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工作中的感受性
1、什么是感受性？ 良好的感受性能夠讓我們更有效的學(xué)習(xí)和解決問題，且讓工作不那么枯燥無(wú)聊。我們把感受性好的人的思維方式稱為“聽感受”，把多數(shù)人的...
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3種常見的限制性信念
一、3種常見的限制性信念 1、“我第一次做事就要很出色，否則就會(huì)令人失望”。 當(dāng)人們進(jìn)入到一個(gè)新的領(lǐng)域、做新嘗試時(shí)，就會(huì)經(jīng)常遭遇這個(gè)信念。當(dāng)我們...
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如何找到并刪除限制性信念？
1、7個(gè)問題 通過(guò)對(duì)以下7個(gè)問題的思考，來(lái)找到并檢視我們的各種限制性信念。 （1）我在最近的工作、生活中是否出現(xiàn)了明顯的情緒和感受？這是什么情緒...
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限制性信念的解析、特點(diǎn)及危害
1、什么是限制性信念？ 我們?nèi)缤瑯淠?，在樹苗時(shí)需要一些容器，來(lái)為我們提供空間和保護(hù)，這些容器可能是一些規(guī)則、風(fēng)俗，也可能是道德要求、社會(huì)傳統(tǒng)的價(jià)...
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自我認(rèn)知—反思日記
通過(guò)“反思日記”的方法，進(jìn)行自我認(rèn)知的反思，從而更精準(zhǔn)、有效的認(rèn)知自我。 反思日記的架構(gòu)，可由以下5個(gè)問題組成。（1）我想做什么事情？（2）我為...
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自我認(rèn)知的意義
1、讓我們有方向、有深度 自我認(rèn)知，一方面讓我們有方向，在不確定的世界中有自己的定見，不被帶節(jié)奏、不被忽悠；另一方面，它能讓我們有深度，讓我們能...
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職業(yè)中的自我需求
1、職場(chǎng)中的“自我” 在職場(chǎng)中，當(dāng)我們能夠創(chuàng)造價(jià)值時(shí)，“自我”便自然萌發(fā)。如果在職場(chǎng)中缺少了這種“自我”，就會(huì)得“職場(chǎng)空心病”，其典型的癥狀就是...
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職業(yè)中的關(guān)系
1、現(xiàn)有的人際互動(dòng)模式——控制模式 目前的人際關(guān)系，總體來(lái)說(shuō)，是充滿控制的，所以簡(jiǎn)稱控制模式。所謂的控制，就是對(duì)方其實(shí)并不太在乎我們的想法、意愿...
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職業(yè)價(jià)值——有效性陷阱
1、 什么是有效性陷阱？ 決定我們是否能夠進(jìn)入發(fā)展期、是否能夠真正獨(dú)當(dāng)一面的，是我們對(duì)于“價(jià)值交換”這件事的理解程度，到底處于哪個(gè)層次。這兩個(gè)層...
