種解釋和證明過程中，步驟最少、最為簡潔的證明是最有效的。概括起來就是“如無必要，勿增實體”。 只有對事物的規(guī)律有深刻...
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巴納姆效應：似是而非的“真理”一無是處
人們常常認為，一種籠統(tǒng)的、一般性的人格描述十分準確地揭示了自己的特點，當人們用一些普通的、含糊不清的、空泛的形容詞來描述一個人的時候，人們往往很容易就接受了這些描述，而認為描...
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羊群效應：“從眾”和“盲從”的臨界點在哪里
羊群效應：指代個體由于真實的或想象的群體行為，從而向與多數(shù)人相一致的方向變化的現(xiàn)象。 “羊群效應”又被稱為“從眾效應”，它的核心是在群體力量面前放棄個人理性判斷，而追隨大眾的...
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控制錯覺定律：相信直覺，但別迷信直覺
所謂“控制錯覺”，是指人類高估自己的非邏輯和非統(tǒng)計直覺，僅僅是在直覺的引導下做出一些非理性的判斷。 不要讓自己陷入“控制錯覺”之中。要時刻提醒自己——憑直覺做...
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醞釀效應：“不思考”也是一種思考方式
很多時候，當我們盡力去解決一個復雜的或者需要創(chuàng)造性思考的問題時，無論耗費多少精力都找不到正確的思路。在這種時候，暫時停止對問題的積極探索，反而可能會產(chǎn)生關鍵性的靈感，而...
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第二章 墨菲定律：如果有可能出錯，就一定會出錯
墨菲定律：唯有計劃周全，方能避免失誤 墨菲定律的四個內(nèi)涵： 一、任何事情都不會像它表面上看起來那么簡單。 二、所有任務的完成周期都會比你預計的時間長。 三、任何事情如果有出錯...
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庫里肖夫效應：眼中的世界，其實就是內(nèi)心的世界
從消費角度來看，商品名稱、商標等商品標示不只是一種代稱那么簡單，很多時候都能帶來各種情緒投射反應，從而影響購買者的心理。 “理性人假設”是經(jīng)濟學的一個重要的假...
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瓦倫達效應：越在意的，就越容易失去
在巨大心理壓力之下患得患失的心態(tài)被心理學家命名為“瓦倫達心態(tài)”，又稱“瓦倫達效應”。 “瓦倫達效應”屬于不良壓力。這是一種非理性的壓力，因為這種壓力的根源是人的患得患失的心態(tài)...
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沉錨效應：被沉錨帶偏的“獨立思考”
沉錨效應：這個理論認為，人們做決策前，思維往往會被所得到的第一信息所左右，第一信息就會像沉入海底的錨一樣，把你的思維固定在某處，從而產(chǎn)生先入為主的歪曲認識。之所以稱為“沉錨”...
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自我服務偏見：我很優(yōu)秀，而你只是運氣好
自我服務偏見——《社會心理學》定義：當我們加工和自我有關的信息時，會出現(xiàn)一種潛在的偏見。我們會一邊輕易地為自己的失敗開脫，一邊則欣然地接受成功的贊譽。在很多情況下，我們認為自...